中醫養生，8個(gè)簡(jiǎn)易小動(dòng)作，每天堅持練，身體更強健
1、深呼吸——把肺養起來(lái)；
2、輪刮眼眶——把眼睛護起來(lái)；
3、拍肘窩——把心養起來(lái)；
4、伸懶腰——把肝養起來(lái)；
5、揉肚子——把胃養起來(lái)；
6、踮腳尖——把腎養起來(lái)；
7、拍大腿兩側——把肝膽護起來(lái)；
8、拍大腿根部——把脾養起來(lái)。
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