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幾種蔬菜的腌制方法

下面介紹幾種蔬菜的腌制方法:

 

一、腌制芥菜:在菜市場(chǎng)選購新鮮的芥菜,個(gè)頭不要太大,先將芥菜洗凈,切成兩瓣或四瓣,晾干后放入盆內,分層灑上鹽面。一天后芥菜被腌出水,取出芥菜晾干,將剩余的鹽水放入花椒、大料、桂皮等佐料煮沸燒開(kāi),經(jīng)過(guò)24小時(shí)后,讓鹽水充分涼透,再將芥菜腌入這種鹽水中。一天后,再將芥菜取出晾干,再第二次將鹽水燒開(kāi)煮沸后充分涼透24小時(shí),最后將芥菜擺放在干凈缸內,倒入上述涼透的鹽水,將芥菜完全淹沒(méi)在鹽水中,最后在咸菜上壓放洗凈的石頭;或者在咸菜上放一個(gè)小菜盤(pán),在盤(pán)上放一個(gè)裝滿(mǎn)水的飲料瓶子當石頭使用,將咸菜壓好,20天后就可以食用。此種腌制芥菜的方法,關(guān)鍵是煮沸鹽水和芥菜被鹽水完全浸泡。腌制好的芥菜味道純正、清香細脆。

 

二、腌制雪里紅:在菜市場(chǎng)選購葉子較多、根莖較短、且比較鮮嫩的雪里紅品種作原料較好。操作的程序與腌制芥菜的過(guò)程相同,20天后可以食用。腌制好的雪里紅食用方法很多,如燉豆腐、制小菜等。這里介紹一種小菜的制作方法:取腌制好的雪里紅少許,用水清洗掉過(guò)多的鹽分,擠掉水份后切碎,與煮熟的黃豆嘴搭配(剛發(fā)芽的黃豆嘴營(yíng)養最豐富且最易被人體吸收),滴上香油可以做小菜食用,此種小菜雪里紅的味道清香,黃豆嘴的色澤鮮美,營(yíng)養豐富。

 

三、腌制韭菜花:中秋節前后,韭菜花上市,花朵處于雪白色蓓蕾狀態(tài)的貨色較好,將花朵摘干凈,去掉較硬的莖部,用水將花朵洗凈晾干。之后將韭菜花用刀切碎,摻入少許的涼開(kāi)水,再使用果汁機將韭菜花打成粥狀,放入足夠量的食鹽攪勻,裝瓶密封,放入電冰箱的冷藏室保存,三周后可以食用。此種腌制和保存韭菜花的方法,保留了韭菜花的濃厚味道和鮮綠色澤,是冬季食用火鍋、餛飩和面條等食物不可缺少的好調料。

 

四、腌制香菜:晚秋至初冬,香菜大量上市,價(jià)格便宜且味道香甜,是腌制香菜的好時(shí)機。選購的香菜要鮮嫩,露地生長(cháng)、葉子呈現淺紫色的香菜味道香甜。將香菜洗凈晾干,切成1-2cm的菜段,放入盆中,加入足夠的食鹽,腌出水后,將香菜連同腌出的鹽水裝瓶,放入電冰箱冷藏室保存,三周后可以食用。此種方法腌制的香菜,能保留香菜原有新鮮的綠色和濃濃的香氣,與使用新鮮香菜放湯的效果區別不大。

 

五、漬酸菜:酸菜有健脾、消食、開(kāi)胃作用,但腌制不得法,對人身體有傷害。正確漬酸菜的方法是:用新鮮洗凈的好白菜去掉外皮,切掉少部分白菜帽,將白菜的剩余部分切成兩瓣或四瓣,小棵白菜可使用整棵,先在開(kāi)水中煮一下,撈出,涼透后放入清潔缸中,加足涼開(kāi)水,放少許鹽,上面壓上洗凈的石頭,水淹沒(méi)白菜,放在溫度低于15攝氏度的地方。經(jīng)5-7天酸菜中開(kāi)始出現亞硝酸鹽,10天達到高峰,之后含量下降,最少腌制兩周以上方可食用,用此法加工的酸菜含亞硝酸鹽較低,又是冬天食用,對身體有利無(wú)害。如果經(jīng)過(guò)一個(gè)月以上的時(shí)間再食用會(huì )更安全。漬酸菜的關(guān)鍵是:在缸中倒入的水必須是涼開(kāi)水,酸菜必須淹沒(méi)在水下,保證較低的環(huán)境溫度,以防酸菜變質(zhì)腐敗傷害身體。
 
 
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