如今這個(gè)社會(huì )中，越來(lái)越多的人處于亞健康狀態(tài)，體內濕氣重，各種疾病開(kāi)始困擾著(zhù)我們，所以說(shuō)袪濕是關(guān)鍵。說(shuō)到袪濕，第一想到的肯定是拔罐，其實(shí)不然，現在有一種方法既方便又簡(jiǎn)單，每天堅持用白開(kāi)水+它，輕松去除十年濕毒，助你瘦出小蠻腰。
標題中的它指的就是紅豆和薏米。紅豆薏米茶是最棒的除濕食材，堅持食用，可以有效地去濕、排毒、從而減肥。
大肚子消減不下去？主要是因為體內有太重的濕氣，堅持每天喝上一杯紅豆薏米茶，袪除十年濕毒，瘦身養顏，達到很好的減肥效果。
早上起來(lái)空腹喝一杯淡檸檬茶能有效地清腸胃，每天堅持，這樣一來(lái)你會(huì )發(fā)現體重也隨著(zhù)下降，體內的油脂也會(huì )慢慢的減少，瞬間凈化身體內的毒素。
體內濕氣重，身體會(huì )出現咽喉不舒服或是痰多的情況，將檸檬放入溫水中進(jìn)行沖泡，可以加入少量的食鹽，攪拌均勻之后服用，能夠很好的清痰，令喉嚨更加的舒服。
冬瓜荷葉茶具有減肥瘦身，利尿通便，清熱解毒，消除全身多余脂肪之功效，尤其對腹部贅肉有很好的療效，每天喝一喝，排除濕氣，瘦出小蠻腰。
冬瓜荷葉茶是一種天然健康的瘦身茶飲，順滑好喝，對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖，更能起到雙重瘦身效果，更有利于幫助維持身材。
一粒粒圓滾滾的的"它"就是酵素青梅，有著(zhù)淡淡的青澀芳香，富含有多種維生素。內含有的酵素是人體新陳代謝的催化劑，幫助人體進(jìn)行各項生化反應，達到健康瘦身的功效。
酵素青梅被譽(yù)為"天然健康水果之王"，它是添加水果復合酵素和低聚木糖制作而成，有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、通便排毒、改善血液循環(huán)、降脂減肥的作用。
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類(lèi)的食物具有極好的消化效果，能很好的推進(jìn)身體中胃液的排泄，這樣就極大的提高了消化功能。
山楂是一款可以解饞的減肥零食，它可以帶你輕松瘦身。山楂中的酸甜可以刺激著(zhù)腸胃，從而使得腸胃蠕動(dòng)的更快，這樣可達到瘦身的效果。
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