《段氏玄門(mén)武技——混元霹靂五絕斷魂手》乃是云南大理段氏家族密傳的，獨門(mén)護身掌功絕技，此功練成，可出手運勁生威，制服頑敵，護身自衛，打磚碎石隨心所欲，隔空發(fā)氣傷人于無(wú)形，抓石可成粉，揮掌可斷虎腦，拉扯堅物，隔空可斷魂。此功全盤(pán)共分五部練法，每部功法可單獨練習，又可按部就班研習全盤(pán)。
第一步練法 羅漢推天掌
1、每天夜里子時(shí)，面北而立，雙腿自然下盤(pán)坐于特制石板上，雙掌心向上，食指相對捧于下丹田處，上身端正，頭頂百會(huì )穴與會(huì )陰穴的連線(xiàn)須與地面垂直。雙眼先觀(guān)看八斗星辰片刻后，輕輕閉上雙眼。意念八斗星辰之精氣自百會(huì )穴源源不斷進(jìn)入下丹田（沿任脈路線(xiàn)），自然呼吸，如此反復，練習30分鐘。
2、接上式，雙眼慢慢睜開(kāi)，右掌緩緩抬起，掌指朝上，同時(shí)將右掌勞宮穴對準星辰，左掌掌心朝下，掌指向右成定式不動(dòng)。意念大地星辰之精氣自右掌勞宮穴進(jìn)入，沿右臂內側自右肩井穴，乳中穴，膻腫穴，中脘穴收至下丹田；接著(zhù)再由下丹田引精氣上行沿左手臂內側從左手勞宮穴沖出。如此反復練習30分鐘。
3、接上式，雙手向前平伸與肩同寬，雙掌豎起，掌心朝前掌指朝上。意想天地精靈之氣，布滿(mǎn)整個(gè)空間將己身包圍,吸氣時(shí)意念頭頂百會(huì )有一透明管道直通丹田，意想天地精華之氣從此進(jìn)入丹田；呼氣時(shí)則意念丹田之氣沿沖脈上行至膻中，分兩股從手臂中貫注勞供穴向外噴出；然后又吸氣，意念氣自勞宮吸入，經(jīng)手臂至膻中而進(jìn)入丹田，雙掌同時(shí)收至肩前；又呼氣，意念丹田之氣貫注勞宮向外沖出，雙掌同時(shí)向前推出。如此反復練習60分鐘。練到丹田內氣飽滿(mǎn)，氣感強烈時(shí)，再開(kāi)始練習下式。
第二步練法 攝物劈空掌
1.自然站立，雙手由體側慢慢上抬至胸前膻中穴，呼氣，雙掌向外翻轉，變?yōu)檎菩南蚯?，掌指向上，如推千鈞重物向前，緩慢推出，意想雙手有無(wú)限力量，推掌和呼氣要同步進(jìn)行，呼氣時(shí)，雙掌同時(shí)向胸前收拉，一向天地精華之氣，由雙手勞宮穴進(jìn)入體內，沿手臂內側三陰經(jīng)，經(jīng)膻中穴貫注入丹田。呼氣時(shí)，雙臂放松向前緩慢推出，意念丹田內氣田上行經(jīng)膻中，手三陰達于雙掌，如此前后推拉，放松推掌，用力推掌交替練習，如此反復練習30分鐘。
2.并步站立，兩腳分開(kāi)寬于雙肩，雙手自然垂于體側，頭正身直，兩眼微閉，舌抵上腭。呼氣雙手由體側提至胸前掌心向上，十指相對；呼氣，雙手翻轉，掌心向前掌指向上，緩慢推出，同時(shí)雙腿屈膝下蹲成馬步，十指分開(kāi)。意念內氣由丹田經(jīng)勞宮穴發(fā)出，推動(dòng)面前一座大山，意念內氣推動(dòng)并非掌里推動(dòng)，推掌時(shí)，雙手用力向前，推動(dòng)，呼氣時(shí)，雙手向胸前回拉，意念內氣將大山吸拉到眼前，同時(shí)將天地精華之氣經(jīng)勞宮吸入丹田，然后用處鼻噴氣，雙手猛烈向前推出，意念內氣由勞宮穴發(fā)出擊碎面前的大山，推掌時(shí)全身要隨著(zhù)用力，如此反復練習50次。
3.用棉花做一個(gè)圓球把他懸掛起來(lái)，面對棉球，兩足分開(kāi)與肩同寬，下蹲成馬步；左手握拳防于腰間，拳心向上，右掌平伸，掌心向前掌指朝上；棉球懸掛的高度與右掌平伸的高度相等，掌心正對棉球，按此式距棉球三尺站好，意念天地精華之氣，自百會(huì )吸入丹田，同時(shí)右掌收至右肩前，然后呼氣，右掌隨之向前推出，同時(shí)意念丹田內氣沿沖脈至膻中經(jīng)右臂從勞宮穴噴射而出，意想沖出之內氣將棉球向前擊出。然后吸氣，意念內氣自勞宮穴吸回丹田，右掌同時(shí)收至右肩前，棉球也隨著(zhù)吸回的氣體而被吸過(guò)來(lái)，如此一呼一吸，練至右臂酸痛時(shí)，再換以左手習之。當練至隔5米遠也能隨意將棉球擊出和吸回時(shí)，此步功既告練成。
第三步練法 閃電霹靂掌
1.并步站立，兩腳分開(kāi)與肩同寬，頭正身直，兩眼微閉，舌抵上腭，提肛，足趾抓地，腳尖向前，兩手自然下垂于體側，一向自己無(wú)比高大。吸氣雙手掌指翹起，掌心向下，掌指向前，緩慢提至胸前，意念雙手將大地中的陰柔之氣由勞宮穴吸入。由手三陰經(jīng)貫注丹田。呼氣，雙手掌心向下緩慢下按至雙臂伸直，意念內氣由丹田發(fā)出，經(jīng)手臂貫注雙掌，從雙掌勞宮穴防除霹靂炸雷進(jìn)入地下，在地下紛紛炸開(kāi)。然后吸氣，雙掌緩慢提至胸前，意念雙手將天地精華之氣由勞宮吸入丹田。如此反復練習50次。
2.并步站方，雙腳左右分開(kāi)與肩同寬，兩手自然垂于體側，兩眼微閉，全身放松，意守丹田，意想自己無(wú)比高大，充滿(mǎn)天地之間，吸氣，兩手由下向上提至胸前，掌心向上，接著(zhù)雙掌外旋，五指向后，雙掌置于兩耳旁。呼氣，雙掌用力緩慢向上推出，意念丹田內氣由勞宮穴沖出，在空中如霹靂閃電一樣炸開(kāi)，震動(dòng)整個(gè)天空。然后吸氣，雙手慢慢下落至兩耳旁，意念天空中的精華之氣由雙手勞宮穴進(jìn)如體內貫注丹田，如此反復練習50次后，恢復原勢，全身放松。
3.點(diǎn)一只蠟燭一米之距，自然站立，凝神聚氣意守丹田，然后吸氣，右手由下提起，五指分開(kāi)，掌心向上，提至胸部，意念丹田之氣運達手掌，呼氣，右手快速向蠟燭、推擊，掌心向前，掌指朝上，一向丹田之氣由勞宮穴放出，如霹靂閃電般，將蠟燭擊滅，然后吸氣，右手由原路收回，內氣也隨之收回歸入丹田，左右手輪流練習，如后退至5米時(shí)發(fā)掌仍可將蠟燭擊滅。則把蠟燭罩上紙罩如法練習，喏5米內發(fā)掌可將帶有紙罩的蠟燭擊滅，則此步功練成矣。
第四步練法 羅煞摧心掌
1、準備好一片無(wú)整的瓦，置于桌上放好立穩，面向桌子1米處直身站立，目視瓦片。氣沉丹田，按逆呼吸法，以鼻呼吸，兩腿曲膝下蹲成馬步的同時(shí)，雙手由兩腿外側抬至胸前，掌心朝上，同時(shí)，吸氣，意念丹田內氣，雙掌對準瓦片猛力推擊。丹田之氣從勞宮穴噴出。同時(shí)意想瓦片被這股強勁之氣從勞時(shí)，雙手收回，意念內氣由雙手勞宮返回丹田，待能將瓦片擊碎，便可練習下步功。
2、上步功練成后，將瓦片換成磚頭進(jìn)行練習，架子發(fā)力
運氣方法和上步功練法相同。練習此步功法，主要是加強之勁力，從面增強習者這功力，使習者的功力與內勁上升到一個(gè)新的階段，從而練習最后一步功法打下堅實(shí)的基礎。
3、練成上步功后，將磚頭換成如足球大小的石頭練習，架子發(fā)力運氣方法同上，此步功也是增強習者之丹田內勁。待練至能將石頭擊碎時(shí)，換過(guò)石頭，再距離石頭2米、3米……進(jìn)行練習，待距離石頭5米遠時(shí)則能將石頭擊碎，此步功成矣。
第五步練法 隔空斷魂掌
1、找一塊木板，豎直立于地面，木板后放一桌子，在木析后桌子上點(diǎn)燃一支蠟燭，然后距木板三尺遠蹲好馬步，左拳抱于腰際，拳心向上，右掌平伸，掌心對著(zhù)燭火，掌指朝上，（注：蠟燭被木板隔開(kāi)是看不見(jiàn)火焰的，此時(shí)須意想好象沒(méi)有木板而清楚的看見(jiàn)火焰一樣），吸氣，意念天地精華之氣自百會(huì )吸入右掌隨之向木板向掌收至右肩前，蓄勁待發(fā)，然后呼氣，右掌隨之向木板后的蠟燭猛力推擊，意念丹田內氣貫注掌心，從勞宮穴向外噴射而出，同時(shí)意想這股氣體透過(guò)木板將燭火擊滅。練至右手臂酸痛時(shí)，可換左手練習，等練至出掌便能將燭火擊滅，便可以練習下步功。
2、將木板后的蠟燭換萬(wàn)瓦征片、磚頭、石頭練習，架子發(fā)力運氣方法同上，等練至距木板2米、3米、5米遠發(fā)掌，也能把木板后面的瓦片、磚頭、石頭擊碎時(shí)，便可將木板換成墻壁練習。練至隔墻5米遠也能將石頭擊碎以后，則混元霹靂五絕斷魂手大功告成。
3、輔助功法
1、為了鞏固功效和增長(cháng)功力，必須修煉此步功法，距墻5米遠自然站立，頭正身直，全身入松，意守丹田，呼氣，意念天地間的精華之氣自百會(huì )穴吸入丹田。呼氣時(shí)則不須任何合意念。如此練習10分鐘，待丹田氣滿(mǎn)充盈后，雙腿下蹲成馬步；雙掌平伸，掌心朝前，掌指朝上。深吸一口氣，同時(shí)雙掌收到雙肩前；然后呼氣，意念丹田內氣從掌心噴出，穿透墻壁向遠方射出，同時(shí)雙掌向前推出；吸氣時(shí)，意念墻外之氣透過(guò)墻壁自雙掌心吸入丹田，同時(shí)兩掌收至肩前，如此一呼一吸反復練習30分鐘即可以功。
2、收功時(shí)，雙手輕捂丹田部位，意念天地間的精華之氣，由全身各毛孔穴位源源不斷進(jìn)入體內，向丹田聚攏，意守丹田靜站三分鐘。
全功完。
