女人不管多忙，每天一碗它，暖胃暖身，臉色紅潤，尤其冬天要常吃，手腳不在冰冷。它叫紅糖小米粥，大雪之后，我家隔三差五就煮一鍋，煮小米粥時(shí)要加這4種食材：紅糖、生姜、枸杞、紅棗。生姜能驅寒暖胃，紅糖養胃、祛風(fēng)散寒。
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有的女生，每年冬天都手和腳都是冰冷的，不管穿多少衣服，還是冰冷的。這個(gè)時(shí)候我都會(huì )喝上一碗紅糖生姜小米粥，胃暖暖的，手腳熱乎乎的。做法也簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是挑選食材。熬煮小米粥時(shí)，加紅糖、生姜、紅棗、枸杞， 補血益氣、驅寒暖胃、安神助睡眠。甜香濃滑，老小皆宜。
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紅糖小米粥制作過(guò)程
食材：小米、紅棗、枸杞、生姜、紅糖。其中姜要用新鮮的生姜，不能用姜粉。
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步驟1：生姜洗凈切絲、紅棗、枸杞分別洗凈。其中紅棗可以洗凈去核，生姜別去皮，生姜皮更能驅寒。
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步驟2：洗凈的小米、枸杞、紅棗、生姜放入電砂鍋，倒入適量的水；
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步驟3：選擇“砂鍋粥”默認時(shí)間為2:30，可以根據自己喜歡的口感增減時(shí)間。
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步驟4：粥煮2小時(shí)之后，剩余30分鐘的時(shí)候，加入紅糖，攪拌均勻。
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步驟5：合上蓋子繼續熬煮，煮好之后開(kāi)蓋攪拌就可以吃了。
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sourcehe溫馨小貼士1）小米要挑選粒粒飽滿(mǎn)，色澤金黃，不要發(fā)黑的。金龍魚(yú)愛(ài)心桃花小米就非常好吃。2）生姜、紅糖、驅寒暖胃，加小米煮粥，最適合冬天吃了。3）每個(gè)鍋不同，煮粥的時(shí)間略有差異。
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紅糖小米粥，你學(xué)會(huì )了嗎？明天是周末，煮一鍋紅糖小米粥來(lái)吃吧。期待你留言，分享你的觀(guān)點(diǎn)。如果你是女生，一定要試試這款粥哦。祝大家周末愉快！
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