腸胃健康對于人體來(lái)說(shuō)是非常的重要，我們每天吃進(jìn)去的食物需要腸胃來(lái)分解、消化，將食物中營(yíng)養及時(shí)的供應到身體的各個(gè)部位。一旦腸胃出現問(wèn)題，對健康的損害非常的大。但對于現在的年輕人來(lái)說(shuō)，十個(gè)人中有九個(gè)胃不好。
導致胃不好的原因跟平時(shí)的飲食以及生活起居有很大的關(guān)系，不良的飲食習慣，容易導致腸胃中染上幽門(mén)螺桿菌，對胃部造成損害。很多人可能會(huì )覺(jué)得胃里面那么多胃酸，怎么會(huì )有細菌存在，但事實(shí)上就有，并且幽門(mén)螺桿菌還特別喜歡這樣的環(huán)境。一旦體內染上幽門(mén)螺桿菌，身體會(huì )出現腸胃不適，消化不良的情況。還會(huì )導致身體中的食物攝入減少，出現消瘦的情況，并且還會(huì )使得人體經(jīng)常有反酸的情況，影響著(zhù)健康。需要及時(shí)的調理身體，減少損害，那我們就要先了解幽門(mén)螺桿菌的傳播途徑，以及是否會(huì )傳染，才能更好地解決。
什么是幽門(mén)螺桿菌？
幽門(mén)螺桿菌只是一種寄生蟲(chóng)，視為一種在胃里能夠生存的細菌，生存能力非常的強而且不易被發(fā)現。幽門(mén)螺桿菌的存在會(huì )使我們的胃粘膜慢慢的受到損傷，從而腸胃的抵抗力變低，再加上我在平時(shí)不注意好的飲食習慣這樣就容易讓腸胃受到越來(lái)越多的傷害，從而很多胃病也就慢慢的出現。
你是否感染幽門(mén)？30秒自測
1、早上口臭、口苦、口干
2、反胃、噯氣、嘔吐
3、胃痛，胃痛、腹瀉、便秘
4、貧血、消瘦，精神不濟
幽門(mén)螺桿菌的危害？
1、引發(fā)胃部炎癥
當人體在感染幽門(mén)螺旋桿菌之后，胃粘膜的自我護理機制就會(huì )受到影響，整個(gè)胃部?jì)拳h(huán)境都會(huì )受到影響，胃酸、蛋白酶等等會(huì )出現紊亂，甚至是不溶性可溶性粘液這層保護膜也會(huì )被幽門(mén)螺旋桿菌破壞，會(huì )傷害到胃粘膜導致胃炎出現。
2、口臭
我們吃進(jìn)去的食物也沒(méi)有足夠的能力消化掉。那么哪些食物殘渣堆積就容易形成一種臭味，通過(guò)食道散發(fā)出來(lái)，所以如果在生活中無(wú)緣無(wú)故的出現口臭的情況，有時(shí)候還會(huì )伴有胃酸惡心的癥狀，就是幽門(mén)螺桿菌所導致的。
3、胃癌
幽門(mén)螺桿菌可以引起胃癌和胃黏膜相關(guān)淋巴組織淋巴瘤的發(fā)生，被世界衛生組織明確列為Ⅰ類(lèi)致癌物。也是引起胃炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等消化性潰瘍的主要原因。
4、消化性潰瘍
幽門(mén)螺桿菌感染者中，大約15%~20%會(huì )患上消化性潰瘍，即平時(shí)所說(shuō)的胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等。
5、消化不良
幽門(mén)螺桿菌感染者大約5%~10%會(huì )發(fā)生Hp相關(guān)的消化不良。
如何解決幽門(mén)螺桿菌呢？
1、喝水加點(diǎn)繡球菌菇粉
多喝水可以幫助人體排出有害物質(zhì)，喝水時(shí)加點(diǎn)繡球菌菇粉，有消炎殺菌的作用，能夠抑制幽門(mén)螺桿菌的滋生，改善胃部環(huán)境，有助于胃部的保養。
2、早起后按揉腹部
早起以按揉腹部，刺激腸胃，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快腸胃內部的消化功能，有助于腸胃內部的代謝作用，每天早起堅持按揉5分鐘，改善腸胃消化不良，促進(jìn)腸胃的消化與吸收功能，將腸胃內部多余的物質(zhì)排出體外，避免腸胃內部堆積垃圾、毒素，長(cháng)時(shí)間會(huì )形成細菌，不利于腸胃健康。
3、運動(dòng)鍛煉
有胃病的人可以根據自身情況，適當的做一些體育鍛煉，比如太極等，以此來(lái)提高機體抗病毒的能力，有助于促進(jìn)身心健康。運動(dòng)的節奏要控制好，有胃病的人，飯后最好不要馬上運動(dòng)，等胃部的食物消化得差不多的時(shí)候再開(kāi)始漫步行走。
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