腎臟是男人重要的器官，如果腎臟出現問(wèn)題的話(huà)，影響性功能，甚至會(huì )影響男人的生育能力。那么作為男人如何能夠獲勝呢？也是很多人非常關(guān)心的問(wèn)題。男人護腎壯腰的法寶值得收藏！在以下文章中講介紹幾種補腎護身的方法，我們一起看看下面的介紹吧。
健腦補腎方： 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。 核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒大棗，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過(guò)中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。
補腎壯骨方： 用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈目眩，手足不溫等癥狀。 豬或羊腔骨，文火燉熟，蟲(chóng)草去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓，文火共燉，酌加調料即可。
補腎壯腰方： 用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。 羊肉煲湯至肉爛，加入山藥切成塊，枸杞子文火燉半小時(shí)，酌加調料即可
補腎強身方： 適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 豬或羊腎一對，剖開(kāi)去筋膜，冷水泡半天。
黑木耳，涼水泡開(kāi)，花菜掰小塊，洗凈開(kāi)水焯過(guò)。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時(shí)加入花菜，翻炒至熟即可。
滋補肝腎方： 用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。 枸杞子，冬蟲(chóng)夏草，百合，洗凈后加水燉開(kāi)，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
補腎壯陽(yáng)方： 用于腎氣虛損，腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無(wú)力等癥。 枸杞子，蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉，大棗，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，封存半月后飲用。
下面文章講解了男人護腎壯腰的法寶值得收藏！日常生活中，我們可以多吃些黑木耳等食物，對于滋補肝臟，腎臟都有一定的好處。盡量的多吃些新鮮的水果和蔬菜，不要熬夜，適當的鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，這樣對于護腎壯腰都是有一定的好處的。
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