前列腺增生的治療方法有很多，但懂得護理的卻很少。今天小編就為大家介紹關(guān)于前列腺增生按摩保健方法。

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　　前列腺增生男科常見(jiàn)疾病，困擾男性健康，甚至影響男性不育，很多人對前列腺增生不了解，更加不了解護理方法。前列腺增生除了日常的治療外，中醫按摩也可緩解前列腺增生。那么，前列腺增生怎么按摩護理呢？

　　前列腺增生按摩方法

　　1、指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉(脛骨內側踝直下方陷窩中)、三陰交(內踝直上3寸，脛骨后緣)。

　　2、揉按會(huì )陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會(huì )陰穴20次，早晚各一次。

　　3、搓腳心：兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。

　　4、按揉丹田：仰臥，雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸)，左右旋轉按揉各30次。用力不可過(guò)猛，速度不宜過(guò)快。

　　5、點(diǎn)壓法：用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1-2秒壓一次，連續按壓20次左右，但要注意不要用力過(guò)猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

　　前列腺增生飲食禁忌

　　1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒，患者可能了解，吸煙能致陽(yáng)痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導致治愈的前列腺炎復發(fā)?！贰?strong>精彩閱讀：前列腺增生怎么食療

　　2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴張和器官充血，對于前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，這些食物吃不得，否則就會(huì )導致前列腺炎遷延難愈。

　　3、有些肉類(lèi)是前列腺炎不能吃的，如狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類(lèi)食品多被認為是壯陽(yáng)，增強活力的佳肴，而中醫認為前列腺炎是濕邪所致，因此壯陽(yáng)的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過(guò)多年的臨床觀(guān)察，吃上述肉類(lèi)多能導致病情加重。

　　4、對于前列腺增生癥來(lái)說(shuō)，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內生、阻抑氣血運行。因此，患前列腺增生癥的老人應注意飲食清淡。