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我們都知道，母親的子宮就是胎兒的宮殿，這里氣候適宜，具有胎兒孕育所需要的一切物質(zhì)條件，胎兒需要什么，母親就無(wú)償提供，可以說(shuō)是安全舒適，應有盡有，你會(huì )說(shuō)她(他)還需要什么環(huán)境呢?這里指的環(huán)境即胎兒生活的外環(huán)境，也即母親所處的環(huán)境，包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對胎兒的影響，也是胎教的一部分。母體內的生理、生化變化狀態(tài)及營(yíng)養構成了胎兒的內環(huán)境。
你不可忽視的環(huán)境胎教法(圖片來(lái)源:資料圖)
胎兒先天異常的發(fā)生，不外乎是由不良的內外環(huán)境直接或間接作用于胚胎，使之發(fā)生異常。引起先天胚胎異常的因素稱(chēng)之為致畸因子。這些致畸因子，可能由遺傳、環(huán)境、生物、營(yíng)養等諸因素互相作用的結果。要使胎兒發(fā)育良好、健康乃至出生后智力超群，就必須重視環(huán)境因素對胎兒的影響。
具體的環(huán)境胎教可分為兩大類(lèi)：避免有害的環(huán)境即消極的環(huán)境胎教;
一、避免消極的環(huán)境胎教
目前已經(jīng)證實(shí)的環(huán)境對胎兒的不良影響有輻射、某些危險職業(yè)、環(huán)境污染以及噪音。
輻射的影響
X射線(xiàn)檢查：一般來(lái)說(shuō)孕婦如果接受X射線(xiàn)過(guò)量，可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統障礙和神經(jīng)系統缺陷。在懷孕18～20天內接受X射線(xiàn)后，受精卵可能死亡;在懷孕20～50天接受X射線(xiàn)檢查，可引起胎兒的中樞神經(jīng)、眼睛、骨骼等嚴重畸形，甚至引起胚胎死亡。
懷孕期間盡量不要做X射線(xiàn)檢查，尤其不要透視，因為透視比拍片的劑量要大得多。不得不做的，應該在腹部用鉛圍裙做防護，并且最好不超過(guò)2次。
電腦：人們發(fā)現，電腦周?chē)鷷?huì )產(chǎn)生低頻電磁場(chǎng)，孕早期長(cháng)期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險性，至于致畸的可能性，目前無(wú)統一說(shuō)法，尚需大量資料來(lái)證實(shí)。專(zhuān)家還測定，電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。另外，長(cháng)時(shí)間固定姿勢坐在電腦前，將會(huì )影響心血管、神經(jīng)系統的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì )因勞損而影響正常的分娩。
電熱毯：電熱毯對人體的危害來(lái)源于極低頻電磁場(chǎng)，孕婦在妊娠頭3個(gè)月如果使用電熱毯的方法不正確，則發(fā)生自然流產(chǎn)的幾率較高。
正確的用法是先預熱半小時(shí)，睡前應關(guān)閉電熱毯開(kāi)關(guān)，拔掉電源插頭。
家電輻射：中國室內環(huán)境監測中心的專(zhuān)家說(shuō)，根據國家對家電輻射的相關(guān)標準，只要輻射小于12伏米就符合國家標準，孕婦只要不長(cháng)期靠近家用電器就可以避免輻射危害。微波爐和電磁爐被專(zhuān)家認為是2種輻射量較大的家用電器。據婦產(chǎn)科專(zhuān)家的臨床調查顯示，排除遺傳、用藥不當等因素，家電輻射在很大程度上已經(jīng)成為損害人體生殖系統的兇手，主要表現為導致自然流產(chǎn)、胎兒畸形、男子精子質(zhì)量降低等，甚至能夠造成兒童智力低下。
預防輻射除了不接觸有害射線(xiàn)還要注意家庭中的潛在危險，要做好日常防護措施，盡量避免家電輻射對孕婦造成傷害，具體做法如下：
1、挑選正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的家電產(chǎn)品。
2、使用各種電器時(shí)，應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以上，電視與人的距離應在4～5米。
3、不要把家用電器擺放得過(guò)于集中，特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內。
4、縮短使用電器的時(shí)間，孕婦不要將手機掛在胸前。
5、有條件的孕婦可穿防輻射服，使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等。
職業(yè)的影響
有報告顯示，如果孕婦是醫院麻醉師或者手術(shù)室護士，由于職業(yè)的性質(zhì)會(huì )經(jīng)常接觸麻醉藥，可能會(huì )引起腹內胎兒畸形或者流產(chǎn)。建議從事放射、麻醉等職業(yè)的女性，在懷孕期間可申請暫時(shí)調換工作崗位。
環(huán)境污染的影響
目前最突出的問(wèn)題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。室內環(huán)境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì)，其中，甲醛來(lái)源于人造板材、膠水、墻紙等材料，是世界公認的潛在致癌物，它還能導致胎兒畸形。
在準備懷孕前一定要將室內的環(huán)境污染治理干凈，否則帶來(lái)的不良后果將是非常嚴重的，比如白血病患兒的日益增多，家裝污染就是兩大原因之一。另一種環(huán)境污染在城市尤為嚴重，如汽車(chē)尾氣，工業(yè)垃圾等等，但是這些污染孕婦都是可以盡量避免的。
強烈的噪聲對孕婦和胎兒都會(huì )產(chǎn)生許多不良的后果。孕婦在懷孕初期可出現惡心、嘔吐等反應，有些人的反應特別劇烈，以至于影響進(jìn)食，甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的后期會(huì )發(fā)生妊娠高血壓綜合征，主要表現是血壓升高、浮腫和蛋白尿。研究顯示，在接觸強烈噪聲的女工中，妊娠劇吐的發(fā)生率和妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率都比其他女工要高。
我國的醫學(xué)專(zhuān)家對懷孕期間接觸強烈噪聲(95分貝以上)的女工所生的子女進(jìn)行了測試，并把結果同其他條件相似的孩子做了比較，發(fā)現前者的智商水平比后者低。造成這種情況的原因可能是噪聲經(jīng)常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應，進(jìn)而影響了胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育。
母親接觸強烈噪聲還會(huì )對胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育產(chǎn)生不良后果。國外的一些研究表明，孕婦在懷孕期間接觸噪聲在100分貝以上時(shí)嬰兒聽(tīng)力下降的可能性會(huì )增大，這可能是由于噪聲對胎兒正在發(fā)育的聽(tīng)覺(jué)系統有直接的抑制作用。
為了保護女職工子女的健康，婦女在懷孕期間應該避免接觸超過(guò)衛生標準(85～90分貝)的噪聲。
1、美化居室環(huán)境
居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀(guān)。
可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛(ài)的嬰幼兒畫(huà)片或照片，他們可愛(ài)的形象會(huì )使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。懸掛一些景象壯觀(guān)的油畫(huà)也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開(kāi)闊。
可以在居室懸掛一些雋永的書(shū)法作品，時(shí)時(shí)欣賞，以陶冶性情，書(shū)法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時(shí)時(shí)激勵自己。
可以對居室進(jìn)行綠化裝飾，而且應以輕松、溫柔的格調為主，無(wú)論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會(huì )有舒適輕松的感覺(jué)，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。
在優(yōu)美的居室里，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養一些漂亮的小魚(yú)等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。
孕婦如果一味的在屋里悶著(zhù)，對自身的身心和胎兒的生長(cháng)都是不利的。所以，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長(cháng)環(huán)境。
孕婦還可以利用每天的空閑時(shí)間為寶寶縫制小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛(ài)心，一邊溫柔地和胎兒說(shuō)話(huà)，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會(huì )不到的。
人類(lèi)從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經(jīng)歷了280天。尤其在早孕8周內，胚胎從外表到內臟，從頭顱到四肢大都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，故孕56天內是環(huán)境致胚胎畸變的高敏時(shí)期。
總之，胎兒的身心、智能的健康發(fā)育，不僅需要良好的內環(huán)境，同時(shí)與胎兒生長(cháng)發(fā)育的外環(huán)境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著(zhù)你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。
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