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夏天很多人都不太有胃口吃飯,包括小孩子,而粥比較清淡、開(kāi)胃,成為了很多人的選擇。煮粥也是有學(xué)問(wèn)的哦,百年粥店都是這樣做的,快來(lái)看!
 熬粥的竅門(mén)

1.浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí),讓米粒膨脹開(kāi)。

這樣做的好處:a、熬起粥來(lái)節省時(shí)間;b、攪動(dòng)時(shí)會(huì )順著(zhù)一個(gè)方向轉;c、熬出的粥酥、口感好。

2.開(kāi)水下鍋:大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家里手卻是用開(kāi)水煮粥,為什么?你肯定有過(guò)冷水煮粥糊底的經(jīng)驗吧?開(kāi)水下鍋就不會(huì )有此現象,而且它比冷水熬粥更省時(shí)間。

3.火候:先用大火煮開(kāi),再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!

4.攪拌:原來(lái)我們煮粥之所以間或攪拌,是為了怕粥糊底,現在沒(méi)了冷水煮粥糊底的擔憂(yōu),為什么還要攪呢?為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿(mǎn)、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開(kāi)水下鍋時(shí)攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時(shí),開(kāi)始不停地攪動(dòng),一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。

5.點(diǎn)油:煮粥還要放油?是的,粥改文火后約10分鐘時(shí)點(diǎn)入少許色拉油,你會(huì )發(fā)現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

6.底、料分煮:大多數人煮粥時(shí)習慣將所有的東西一股腦全倒進(jìn)鍋里,老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮、焯的焯,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過(guò)10分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來(lái)了又不串味。特別是輔料為肉類(lèi)及海鮮時(shí),更應粥底和輔料分開(kāi)。

可以根據個(gè)人口味、季節和功效來(lái)熬制各種自己喜愛(ài)的粥!

 一、皮蛋瘦肉粥

主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆

調配料:蔥、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油

做法:

1、大米淘洗干凈,和平時(shí)一樣熬粥就好(可以幾顆泡好的青豌豆)。

2、里脊肉先用一勺料酒腌一會(huì ),去腥。

3、然后入鍋焯一會(huì ),七八成熟就可以撈出來(lái),切成小丁,用一點(diǎn)鹽和生抽腌一下入味。

4、皮蛋切好后,入鍋蒸一下,因為生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。

5、粥好后,將皮蛋和瘦肉放入,放入蔥姜蒜末,繼續小火熬煮。

6、直至所有材料完全熬好了,放雞精,幾滴香油,就可以出鍋了。

 二、八寶粥

八種配料:大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓

做法:

1、各種豆類(lèi)浸泡一夜,米類(lèi)浸泡半天,紅棗洗凈,干桂圓去殼。

2、所有材料加入適量水和冰糖,放砂鍋中,大火燒開(kāi),小火煮到粥軟爛粘稠即可。

 三、臘八粥

材料:紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米

做法:

1、紅豆,玉米提前泡3-4小時(shí)。

2、其他材料混合洗凈。

3、所有材料混合放入鍋內,加足量水,燒開(kāi)小火熬成粥即可。

 四、百合蓮子羹

材料:銀耳花3朵 蓮子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水適量

做法:

1、把銀耳用溫水泡發(fā)約半小時(shí)后洗凈,剪去根部,然后用手撕成小片;蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發(fā)。

2、把撕成小片的銀耳放入砂煲內,倒入足夠多的清水,開(kāi)大火煮開(kāi)后蓋上蓋子轉文火煲2個(gè)半小時(shí)(注意不要溢鍋喲)。

3、待銀耳煮至濃稠后,放入冰糖攪拌均勻、然后倒入蓮子,蓋上鍋蓋小火煮半小時(shí)。

4、最后放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可熄火,將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超級贊喲。

小貼士:

1、銀耳要煮很長(cháng)的時(shí)間才會(huì )粘稠,所以建議家里有高壓鍋的用高壓鍋來(lái)煮,排氣后用最小火再燜半個(gè)小時(shí)才可以喲。

2、蓮子、百合煮的時(shí)間不能太長(cháng),不然就化成粉末了,但是蓮子要在百合前入鍋,枸杞最后才放入,枸杞放入過(guò)早會(huì )產(chǎn)生酸味。

 五、木瓜粥

用料:紅棗,桂圓,枸杞,紅葡萄干,木瓜,糯米,黃冰糖

做法:

1、煮紅棗。如果紅棗事先沒(méi)泡好,它需要煮的時(shí)間最長(cháng),所以先煮。煮的這個(gè)時(shí)間就可以把桂圓,枸杞,紅葡萄干(用青葡萄干一樣可以的)用清水泡上。如果事先泡好了紅棗,這一步就可以省了,直接下米鍋里得了。

2、紅棗煮得有點(diǎn)發(fā)脹就可以放糯米了,但不要放多,糯米會(huì )發(fā)開(kāi),再就是還得給剩下的食材留點(diǎn)地方。

3、糯米煮出漿了直接把桂圓,枸杞,木瓜,黃冰糖放進(jìn)去煮到滿(mǎn)意為止,葡萄干在粥煮好后再放,經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間煮的葡萄干會(huì )有點(diǎn)酸味。

 六、百合紅棗粥

原料:江米30克,百合9克,紅棗10枚,白糖適量

做法:

1、先將百合用開(kāi)水泡一次,以沏支一部分苦味。

2、江米淘?xún)?,和百合、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖適量即成。

 七、雞肉粥



1、雞胸肉切成細絲,用鹽和油腌一會(huì )兒;煮白米粥,半熟時(shí)倒入雞絲,攪勻了再煮;粥快好時(shí),放些姜絲和其它調味綠色菜,加鹽。起鍋,喝。

2、非常要點(diǎn)(加了菜的粥和白米粥的最大區別):加菜粥絕對不可以長(cháng)時(shí)間煮。米淘洗后必須用水泡十分鐘,然后用搟面杖碾碎,控制在大都半粒的樣子。這樣煮粥的時(shí)間短,口感好,所謂"生滾"嘛。

3、重要小貼士(可能大家都知道):煮粥加水一次加夠,不得加兩次水。

4、如果用雞肉切成小丁,出鍋后加點(diǎn)小蔥絲,就接近廣州"雞粒粥"了。  

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