一旦患了前列腺炎，會(huì )影響到患者正常的生活和工作。因此，男人們要保護好自己的前列腺，及早預防此病的發(fā)生。中醫認為，常按摩身體的兩大養生穴位，可防前列腺炎。
男人防前列腺炎應常按關(guān)元和中極這兩個(gè)穴
從中醫學(xué)角度看，前列腺疾病當屬“精濁”、“淋證”、“癃閉”、“精癃”等范疇。前列腺炎發(fā)病率每年都在劇增，常見(jiàn)病因有兩方面：一是忽視陰部衛生，濕熱邪毒由下竅而入，侵淫于上，造成前列腺組織感染，繼而發(fā)病;二是不能節制房事，或忍精不泄，或有手淫習慣，致使前列腺慢性充血，精血瘀滯下焦，復感濕熱之邪，從而引發(fā)此病。通過(guò)按揉中極穴和關(guān)元穴，可保護前列腺。
按摩方法為：平時(shí)經(jīng)常按順時(shí)針?lè )较虬慈嘀袠O穴，取穴方法為臍下4寸處，用拇指指腹按揉此穴位9分鐘，以感覺(jué)酸脹適中即可;關(guān)元穴取穴方法為臍下3寸處，方法同上，長(cháng)期堅持可保護前列腺。
中醫師提醒男人們，不要久坐，以減輕對前列腺的擠壓，保證局部正常血液循環(huán)和排尿順暢。另外更不要憋尿，憋尿易使膀胱充盈脹大，加重前列腺肥大的癥狀。
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