文|媽。（專(zhuān)注優(yōu)質(zhì)原創(chuàng )文章，擁有本文章版權，歡迎轉發(fā)分享）
大家好，媽。寶寶身體頭腦的發(fā)育與他們平時(shí)吃的食物息息相關(guān)，所以媽媽們對孩子的飲食很是注意。每當看到什么東西對寶寶的生長(cháng)發(fā)育好，便迫不及待地想要做給孩子吃?？墒呛⒆觽兒孟癫皇呛茴I(lǐng)情，吃了沒(méi)一兩口便停下來(lái)開(kāi)溜。這常常使很媽感到苦悶。其實(shí)這是很正常的，因為孩子小時(shí)候意志力薄弱，也不明白吃有些東西對他們身體是有極大好處的。寶寶在意的是飯菜的口感，媽媽在意的是食物之中飽含的營(yíng)養物質(zhì)，必須要同時(shí)考慮食品的營(yíng)養價(jià)值和食材的做法，才能兩全其美！
【彩椒口蘑】
大圖模式 隨著(zhù)生活水平的提高以及養生觀(guān)念的深入普及，現在有越來(lái)越多的人關(guān)注和了解養生了。比如，進(jìn)入到寒冷的冬季，不少人都在找尋冬季進(jìn)補滋養、調理五臟的方法。事實(shí)上，民以食為天，食補算得上眾多養生攻略中既靠譜又簡(jiǎn)單的一種方式了。今天教大家做一道彩椒口蘑。
做法：
準備材料：彩椒（紅椒、黃椒），口蘑，醬油，植物油
大圖模式 2.口蘑去蒂，切成片
大圖模式 3.彩椒切成滾刀塊
4.鍋中倒入適量的油，下口蘑翻炒
大圖模式 5.口蘑快熟的時(shí)候，加入彩椒和醬油繼續翻炒
大圖模式 6.彩椒和口蘑微焦就可以關(guān)火起鍋了
溫馨提示：
在挑選食材時(shí)盡量不要晚上去，早上去既新鮮又有辦法挑到好的。
其實(shí)學(xué)習食材的做法的好處不僅僅是使飯菜變得好吃，還在于，學(xué)習食材做法的同時(shí)媽媽們可以學(xué)到很多有關(guān)食材的科學(xué)知識，更好的發(fā)揮出食材的營(yíng)養價(jià)值，做到物盡其用。又能規避一些錯誤有害的常見(jiàn)做法，比方說(shuō)，有些錯誤做法會(huì )導致食物中毒！所以說(shuō)，寶寶健康快樂(lè )的成長(cháng)是需要爸爸媽媽花心思的。正因此，學(xué)習食材的做法是非常有必要的！可憐天下父母心，父母對孩子的愛(ài)，也就融在這一粥一飯一菜一湯之間，而孩子的健康成長(cháng)就是父母最好的禮物。
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