長(cháng)沙市疾病預防控制中心發(fā)布國慶長(cháng)假健康提醒
假日旅行聚會(huì )重點(diǎn)防范三類(lèi)傳染病
IC供圖
石凌 彭放
國慶長(cháng)假將至，長(cháng)沙市疾病預防控制中心發(fā)布健康提醒：國慶期間外出、聚會(huì )的機會(huì )增多，也會(huì )增加傳染病傳播的風(fēng)險。該中心傳染病防治科副主任、副主任醫師張恒提醒，秋季特別是假日出行、聚會(huì )時(shí)，應重點(diǎn)防范流感等呼吸道傳染病、諾如病毒等引起的感染性腹瀉，以及瘧疾、登革熱、乙腦、黃熱病等蚊媒傳染病。
流感患者出行應戴口罩
7類(lèi)人群應每年接種流感疫苗
假期出行乘坐密閉交通工具、在空氣流通較差的場(chǎng)所停留，導致流感等呼吸道傳染病傳播機會(huì )增加。流感是最常見(jiàn)的急性呼吸道傳染病，由流感病毒感染引起，一般表現為急性起病、發(fā)熱(部分病例可出現高熱39℃～40℃)，伴畏寒、頭痛、肌肉、關(guān)節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽。輕癥流感常與普通感冒表現相似，但相比普通感冒，其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。
“接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，接種時(shí)間為每年10月至次年3月。流感疫苗屬二類(lèi)疫苗，市民可前往各接種單位自愿自費接種?！睆埡闾貏e提醒，以下7類(lèi)重點(diǎn)人群應每年接種一次流感疫苗：6至23月齡的嬰幼兒，2至5歲兒童，60歲及以上老年人，特定慢性病患者包括心血管疾病(單純高血壓除外)、慢性呼吸系統疾病、肝腎功能不全、血液病、神經(jīng)系統疾病、神經(jīng)肌肉功能障礙、代謝性疾病(包括糖尿病)等慢性病患者，患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者，醫務(wù)人員，6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員，準備在流感季節懷孕的女性。
除接種疫苗外，國慶長(cháng)假預防流感還應注意：少去人群密集、通風(fēng)不良場(chǎng)所，避免接觸有流感樣癥狀的病患；保持良好的個(gè)人衛生習慣，勤洗手，經(jīng)常用肥皂和流水清洗雙手；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛和口鼻；出現發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀時(shí)應盡早就醫；流感患者盡量不要帶病乘坐公共交通工具，出行需佩戴口罩。
預防諾如病毒感染性腹瀉
關(guān)鍵在于做好個(gè)人衛生
秋季氣候適合各種細菌、病毒的繁殖，加之近期晝夜溫差大，假期作息不規律，聚會(huì )聚餐活動(dòng)多，發(fā)生感染性腹瀉的可能性增大。諾如病毒是感染性腹瀉的常見(jiàn)病原體。
諾如病毒感染性腹瀉最常見(jiàn)癥狀是腹瀉、嘔吐，可伴惡心、頭痛、發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀。人群普遍易感，病程通常較短，平均為2～3天，主要通過(guò)糞-口途徑或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而傳播，吸入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠也可引發(fā)感染。
諾如病毒感染性腹瀉傳染性強，目前沒(méi)有疫苗預防，做好個(gè)人衛生，尤其注意加強飲食、飲水衛生是預防關(guān)鍵。張恒提醒市民，養成良好的衛生習慣，勤洗手、喝開(kāi)水、吃熟食。一旦發(fā)現自己或家人出現腹瀉、嘔吐，需及時(shí)就診。清理病人嘔吐物及糞便時(shí)須戴口罩和手套，處理完后要及時(shí)用肥皂、消毒洗手液等清潔和消毒雙手。
瘧疾、登革熱等屬于蚊媒傳染病
預防的關(guān)鍵是防蚊滅蚊
金秋時(shí)節是蚊密度較高的時(shí)期，國慶出游需防范蚊媒傳染病。張恒介紹，蚊媒傳染病是經(jīng)蚊蟲(chóng)叮咬傳播的一組疾病統稱(chēng)，比較常見(jiàn)的有瘧疾、登革熱、乙腦、黃熱病等。
瘧疾俗稱(chēng)“打擺子”，是通過(guò)按蚊叮咬致使瘧原蟲(chóng)寄生于人體引起的傳染病，人感染瘧原蟲(chóng)到發(fā)病的潛伏期約9～14天，有發(fā)冷、發(fā)熱、出汗、全身酸痛等癥狀，可伴嘔吐、腹瀉、咳嗽，重癥者可昏迷和休克，不及時(shí)救治可危及生命。瘧疾主要流行于非洲的安哥拉、烏干達、馬里及東南亞的緬甸、泰國、馬來(lái)西亞等國家。
登革熱是由登革病毒引起的經(jīng)伊蚊傳播的急性傳染病，臨床癥狀為突然發(fā)熱，全身肌肉、骨、關(guān)節痛，極度疲乏，皮疹，淋巴結腫大及白細胞減少。目前全球多個(gè)熱帶和亞熱帶國家正處于登革熱流行期。我國發(fā)現的輸入性登革熱絕大部分來(lái)自東南亞和南亞，尤其是柬埔寨、泰國、緬甸、菲律賓、越南、老撾、馬來(lái)西亞、斯里蘭卡、印度尼西亞等國家和地區。
黃熱病是一種由受感染的蚊蟲(chóng)傳播的急性病毒性出血性疾病。該病急性期通常表現為發(fā)熱、肌肉疼痛(尤其是背痛)、頭痛、寒戰、食欲不振、惡心和嘔吐，一些患者會(huì )出現黃疸。該病在非洲和拉丁美洲的熱帶地區流行，病死率高。
預防蚊媒傳染病的關(guān)鍵是防蚊滅蚊，具體如下：
1.前往瘧疾、登革熱、寨卡病毒病流行區旅游或生活，應穿著(zhù)長(cháng)袖衣服和長(cháng)褲，在外露的皮膚及衣服上涂蚊蟲(chóng)驅避藥物；
2.安裝紗門(mén)、紗窗，使用蚊帳、電蚊拍、蚊香、滅蚊氣霧劑等防蚊滅蚊；
3.避免在蚊蟲(chóng)出沒(méi)頻繁時(shí)段在樹(shù)蔭、草叢、涼亭等戶(hù)外陰暗處逗留；
4.翻盆倒罐，清理居住地及周?chē)黝?lèi)無(wú)用積水；
5.不隨手扔垃圾，清理室外的飲料瓶、食品與物品的包裝袋(盒、罐等)；
6.養植物要用清水，容器每星期至少清洗、換水一次，勿讓花盆底盤(pán)留有積水。把所有用過(guò)的瓶子、罐子放進(jìn)有蓋的垃圾桶內；
7.疫苗接種是預防黃熱病最為有效的方法，黃熱病疫苗安全、高效，一劑次接種可以達到持續免疫的效果。
出境旅行健康小貼士
1.出行前應了解旅行目的地的傳染病情況，掌握常見(jiàn)疾病基本的預防知識和技能?？上虍數丶膊☆A防控制機構或湖南國際衛生保健中心進(jìn)行專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)，提前接種相關(guān)疫苗。
2.旅行期間保持良好的個(gè)人衛生習慣，避免與急性呼吸道感染病人密切接觸;盡量避免接觸禽類(lèi)、單峰駱駝及其飼養環(huán)境等，必須接觸時(shí)則需注意個(gè)人防護，并及時(shí)洗手。
3.旅行歸來(lái)后，做好個(gè)人健康監測，一般應自我觀(guān)察2～3周，一旦出現身體不適，應及時(shí)就醫并主動(dòng)告知醫生自己的旅行史。
