今天燒烤啤酒吃大了，明天吃點(diǎn)清粥白菜吧，養個(gè)胃；中午暴飲暴食了，晚上吃點(diǎn)素面養養胃吧，餓三天再給個(gè)棗，這絕不是在養胃，而是在作死啊喂！
大圖模式 胃不不好，天天受罪
1、吃嘛嘛不香
食為天，胃為先。一個(gè)好胃，能讓你吃嘛嘛香，即使在炎熱的大夏天，也不怕食欲大減。而一旦胃不舒服了，別說(shuō)食欲，能把食物順利吞下去就該偷笑了。
吃飯多了會(huì )疼，吃飯少了會(huì )疼，吃冷的會(huì )疼，吃油的會(huì )疼，吃的時(shí)間不對會(huì )疼，吃了會(huì )疼不吃也疼，而且吃快了都會(huì )疼。
大圖模式 2、影響情緒
你想啊，眼看著(zhù)滿(mǎn)桌珍饈美食，別人都在吃吃吃，自己只能咽口水；夜晚枕邊人都在呼呼大睡，自己卻被胃痛折磨不得安眠，太崩潰！而且胃病發(fā)作還會(huì )影響工作。
大圖模式 3、睡眠失調
《黃帝內經(jīng)》有言：胃不和，則臥不安。即胃功能發(fā)生紊亂，或出現病理性障礙時(shí)，會(huì )導致睡眠失調，甚至失眠。
比如胃酸多的人，心里就苦得很，半夜常常會(huì )因為胃中“聲響”，或者突然涌來(lái)的燒心感而輾轉難眠。
而俗話(huà)又講：睡眠太少，胃病來(lái)找。睡眠不好，反過(guò)來(lái)又會(huì )損傷胃黏膜，形成一個(gè)惡性循環(huán)。
大圖模式 胃病，三分治七分養。這說(shuō)的是，除了正確治療胃部疾病，平時(shí)更要注重對胃的養護。分享快速養胃，緩解“胃痛胃脹”偏方，吃過(guò)都說(shuō)好！
養胃方——溪香凰茶
準備材料：黑糯米、沙棘、公丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大棗、羅漢果.
制作方法：材料洗干凈，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。做法麻煩可以選用同配方的袋泡茶溪香凰茶，開(kāi)水沖泡。
大圖模式 茶中黑糯米含有花青素，花青素又稱(chēng)花色素，是存在于植物中的一種可溶于水的天然色素，是一種強有力的抗氧化劑，可以減少對胃粘膜的傷害和阻礙幽門(mén)螺桿菌的繁殖，保護胃黏膜。
堅持飲用可助消化有效地緩解胃脹氣，保護胃粘膜的作用，改善口臭情況。每天一杯促消化暖胃，消炎、胃炎也舒服好多~
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