小時(shí)候看電視，經(jīng)?？吹铰愤呎局?zhù)的“檳榔西施”，主要就是賣(mài)檳榔，真的有很多地方就是那它來(lái)當零食，每次吸完一支煙嚼一口檳榔感覺(jué)神清氣爽，但你知道嗎？它是可以致癌的！
吃檳榔的壞處
1、檳榔誘發(fā)的癌癥前期病變
檳榔是癌癥前期病變的罪魁禍首，使病情加重。
（1）口腔黏膜下纖維化：常見(jiàn)于頰黏膜，其次為顎區?？谇火つ?huì )有燒灼感，潰瘍、變白，最后造成張口及吞咽困難。其中有部分口腔黏膜下纖維化的病人，會(huì )變成口腔癌。
（2）口腔黏膜白斑癥：常見(jiàn)于頰黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑會(huì )慢慢由清白變混白，其中亦有一部分白斑病人會(huì )變成口腔癌。
2、口腔癌
檳榔其中一種成分叫檳榔素，檳榔素具有致癌作用。將其添加石灰則變成助癌劑。
（1）煙草伴同檳榔一起嚼食確定為人類(lèi)致癌原因。
（2）抽煙且嚼食檳榔，易導致口腔癌及咽喉癌。
為了您的健康請勿嚼檳榔，如吸煙者更須戒除，因為兩者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸煙、嚼檳榔又合并喝酒，則有更加倍的致癌效果。
央視報道中提到，檳榔與口腔癌發(fā)病有密切關(guān)系。2011年《中華口腔醫學(xué)研究雜志》發(fā)表研究稱(chēng)，在流行嚼檳榔流行的國家和地區中，口腔癌的發(fā)病率名列前茅。
那我們日常中有哪些食物是可以防癌抗癌的呢？
枸杞
這種葡萄干大小的水果是可嚼用的，味道介于酸果和櫻桃之間。重要的是，這種類(lèi)櫻桃的食物1700年以來(lái)，在西藏都是被當作藥用食物的。據研究，與其它任何水果相比，枸杞具有最高的ORAC含量比例（ORAC是一種計量抗氧物質(zhì)）。雖然現代的科學(xué)家們最近才開(kāi)始研究這種遠古的食物，但是他們已經(jīng)發(fā)現，使它變甜的糖類(lèi)會(huì )減少它對胰島素的抵抗力。食用時(shí)一般把干的并新鮮的枸杞和一杯清淡的酸奶酪混合，把它們撒在你的麥粥或冷食中。
玉米
為五谷雜糧之一，可榨油，或作工業(yè)、醫用等，除可防治多種疾病外，尚含長(cháng)壽因子谷胱甘肽。據研究，谷胱甘肽過(guò)氧化酶中含有硒，具抗氧化作用，效能比維生素E強500倍。因此可防止致癌物在體內形成。玉米中也含胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，具有抑制化學(xué)致癌物引起腫瘤的作用。玉米所含纖維素比精米、面高6-8倍，可預防大腸癌。
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