這里有一個(gè)電話(huà)號碼：7140382。一般人只消讀一遍，就可以準確無(wú)誤地撥號，但打完電話(huà)后，號碼也忘得一干二凈了?？墒?，如果多讀幾遍，記得的時(shí)間就會(huì )長(cháng)一些，記熟了，甚至可以終身不忘。前一種情況下（只讀一遍），記憶保持的時(shí)間很短，我們把這種保持時(shí)間很短（幾秒鐘到1分鐘）的記憶稱(chēng)作短時(shí)記憶，俗稱(chēng)電話(huà)號碼記憶。而在后一種情況下，記憶保持時(shí)間可以很長(cháng)，我們把這種保持時(shí)間比較長(cháng)（1分鐘以上）的記憶稱(chēng)作長(cháng)時(shí)記憶。 　　短時(shí)記憶和長(cháng)時(shí)記憶有一個(gè)很大的區別，就是短時(shí)記憶的容量小得可憐，而長(cháng)時(shí)記憶的容量卻大得無(wú)邊。如果一個(gè)號碼有十幾位數字，短時(shí)記憶就不堪負擔了。不信的話(huà)，將下面這串數字朗讀一遍后立即背出來(lái)： 29088716401943362389 背得下來(lái)嗎？很難吧。一般人只能背出5-9個(gè)，可見(jiàn)短時(shí)記憶的容量之小。不過(guò)，如果你不斷地讀，不斷地背，就能把它記熟，也就是說(shuō)，使信息進(jìn)入長(cháng)時(shí)記憶。這時(shí)，即使數字再多也不怕。有個(gè)日本人能背誦圓周率到小數點(diǎn)后2萬(wàn)位。老人們能回憶起多少年來(lái)無(wú)數的生活經(jīng)歷?？梢?jiàn)，長(cháng)時(shí)記憶的容量幾乎是無(wú)限的。 長(cháng)時(shí)記憶就好象一個(gè)巨大的倉庫，短時(shí)記憶就如同一輛給倉庫運貨的小車(chē)。 短時(shí)記憶這輛小車(chē)是怎么給長(cháng)時(shí)記憶倉庫運貨的呢？它的手段就是不斷地復述。停止復述，短時(shí)記憶中的信息就會(huì )迅速丟失。我們做個(gè)實(shí)驗就可以明白這一點(diǎn)。 請你讀一遍下列字母串，然后遮住字母，并立即做后面的加法題，做完以后再回憶剛才讀過(guò)的字母。 字母串：KZSAJTI 　　　　　　　　　　　　　　加法題　　479　　　　145　　　　396 　　　　　　　　　　　　　　　　　　+)542　　　+)616　　　+)321 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　580　　　　920　　　　591 　　　　　　　　　　　　　　　　　　+)168　　　+)91　　　+)711 怎么樣，背得出嗎？也許已經(jīng)忘得差不多了吧？ 如果不做加法題，而是不斷重復這些字母，你就能把它們記熟。記熟以后，即使有一段時(shí)間不予重復，你也仍然能夠把字母串回憶出來(lái)。所以說(shuō)，短時(shí)記憶中的信息的保持離不開(kāi)復述，而且復述要達到一定程度，信息才進(jìn)入長(cháng)時(shí)記憶；而長(cháng)時(shí)記憶中的信息則沒(méi)有復述也能保持較長(cháng)時(shí)間。短時(shí)記憶和長(cháng)時(shí)記憶之間之所以存在這樣的區別，是因為它們有不同的神經(jīng)生理基礎。一般認為，短時(shí)記憶是神經(jīng)系統的某種活動(dòng)。當活動(dòng)一結束，短時(shí)記憶也就結束了。這種活動(dòng)如果不斷進(jìn)行，就可以引起神經(jīng)系統某些結構上的變化，而這種變化正是長(cháng)時(shí)記憶的物質(zhì)基礎。在醫院里常?？梢钥吹?，有些車(chē)禍中頭部受傷的人，不記得自己是怎么受傷的，但是對更早的事情卻能記得。這是因為車(chē)禍沒(méi)有破壞他們的腦組織，而只是破壞了當時(shí)的神經(jīng)活動(dòng)，使當時(shí)的短時(shí)記憶中的信息全部消失，而長(cháng)時(shí)記憶中的內容卻未受損失。猶如運貨小車(chē)半路上被撞翻，而倉庫毫發(fā)未損一樣。 心理學(xué)家曾經(jīng)在老鼠身上模擬過(guò)上述過(guò)程。他們把一只老鼠放在一個(gè)高出地板幾英寸的平臺上。出于天性，老鼠跳下平臺。不料地板帶電，老鼠跳下后四肢受到電擊，疼痛難忍。這時(shí)，心理學(xué)家立即對老鼠腦部通以電流，擾亂其神經(jīng)活動(dòng)。結果，當第二次把老鼠放上平臺時(shí)，只見(jiàn)它又爽快地跳了下來(lái)?？梢?jiàn)，腦部通電干擾了它的短時(shí)記憶，使它忘記了受電擊的痛苦經(jīng)驗。但是，如果在老鼠受到電擊后，經(jīng)過(guò)較長(cháng)時(shí)間再對它的腦部通電，那么，它再上平臺時(shí)就不肯往下跳了。這是因為時(shí)間一長(cháng)，神經(jīng)系統發(fā)生了結構上的變化（意味著(zhù)信息進(jìn)入長(cháng)時(shí)記憶），而電流干擾對這變化了的結構是無(wú)能為力的。既然對腦部通電干擾已無(wú)效，痛苦經(jīng)驗得以長(cháng)時(shí)間的保持，老鼠當然就不肯往下跳了。

你想知道自己記憶能力的一個(gè)重要參數--短時(shí)記憶廣度是多少嗎？你可以進(jìn)行自我測定。不過(guò)，在此之前，我們先來(lái)做一個(gè)練習，以掌握自我測定的要領(lǐng)。

請你把下面一段數字朗讀一遍，注意不能讀第二遍，然后用紙蓋住，并在下面對應的空白處盡快默寫(xiě)出來(lái)。不僅默寫(xiě)的數字要正確，而且它們的順序也盡量不要搞錯。

　　l　4　3　9　2　8　5　6　9

默完后進(jìn)行核對和記分?，F在假定你默寫(xiě)的是：

　　l　4　3　9　8　2　　　　9

那么前4個(gè)是對的，第5、6個(gè)位置顛倒了，應算錯，第7、8個(gè)沒(méi)有默寫(xiě)出來(lái)，也算錯；最后一個(gè)也算對。這樣就是對5個(gè)，錯4個(gè)。

按下來(lái)請你根據朗讀--默寫(xiě)--核對的程序，用下面各段數字一一測驗，看看在僅僅朗讀一遍的情況下能記住多少個(gè)數字。注意，默寫(xiě)時(shí)一定要把上面的數字和下面各段數字遮住，以免影響實(shí)驗結果。

　?。?）2　9　3　7　4

　?。?）5　7　3　9　8　1

　?。?）4　1　7　9　3　2　8

　?。?）2　3　7　4　6　9　8　5

　?。?）5　2　6　4　l　7　0　6　8

　?。?）7　0　9　3　2　5　3　6　8　1

　?。?）6　2　4　8　5　0　l　8　9　3　7

　?。?）4　9　6　7　3　8　2　l　2　7　6　3

如果你做到第8段時(shí)仍能一個(gè)不錯地默寫(xiě)下來(lái)，可以請別人再編幾段更長(cháng)的，繼續做下去，直到不能全部默寫(xiě)正確為止。要注意，數字應隨機排列，不能出現規律性。比如l 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5，這樣的排列是有規律的，不能采用。

在某一段默寫(xiě)出現錯誤的時(shí)候，數一下這一段實(shí)際默對了幾個(gè)數字。默對的數目就是你的短時(shí)記憶廣度。我們前面舉的例子是對5個(gè)，錯4個(gè)，那么短時(shí)記憶廣度為5。

心理學(xué)家通過(guò)廣泛研究和測定，認為一般成人的短時(shí)記憶廣度為7±2，也就是5--9。當然也有少數人記憶力特別強，甚至能夠做到過(guò)目不忘。少年兒童的短時(shí)記憶廣度一般不如成人。

你也許會(huì )問(wèn)，剛才我們記的是數字，如果是其他東西呢？比如我朗讀一遍就能背出7個(gè)數字，那末，能否也僅朗讀一遍就能背出7個(gè)字母，或7個(gè)漢字呢？一般是能夠的。下面，你就按前面講的程序檢驗一下自己的字母和漢字短時(shí)記憶廣度。

　　字母短時(shí)記憶廣度測驗

　?。?）V　X　K　B　I

　?。?）B　W　Y　A　M　H

　?。?）C　F　K　L　O　Q　Z

　?。?）M　J　H　E　X　D　A　S

　?。?）J　D　A　X　F　K　G　I　V

　　漢字短時(shí)記憶廣度測驗

　?。?）觀(guān)的出林生

　?。?）因說(shuō)勞這和稱(chēng)

　?。?）產(chǎn)工克定種是社

　?。?）發(fā)代過(guò)始相改致板

　?。?）理問(wèn)活也上人講狀量

如果你把字母和漢字的記憶廣度與已經(jīng)測得的數字廣度相比較，想必是相差無(wú)幾的。心理學(xué)家通過(guò)嚴格的實(shí)驗證明：一個(gè)人對不同記憶材料的短時(shí)記憶廣度都是差不多的。也就是說(shuō)，一個(gè)人如果通過(guò)一次朗讀最多能記住7個(gè)數字，那么字母或漢字一般也都最多只能記住7個(gè)。在上一篇中，我們曾經(jīng)打過(guò)一個(gè)比方，說(shuō)短時(shí)記憶就象一輛小車(chē)，能向長(cháng)時(shí)記憶倉庫運送貨物。那么，現在知道了這輛小車(chē)上有一定數量（5-9個(gè)，因人而異）的位置，每個(gè)位置只能裝一件貨物。這樣，無(wú)論運什么，每次最多只能運送一定數量的貨物，如7個(gè)數字、7個(gè)字母或7個(gè)漢字。

不過(guò)，如果研究到此結束，我們就會(huì )埋沒(méi)短時(shí)記憶這輛小車(chē)的巨大潛力。不信，請你讀一遍下面這個(gè)句子，然后立即復述：

　　從北京到上海，坐了24小時(shí)火車(chē)。

這句句子很簡(jiǎn)單，記憶力平平的人復述起來(lái)也無(wú)需吹灰之力，可是你點(diǎn)一下句子的字數，就會(huì )大吃一驚：整句話(huà)竟有 14個(gè)字，難道說(shuō)，短時(shí)記憶廣度突然間大幅度增加了？

其實(shí)，如果我們把句子分解一下，就可以看到，這個(gè)句子是由6個(gè)我們早已記得滾瓜爛熟的詞或短語(yǔ)構成的：①從……到……，②北京，③上海，④坐了，@24小時(shí)，⑥火車(chē)。象這樣的詞或短語(yǔ)，一般人用短時(shí)記憶也能記住5-9個(gè)。

由此我們知道，短時(shí)記憶廣度的單位與其說(shuō)是個(gè)，還不如說(shuō)是組。也就是說(shuō)，一般人的短時(shí)記憶可以記住7±2 （5--9）個(gè)已經(jīng)很熟悉的材料組（比如說(shuō)雙音詞、詞組、成語(yǔ)等）。這種熟悉的材料組，心理學(xué)家稱(chēng)作組塊（好象是一堆捆得很結實(shí)的貨物）。我們的短時(shí)記憶小車(chē)中位置雖然不多，但是每個(gè)位置都能裝上一個(gè)組塊，這樣，它的運貨量也能達到很可觀(guān)的水平，因為每個(gè)組塊的容量具有較大的伸縮性。