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1、加工肉

像超市里面很多熟食肉類(lèi)都含有過(guò)多的化學(xué)品和鹽， 比如午餐肉、熏肉等都含有硝酸鈉等致癌物質(zhì)。

2、反復燒開(kāi)的水

千萬(wàn)不要為了節約用水而反復燒開(kāi)已經(jīng)燒開(kāi)過(guò)的水，反復燒開(kāi)后容易產(chǎn)生致癌物亞硝酸。

3、發(fā)霉食物

像花生、玉米等食物都容易發(fā)霉，發(fā)霉后產(chǎn)生黃曲霉素是著(zhù)名的致癌物

4、人工甜味劑

研究表明，人工甜味劑中的阿斯巴甜分解后悔產(chǎn)生DKP的毒素

5、腌制食物

記得老媽就非常的喜歡腌制酸豆角、蘿卜等食物，在平時(shí)早餐的時(shí)候和粥別有一番風(fēng)味。

(文章圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò ))

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