糖尿病一直都比較麻煩，血糖的不穩定讓糖尿病患者痛苦不堪，所以，每個(gè)糖尿病患者都在全力尋找各種有效的降低血糖方法。其實(shí)我們生活中是有很多的食物可以很好的預防血糖的飆升的，因此今天小編給大家分享的是天然“胰島素”被發(fā)現，堅持多吃3物，或許“趕走”糖尿??！
1.月見(jiàn)草中含有很多的不飽和脂肪酸，有抗氧化作用，對血液中的膽固醇和低密度脂蛋白有很好的清除作用，起到降血脂，預防血栓的功效。月見(jiàn)草中含有四氧嘧啶物質(zhì)，可使糖尿病患者對胰島素的敏感性有很強的增強作用，并且月見(jiàn)草中的不飽和脂肪酸也能促進(jìn)前列腺E1的合成，也能起到一定降血糖作用。
2.糖尿病患者應在日常生活中多吃富含膳食纖維的銀耳。研究發(fā)現, 卡路里含量很低。同時(shí), 它還含有大量的多糖, 對胰島素的降血糖活性有顯著(zhù)影響。動(dòng)物實(shí)驗表明, 銀耳也能影響胰島素活性, 將胰島素在體內的作用時(shí)間從3~4小時(shí)延長(cháng)至8~1小時(shí),從而達到較好的降血糖效果。
3.桑葉是藥食同源中藥之一。古人稱(chēng)桑葉為“神仙葉”，《本草綱目》記載：“桑葉乃手、足陽(yáng)明之藥，汁煎代茗，能止消渴?！边@里的消渴，也就是我們現代醫學(xué)所說(shuō)的糖尿病?？梢?jiàn)糖尿病并不是現代人的專(zhuān)屬，自古也有此癥狀，而桑葉治療糖尿病的功效，也被歷代醫書(shū)所記載并廣泛使用。以上就是小編為大家分享的內容，希望對大家是有幫助的。
