標準定位：肩中俞穴在背部脊柱區，當第7頸椎棘突下，旁開(kāi)2寸。
肩中俞穴位于背部，第七頸椎棘突下旁開(kāi)2寸處《針灸甲乙經(jīng)》，《循經(jīng)考穴編》。
肩中俞穴在“大杼旁二寸”《醫學(xué)入門(mén)》；“肩外俞上五分”《針灸集成》。
肩中俞穴的準確位置圖
前傾坐位或俯臥位，肩中俞穴位于脊柱區，在第7頸椎棘突下，肩胛骨上角的內側，大椎（督脈）旁開(kāi)2寸處取穴。
在第一胸椎橫突端，在肩胛骨內側角邊緣，表層為斜方肌，深層為肩胛提肌和菱形??；有頸橫動(dòng)、靜脈；布有第一胸神經(jīng)后支內側皮支，肩胛神經(jīng)和副神經(jīng)。
肩中俞穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、小菱形肌。血管、神經(jīng)分布同肩外俞（深層有頸橫動(dòng)、靜脈。分布著(zhù)第一、二胸神經(jīng)后支內側皮支，副神經(jīng)，深層為肩胛背神經(jīng)。）。皮膚由第八頸神經(jīng)和第一、二胸神經(jīng)后支的外側支分布。皮下筋膜致密， 纖維呈束狀，束間有少量脂肪。針經(jīng)皮膚、皮下組織， 穿斜方肌表面的背部筋膜入該肌， 依序深進(jìn)其深面的小菱形肌及肩胛提肌相重疊部分。前肌為副神經(jīng)支配，后肌為肩胛背神經(jīng)支配。
皮膚→皮下組織→斜方肌→菱形肌。
皮膚→皮下組織→斜方肌→菱狀肌→頭夾肌。
淺層有第8頸神經(jīng)后支的皮支及其伴行的動(dòng)、靜脈分布；深層有副神經(jīng)，肩胛背神經(jīng)和頸橫動(dòng)脈的分支分布。
布有第一、二胸神經(jīng)后支內側皮支及副神經(jīng)，深層為肩胛背神經(jīng)及頸橫動(dòng)、靜脈。
肩中俞穴意義：胸內部的高溫水濕之氣由此外輸。
氣血特征：氣血物質(zhì)為濕熱水氣。
運行規律：由胸腔內部外輸體表。
肩中俞穴有解表宣肺的作用。
肩中俞穴有清上焦、宣肺氣、疏經(jīng)絡(luò )作用。
肩中俞穴在肩井與大椎連線(xiàn)中央，主治肩胛、內臟器官疾患。
肩中俞穴內應于肺，故治咳嗽上氣。
肩外俞、肩中俞二穴懼在肩下，近于督脈，督脈居背部正中，有宣肺解表、疏經(jīng)活絡(luò )作用。
卸減胸腔溫壓。
肩中俞穴主治肩背疼痛，咳嗽，哮喘，氣喘，唾血，支氣管炎，喘息，支氣管擴張，肺結核，肩背痛，肩胛神經(jīng)痛，瘰疬，項強，目視不明，視力減退，落枕，吐血等。
肩中俞穴主治肩背疼痛、咳嗽、哮喘。
肩中俞主要用于胸肺、局部疾患等：如咳嗽、氣喘、唾血、支氣管炎及喘息、支氣管擴張、肺結核；肩背痛、肩胛神經(jīng)痛及目視不明、瘰疬等。
肩中俞主治咳嗽，氣喘，唾血，項強，肩背疼痛等。
肩中俞穴主治咳嗽，氣喘，唾血；目視不明，視力減退；肩背疼痛，落枕。
呼吸系統疾?。褐夤苎?，哮喘，支氣管擴張，吐血；
其它：視力減退，肩背疼痛等。
肩中俞穴配肺俞穴、內關(guān)穴，足三里穴治支氣管炎。
肩中俞穴配大杼穴、附分穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、膈俞穴，治肺結核。
肩中俞穴配大椎穴、后溪穴，委中穴治肩背痛。
肩中俞穴配大椎穴、肩井穴、支溝穴，治肩背疼痛。
肩中俞穴配肩髎穴，外關(guān)穴，有舒筋活絡(luò )止痛的作用，主治肩背疼痛，肩周炎。
肩中俞穴配肩外俞穴，大椎穴治肩背疼痛。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉之或水針。
一般直刺或針尖向下斜刺0.3～0.5寸。
斜刺0.3～0.5寸，局部有酸脹感。
注意：不可深刺， 以防氣胸。
艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。
肩，穴所在部位為肩胛部也。中，肩脊中穴部也。俞，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經(jīng)。本穴位處肩脊中穴部，內部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經(jīng)，故名。
肩中俞為經(jīng)穴名（jiānzhōngshù）。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。肩即肩部，中即中間，俞即腧穴，此穴在肩部，約當肩胛骨內側緣之里，故名肩中俞。主治肩背疼痛，咳嗽，哮喘，氣喘，唾血，支氣管炎，喘息，支氣管擴張，肺結核，肩背痛，肩胛神經(jīng)痛，瘰疬，項強，目視不明，視力減退，落枕，吐血等。
《針灸甲乙經(jīng)》：肩中俞，在肩胛內廉，去脊二寸陷者中也。
肩即肩部，中即中間，俞即腧穴，此穴在肩部，約當肩胛骨內側緣之里，故名肩中俞。
肩，指肩背。中，有方位之意，四方之中，或左右之間均為中，并有內意，是互相比較之意。俞，俞穴。穴居肩背，距脊柱稍遠者稱(chēng)為肩外俞，距脊柱較近者稱(chēng)為肩中俞。
《針灸甲乙經(jīng)》：寒熱疬，目不明，咳上氣，唾血，肩中俞主之。
《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治寒熱目視不明。
《針灸大成》：主咳嗽，上氣唾血，寒熱，目視不明。
《考穴編》：寒熱勞嗽，肩胛痛疼。
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