現在越來(lái)越多三高人群都慢慢在接受這樣一種觀(guān)念，喝茶能降三高。據相關(guān)調查發(fā)現喝茶確實(shí)對降低和預防三高有正面效果。但是并不是所有茶都能對應預防三高的，今天，茶姐就來(lái)告訴大家一些喝茶降三高的小常識吧。
高血糖
1987年日本的糖尿病防治專(zhuān)家清水岑夫第一次發(fā)現并證實(shí)：喝茶控制血糖的主要成分是源于茶葉中的茶多糖！大多數人都對茶多酚有認識，而茶多糖認識很少，通過(guò)過(guò)去二十多年的研究證實(shí)：茶多糖具有良好的降低血糖、治療糖尿病的功效！
普洱茶中富含大量的茶多糖，這也是為什么民間一直流傳著(zhù)普洱有降血糖功效的原因。
經(jīng)過(guò)試驗和研究表明，茶多糖進(jìn)入人體腸道，可以與α-糖苷酶結合并抑制其活性，而食物消化轉化成葡萄糖一定需要α-糖苷酶，通過(guò)抑制其活性，茶多糖可以有效的降低葡萄糖的轉化，從而降低血糖。
另外，最近的研究證實(shí)，茶多糖還可以抑制葡萄糖轉運蛋白的活性，葡萄糖被小腸壁吸收進(jìn)入人體的血液，這相當于二次阻隔，降糖效果非常明顯。
高血壓
據《中國心血管病報告2011》(國家心血管病中心編制)數據顯示，我國心血管病患者人數約為2.3億人，其中高血壓2億人。高血壓對我們生命健康的危害正日益加劇。
經(jīng)研究表明，杜仲茶因采用多種天然中草藥，科學(xué)配伍，舒張血管、改善血管的彈性，還會(huì )將硬化的血管恢復到原有的彈性，從而讓血壓恢復到可以進(jìn)行自我調節，起到降血壓的目的。
高血脂
相關(guān)研究表明，烏龍茶有降血脂的功效。專(zhuān)家建議高血脂患者可以每天在飯后適量飲用烏龍茶來(lái)達到控制血脂的目的。
對此，部分高血脂患者半信半疑，那么，為什么烏龍茶會(huì )有一定降血脂的功效呢？
安化黑茶、烏龍茶普洱等中含有大量茶多酚，茶多酚類(lèi)里的兒茶素可以清除體內各種酯類(lèi)（特別是甘油三酯、膽固醇），能抑制脂肪酸合成酶活性，并能增強脂肪酸分解酶活性。也就是說(shuō)，茶多酚含量越高，降血脂效果越好。
但對高血脂患者來(lái)說(shuō)并不是喝得越多越好，每天飯后適量飲用就可以了。
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