潰瘍病作為消化道常見(jiàn)的一種疾病，常發(fā)生于口腔或是胃部，而胃部的潰瘍又以胃潰瘍和十二指腸潰瘍最為常見(jiàn)，也稱(chēng)之為消化性潰瘍，主要是由于胃酸和胃蛋白酶消化黏膜自身所造成的，然而這只是造成胃潰瘍的主要原因之一，還有其他的一些因素也易引發(fā)胃潰瘍，下面我們就一起來(lái)了解下胃潰瘍患者在飲食方面需要注意哪些問(wèn)題吧！
1、避免食用過(guò)酸的食物；我們都知道酸性的水果食物都有開(kāi)胃促進(jìn)消化的效果，對于有消化不良或是積食飽脹癥狀的人來(lái)說(shuō)，可以適量吃些開(kāi)胃助消化。但是這并不適用在胃潰瘍患者的身上，反而會(huì )刺激胃酸分泌，損傷胃黏膜加重胃部的潰瘍癥狀。
2、切勿狼吞虎咽；過(guò)于粗糙或大顆粒狀的食物進(jìn)入胃部，會(huì )增加胃部的負擔，不利于潰瘍癥狀的愈合。所以進(jìn)食的時(shí)候要細嚼慢咽，咀嚼時(shí)會(huì )刺激口腔唾液的分泌，中和胃酸，有助消化的作用。
3、胃潰瘍患者不適合少食多餐；我們都說(shuō)建議胃病患者可以少食多餐，以此來(lái)減輕胃部的負擔，但是這種進(jìn)食方法卻不適合胃潰瘍患者，因為少食多餐就表示著(zhù)胃部多數時(shí)間是處在消化的狀態(tài)，消化的時(shí)候需要分泌胃酸。所以胃酸會(huì )不斷的刺激著(zhù)胃黏膜，導致發(fā)生潰瘍的部位無(wú)法加速愈合，反而容易加重胃潰瘍的癥狀。所以胃潰瘍患者最好的進(jìn)食方式就是三餐定時(shí)定量。
4、少吃或是不吃辛辣刺激的食物；辛辣刺激性的食物都容易刺激胃酸的分泌，造成胃黏膜的損傷，還容易引起腸胃不適，引發(fā)腹痛、腹瀉、腸胃炎等一些癥狀，還會(huì )影響胃潰瘍愈合的速度。
5、不宜睡前進(jìn)食；一般情況下，睡前的1-2兩個(gè)鐘內是不宜進(jìn)食的，因為這樣會(huì )加重胃部的負擔，在我們身體的各項機能需要休息時(shí)，而胃還不停的為我們進(jìn)行消化工作，影響睡眠質(zhì)量又不利于潰瘍的愈合。
6、少喝咖啡濃茶；這類(lèi)飲品都是有助于提神醒腦的，但是其中所含的咖啡因、茶堿都會(huì )加劇胃黏膜血管的收縮，加重胃潰瘍的癥狀。所以平時(shí)可以飲用一些清茶或是花草茶代替，都是不錯的選擇。
想要養好胃，遠離胃潰瘍等胃部疾病，除了要注意飲食問(wèn)題，自身的自覺(jué)性也是很重要的，不然再多的飲食建議也不會(huì )起到什么作用，堅持鍛煉，保持良好的心態(tài)這些都是遠離胃病困擾的關(guān)鍵。
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