摘要：情緒智能（Emotional Intelligence，又稱(chēng)EQ），是指個(gè)體有效調適身心激動(dòng)狀態(tài)的能力，例如：能夠激勵自己、克制沖動(dòng)、為人著(zhù)想、與人合作等，都是情緒智能的一部分。學(xué)生在身心愉悅、積極向上、樂(lè )觀(guān)輕松等積極情緒的刺激下會(huì )有非常明顯的學(xué)習效果。
關(guān)鍵詞：情緒智能；情緒；學(xué)習成效；學(xué)習效率；學(xué)習興趣；激勵方式
情緒一詞系指任何激越或興奮的心理狀態(tài)，故其內涵相當復雜，一般所含的喜、怒、哀、樂(lè )、驚、恨、惡、欲等都屬于情緒。個(gè)體一旦受到外界刺激時(shí)，心理常會(huì )引起各種不同的反映，若是反映不當或過(guò)度，很有可能導致辦事效率的低下，甚至造成自己和別人的傷害；若是反應積極向上，很可能使個(gè)體很快適應環(huán)境的變化，得到較大的發(fā)展空間和發(fā)展機遇。因此，妥善管理自己的情緒，合理控制情緒可以從一個(gè)層面提高學(xué)生的學(xué)習效率。
情緒智能（Emotional Intelligence，又稱(chēng)EQ），是指個(gè)體有效調適身心激動(dòng)狀態(tài)的能力，就是我們常說(shuō)的情商。例如：能夠激勵自己、克制沖動(dòng)、為人著(zhù)想、與人合作等，都是情緒智能的一部分。本文就教師在高中學(xué)習中如何調動(dòng)學(xué)生的情緒，提高學(xué)生的情商，從而提高學(xué)生的學(xué)習效率進(jìn)行初步的討論。
一、保持學(xué)習的新鮮感，時(shí)刻刺激學(xué)生學(xué)習沖動(dòng)
高中生對新鮮事物總是充滿(mǎn)好奇，教學(xué)內容是否有較強的刺激性，對教學(xué)效果有直接的影響，在物理教學(xué)中若能經(jīng)常保持刺激和變化，就能不斷激起學(xué)生的好奇心和新鮮感，從而激發(fā)他們的興趣，使他們想要學(xué)習、樂(lè )于學(xué)習。例如在講《受迫振動(dòng) 共振》這一節時(shí)，為了把這一節抽象知識形象化，讓學(xué)生激發(fā)起探求的沖動(dòng)，可這樣引入新課，在張緊的細繩上掛幾個(gè)擺，使擺長(cháng)各不相同，然后讓學(xué)生猜想，如果讓一個(gè)擺振動(dòng)，那么其它擺會(huì )怎樣？振幅哪個(gè)最大？哪個(gè)最??？根據生活經(jīng)驗學(xué)生可以做出猜想，然后叫兩位學(xué)生到講臺前操作，結果發(fā)現發(fā)現與自由振動(dòng)的擺長(cháng)相差最小的振幅最大，相差越遠，振幅越小，這一新穎現象使學(xué)生感到非常驚奇，他們迫切地想知道其中的原因，基于這種迫切感，學(xué)生對這一節課的興趣會(huì )很快激發(fā)起來(lái)。
二、給予成功的滿(mǎn)足，提高學(xué)生克制力
在學(xué)習中，如果學(xué)生獲得成功，就會(huì )產(chǎn)生愉快的情緒，若反復多次，學(xué)習和愉快的情緒則會(huì )建立固定的聯(lián)系，也就會(huì )形成越學(xué)越有興趣，越有興趣越想學(xué)的良性循環(huán)。在物理教學(xué)中，教師可根據學(xué)生的學(xué)習情況，設計出一些學(xué)生經(jīng)過(guò)一定的努力便能解決的問(wèn)題讓學(xué)生自己去解決，當學(xué)生解決問(wèn)題之后，便獲得了成功的滿(mǎn)足，教師要適時(shí)給予鼓勵，切忌給學(xué)生反復失敗的刺激，這樣才可使學(xué)生持久保持旺盛的學(xué)習興趣和較高的學(xué)習效率。
玩是孩子的天性，提高學(xué)生自身克制力是學(xué)生能夠完成學(xué)習任務(wù)的根本性方法。教師應該刻意培養學(xué)生的克制力：越是難題或需要耐心才能干好的事情越要鼓勵學(xué)生去做，越是充滿(mǎn)誘惑的東西越是讓學(xué)生刻意地去拒絕；并經(jīng)常性地進(jìn)行勵志教育。在較長(cháng)時(shí)間的培養下，學(xué)生的自制力會(huì )逐步提高。
三、激勵學(xué)生的興趣是提高學(xué)習效果的途徑之一
一個(gè)好的例子，一個(gè)好的實(shí)驗，一個(gè)發(fā)人深省的提問(wèn)，或者是一句恰當的鼓勵都能激起學(xué)生的學(xué)習興趣，學(xué)生在學(xué)習中一旦有了興趣，就會(huì )主動(dòng)、積極、愉快地學(xué)習。結合物理教學(xué)的內容，根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)與心理特征，開(kāi)展豐富的課外活動(dòng)，小實(shí)驗、小制作也是發(fā)展物理興趣的好形式。
制造學(xué)習上的懸念，也可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。在物理教學(xué)中，不斷地制造懸念，使學(xué)生對新知識產(chǎn)生一種急于探求的心情，那么就會(huì )引起學(xué)生對新知識的興趣。例如在《超重與失重》一節的教學(xué)中，我們可以把一臺磅秤放在教室前頭，讓一個(gè)學(xué)生稱(chēng)量自己的體重，然后觀(guān)察該學(xué)生突然蹲下和站起瞬間磅秤發(fā)生的變化，一般學(xué)生會(huì )感到好奇，渴望得到答案，在這樣的渴求中老師稍加分析會(huì )收到明顯效果，起到化冗長(cháng)的講授為積極的探索的作用，老師講得輕松，學(xué)生學(xué)得愉快。
四、積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)習態(tài)度、輕松的學(xué)習狀態(tài)可以提高學(xué)生的學(xué)習效率
有一部分學(xué)生的性情相當冷漠、麻木，這樣的學(xué)生學(xué)習效率極其低，甚至學(xué)會(huì )的東西也沒(méi)自信去應用，考試中患得患失會(huì )做的題做不對，不會(huì )做的題更加刺激了脆弱的神經(jīng)，導致整個(gè)考試的失控。這都是缺乏積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)習態(tài)度造成的。在學(xué)習活動(dòng)中，適當的激情、良好的心境、飽滿(mǎn)的熱情是學(xué)習的重要心理品質(zhì)；而情緒則是推動(dòng)學(xué)習的強大動(dòng)力，是一個(gè)人取得學(xué)業(yè)成就大小的先決條件。人是自己情感的主人，在學(xué)習過(guò)程中，學(xué)生應保持和激發(fā)積極的情緒狀態(tài)，滿(mǎn)腔熱情地投入到學(xué)習中去。
神經(jīng)長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)會(huì )使學(xué)生的記憶力降低、反應速度減慢，所以學(xué)生要學(xué)會(huì )放松自己?？朔粋€(gè)較大的困難后要自己給自己鼓勵；遇到自己解決不了的問(wèn)題要有自嘲精神，給自己解脫；發(fā)現自己的情緒進(jìn)入低谷期就要適當地休息，干一些輕松的事情。即使在學(xué)習的過(guò)程中也要在輕松的情緒和緊張的神經(jīng)中找到一個(gè)適合自己的狀態(tài)。既要學(xué)習得很扎實(shí)也不學(xué)習得很痛苦。千萬(wàn)注意，我們是學(xué)習的主人，不是知識的奴隸。
五、高尚的世界觀(guān)和人生觀(guān)可以提高學(xué)生把握知識的深度
物理學(xué)是實(shí)驗科學(xué)，物理實(shí)驗既是建立物理理論的基礎又是檢驗物理理論真理性的方法。楊振寧教授說(shuō)“物理學(xué)是以實(shí)驗為本的學(xué)科”，物理學(xué)上很多理論都是通過(guò)實(shí)驗檢驗論證的結果，體現了唯物辯證法的認識論觀(guān)點(diǎn)――實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準。學(xué)生以實(shí)踐為標準去完成高中物理的學(xué)習，其知識才會(huì )牢固而應用靈活。
人們對物理現象及其本質(zhì)的認識是不斷地發(fā)展和完善起來(lái)的，每一種理論的建立過(guò)程都體現了“實(shí)驗（事實(shí)）――理論假設――實(shí)驗（新的事實(shí)）――修正理論”，遵循著(zhù)辯證唯物主義中的“否定之否定”規律。比如在整個(gè)光學(xué)的發(fā)展史中對光本質(zhì)這個(gè)問(wèn)題的認識，先是牛頓的微粒說(shuō)，再是惠更斯的彈性波動(dòng)說(shuō)，接著(zhù)麥克斯韋提出電磁波動(dòng)說(shuō)，到20世紀愛(ài)因斯坦提出光量子說(shuō)，最終人們認識到光具有波粒二象性，人類(lèi)對光本性的認識正是遵循著(zhù)“否定之否定”認識規律。學(xué)生學(xué)習知識也是在學(xué)習――否定――學(xué)習――否定中逐漸深入和提高的。
物理學(xué)中為了方便研究問(wèn)題，經(jīng)常抓住物體的主要特征，忽略物體的次要特征，而抽象出一些理想模型。如“質(zhì)點(diǎn)”這個(gè)理想模型保留了實(shí)際物體的質(zhì)量和存在的位置，而忽略了物體本身的大小形狀，體現出辯證唯物主義中的“主要矛盾與次要矛盾之間的辯證關(guān)系”。
可見(jiàn)，不論是物理文化知識本身，還是物理文化形成、發(fā)展的過(guò)程都蘊含著(zhù)豐富的哲學(xué)思維方法，對人類(lèi)的自然觀(guān)和哲學(xué)思想有重大的影響。
六、學(xué)生情商高則會(huì )對知識產(chǎn)生美感
在一個(gè)藝術(shù)家眼里簡(jiǎn)單是一種美。自然現象錯綜復雜，物理學(xué)則力求用簡(jiǎn)單的方程或定律去概括自然規律，但其反映的內在規律卻是非常深刻的。
對稱(chēng)是自然界中廣泛存在的也是人們很樂(lè )于接受的一種美學(xué)形式，物理學(xué)在對自然的表述中處處顯現出了這種對稱(chēng)的美：引力和斥力，“電生磁”與“磁生電”，物質(zhì)與反物質(zhì)、圓孔或單縫衍射圖樣的對稱(chēng)、無(wú)限長(cháng)直導線(xiàn)周?chē)艌?chǎng)的軸對稱(chēng)等等。實(shí)際上，對稱(chēng)性已經(jīng)成為當代物理學(xué)家研究物理理論的一種方法。
學(xué)生在不斷的學(xué)習中培養出一種強烈的追求美感的直覺(jué)，教師在教學(xué)中不斷地進(jìn)行這種美感教育也會(huì )讓學(xué)生更加熱情地去追求知識的極限。
綜上所述，我們會(huì )發(fā)現情緒智能在中學(xué)生學(xué)習中的作用是明顯的，我們需要在考慮學(xué)生智商的前提下，合理開(kāi)發(fā)學(xué)生的情商，讓學(xué)生在快樂(lè )中成長(cháng)，在快樂(lè )中學(xué)習，思想境界和知識層次共同進(jìn)步。
參考資料：
[1]吳清山.情緒智能[Z].
[2]林天佑.多元智慧[Z].
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