寶寶能夠控制頭部之后，差不多在學(xué)習獨立坐起的時(shí)候就會(huì )開(kāi)始學(xué)習翻身。雖然這個(gè)過(guò)程看似漫長(cháng)，但他最終能學(xué)會(huì )從仰躺著(zhù)變?yōu)榕恐?zhù)，然后再翻回去。
寶寶什么時(shí)候開(kāi)始翻身
寶寶最初想要翻身，往往是為了夠到旁邊的玩具，或者是為了離你更近一點(diǎn)。寶寶很可能早在2～3個(gè)月大的時(shí)候，就已經(jīng)能夠自己蹬著(zhù)腿從趴著(zhù)的姿勢變成仰面朝天了，但可能要到5～6個(gè)月的時(shí)候，他才能從仰臥翻身變成俯臥的姿勢，因為這個(gè)動(dòng)作需要頸部和臂部的肌肉更強壯有力才行。
寶寶怎樣學(xué)習翻身
在寶寶大概3個(gè)月大的時(shí)候，如果你讓他臉朝下趴著(zhù)，他就會(huì )用胳膊撐著(zhù)，盡量抬高頭和肩膀。這種迷你俯臥撐能幫助寶寶加強將來(lái)用于翻身的肌肉力量。別覺(jué)得奇怪，寶寶的第一次翻身會(huì )讓你（和寶寶自己）大吃一驚呢！雖然寶寶通常是先從俯臥翻到仰臥的姿勢，但是相反的順序也是完全正常的。
到5個(gè)月時(shí)，寶寶很可能就可以抬起頭，用胳膊撐起身子，拱著(zhù)背把胸部抬離地面。寶寶甚至可能腹部著(zhù)地前后晃動(dòng)，一邊踢腿，一邊劃動(dòng)胳膊，好像游泳一樣。所有這些練習都能夠幫助寶寶加強肌肉的力量，為以后向兩個(gè)方向翻身做準備。寶寶很可能到6個(gè)月左右時(shí)，就能這樣做了。
有些寶寶在一段時(shí)間內會(huì )非常熱衷于翻身，而另一些寶寶則完全可能跳過(guò)這個(gè)階段，直接學(xué)會(huì )坐起、身體前傾和爬。只要你的寶寶在不斷學(xué)習新本領(lǐng)，而且活潑好動(dòng)，對什么都感興趣，你就不必為他的發(fā)育狀況擔心。
翻身能夠幫助寶寶加強腿部、頸部、背部和胳臂的肌肉。接下來(lái)，他就能夠在學(xué)習獨立坐起和爬行時(shí)運用這些肌肉。大多數寶寶在6～7個(gè)月的時(shí)候，就已經(jīng)掌握了坐起的動(dòng)作，而爬行則要再晚一點(diǎn)。
怎樣幫助寶寶翻身
你可以通過(guò)游戲玩耍，來(lái)幫助寶寶學(xué)習翻身。如果你注意到寶寶在自發(fā)地翻身，可以在他習慣翻過(guò)去的方向晃動(dòng)一個(gè)玩具，看看他會(huì )不會(huì )再次翻身過(guò)去?；蛘吣阋部梢蕴稍趯殞毰赃?，在他剛剛夠不著(zhù)的地方，看看寶寶會(huì )不會(huì )翻身向你靠過(guò)來(lái)。你要為寶寶做出的努力和獲得的成功歡呼鼓掌，用笑容給寶寶加油。不過(guò)你也要記?。悍黼m然很好玩，但是剛開(kāi)始的幾次也可能挺驚心動(dòng)魄呢！
雖然寶寶可能到大約3個(gè)月的時(shí)候還不能翻身，但你最好還是從一開(kāi)始就養成習慣，在換尿布的時(shí)候用一只手扶住寶寶。即使在寶寶剛出生的時(shí)候，你也千萬(wàn)不要在沒(méi)人照看的情況下把寶寶獨自一個(gè)人留在床上或其他高于地面的地方，以免寶寶翻身落地。
你需要擔心的情況
如果你的寶寶到6個(gè)月大時(shí)還不會(huì )任何一種形式的翻身（不管是仰臥翻成俯臥，還是俯臥翻成仰臥），而且也沒(méi)有表現出對其他四處活動(dòng)方式的興趣，那么你最好帶寶寶去醫院檢查一下。寶寶生長(cháng)發(fā)育的時(shí)間各不相同，有快有慢，而且有些寶寶從來(lái)就不喜歡翻身。不過(guò)，如果你的寶寶這時(shí)候還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)坐起，也沒(méi)有嘗試用屁股蹭著(zhù)走或爬，你就應該咨詢(xún)醫生的意見(jiàn)了。
請記?。涸绠a(chǎn)兒到達發(fā)育里程碑點(diǎn)的時(shí)間可能會(huì )比其他孩子晚一些。
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