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　　推拿治療痛經(jīng)是以功能性痛經(jīng)為主，且療效較為理想。一般主張在每次月經(jīng)來(lái)潮前7～10天開(kāi)始治療，而月經(jīng)來(lái)潮后便停止治療。

　　推拿方法如下：

　　(1)用右手大魚(yú)際部抹任脈經(jīng)(自膻中穴至中極穴)21次或更多。

　　(2)用中指指面點(diǎn)按揉氣海、關(guān)元、中極穴各3分鐘。

　　(3)雙手掌內外勞宮穴相對(右手在下，左手在上)按于關(guān)元穴，摩小腹部5分鐘或更長(cháng)時(shí)間，以透熱為度。

　　(4)拇指屈曲，以拇指指間關(guān)節突起部按揉命門(mén)穴、關(guān)元穴、膀胱俞、八髎穴各1分鐘。

　　(5)用兩手掌擦腰骶部，以透熱為度。用拇指指面按揉三陰交穴、陽(yáng)陵泉穴、足三里穴，約1分鐘，以酸脹為度。

　　(6)在經(jīng)期注意保暖，防止受涼；注意經(jīng)期衛生，適當休息；注意保持情緒穩定，切勿暴怒、憂(yōu)慮，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。