身上的穴位常常是非常神奇的,即使吃藥都解決不了的疾病,按摩一下身上的穴位,竟然有我們想象不到的效果,下面小編就給大家分享一些這方面的知識,穴位按摩真是神奇!身上很多小毛病都能解決,比吃藥管用!
春節忙著(zhù)串門(mén)走親戚,長(cháng)途跋涉,大吃大喝,身體總會(huì )有些小癥狀,可別讓這些小毛病壞了新年的快樂(lè )心情!按按穴位就能治小病了,讓你新春不吃藥!
暈車(chē):埋豆按摩
春節外出串親戚少不了坐車(chē),暈車(chē)的話(huà)上車(chē)前把一粒仁丹放在左手神門(mén)穴(小拇指下滑至掌根處有根筋與掌根連接部位的凹陷處)上,并在仁丹上貼塊膠布,上車(chē)后按揉仁丹,可防暈車(chē)。
若暈車(chē)比較厲害,建議右手的神門(mén)穴也埋豆貼膠布,開(kāi)車(chē)后左右開(kāi)弓輪番按,效果更好。用兩手拇指同時(shí)揉兩側太陽(yáng)穴、迎香穴(鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋處),每對穴位約2分鐘。
感冒:揉太陽(yáng)迎香
過(guò)年的時(shí)候外出奔走,難免會(huì )感染風(fēng)寒,加上勞累,免疫力下降,所以也是感冒高發(fā)期。用兩手拇指同時(shí)揉兩側太陽(yáng)穴、迎香穴(鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋處),每對穴位約2分鐘。過(guò)年四外出走,難免會(huì )感染風(fēng)寒,加上勞累,免疫力下降,所以也是感冒的高發(fā)期。此外,堅持每日早、晚用冷水洗臉1次,也是一種預防方法。
胃脹:敲足三里
春節聚餐難免吃多了胃脹,建議點(diǎn)按足三里,右手食指第二個(gè)紋兒搭在左腿小腿脛骨上,向上滑動(dòng)時(shí)遇到一個(gè)小包,停下來(lái)食指指端點(diǎn)住的位置即是。此穴深藏肌肉中,須用拇指指端用力點(diǎn)按或買(mǎi)個(gè)空心小皮錘敲,刺激足三里可讓胃腸蠕動(dòng)有力量,有助消化吸收。
便秘:按天樞穴
天樞穴為大腸募穴,對治療便秘腹瀉均有良好的作用。仰臥位,過(guò)乳頭作一條與前正中線(xiàn)平行的直線(xiàn);沿臍中作一條水平線(xiàn),兩線(xiàn)的交點(diǎn)到臍中連線(xiàn)的中點(diǎn),即為該穴??捎秒p手拇指按壓對應的穴位,每次約5到10分鐘。
疲勞:按勞宮穴
過(guò)節少不了熬夜娛樂(lè ),聚在一起打麻將累了時(shí),可順便用麻將的斜角點(diǎn)按勞宮穴(握拳后,中指落點(diǎn)處即是勞宮穴)。點(diǎn)按勞宮穴,等于提醒中樞神經(jīng)打起精神努力工作,能快速消除疲勞。
隨著(zhù)人民生活水平提高,奔入小康生活,很多人都談養生,如何養生呢?首先要明確自然養生的目的,人之生存,總有生死,養生并不是怕死,是要一個(gè)健康的生命,自然有了健康的生命,也會(huì )長(cháng)壽。
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