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 戒煙，一直是老百姓關(guān)注的社會(huì )性問(wèn)題。近日，中國戒煙大賽青島賽區經(jīng)過(guò)了半年的比賽，公布了本年度的獲獎市民名單，無(wú)獨有偶，一堂關(guān)于“戒煙健康遠離煙草侵害”的大型綜合講座將于本周六舉辦，并提出“能夠為每位想戒煙會(huì )員提供個(gè)性化戒煙方案”，幫助徹底戒除煙癮，記者對此進(jìn)行了探訪(fǎng)。

   “癮君子”分四種

   這堂講座的發(fā)起者是戒煙健康俱樂(lè )部的負責人郭先生，據悉，這個(gè)戒煙 中心剛剛入住青島半年時(shí)間，但已經(jīng)擁有了不少會(huì )員。談及吸煙者為何“屢戒不止”，郭先生說(shuō)，歸根究底其原因主要有四點(diǎn)：

    一， 無(wú)法抗拒尼古丁的誘惑，不得不一棵煙一棵煙地抽下去；二， 都說(shuō)吸煙有害健康，究竟有害在哪里并不完全清楚，所以煙民熟視無(wú)睹； 三， 吸煙對人體的侵害一般會(huì )在10年以后體現出來(lái)，而10年以后的事，大家都沒(méi)考慮那么遠，所以就不管了，抱著(zhù)“以后再說(shuō)吧”的態(tài)度惡性循環(huán)下去； 四， 一些煙民試過(guò)戒煙，但都沒(méi)有成功，從而放棄戒煙想法。

    對待戒煙 要“因材施教”

    在眾多的吸煙人群中，有煙齡達40—50年的，也有3-5年的，有男士也有女士，有老人也有未成年的小孩。而其中吸引的緣由也是各不相同，有的是長(cháng)時(shí)間形成的依賴(lài)性，有的是在周?chē)h(huán)境影響下形成了習慣，有的則是為了玩，“?？?#8221;。

    郭先生對此“因材施教”，提供了針對不同情況的個(gè)性化戒煙方案。他舉例說(shuō)，對于煙齡較長(cháng)的吸煙者，首先要讓他們從認識上發(fā)生改變，認識到吸煙的巨大危害，不再熟視無(wú)睹。緊接著(zhù)利用輔助產(chǎn)品，如激光等理療儀器進(jìn)行治療。而在戒煙后要長(cháng)期引導，注重家庭或親戚的監督，郭先生特別提到：“戒煙一定要告訴周?chē)呐笥?、親戚”，為的就是加強戒煙后的監督引導。

    而對于煙齡只在3—5年間的吸煙者可進(jìn)行儀器輔助療法，讓他們達到見(jiàn)煙就反感、吸煙會(huì )惡心的情況即可。