調研顯示，每個(gè)人平均兩天就會(huì )產(chǎn)生一次夢(mèng)境，而夢(mèng)境中的場(chǎng)景都是各種各樣；有時(shí)候，夢(mèng)境似乎就像是在傳遞某種信息一般，有的人會(huì )非常在意夢(mèng)境中給我們帶來(lái)的信息。而在中國的玄學(xué)、西方的星相學(xué)中都對夢(mèng)境做了多種多樣的解釋?zhuān)强蓞⒖家饬x并不大。在心理學(xué)理論中，最為得到認可的就是弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō)對于夢(mèng)境的相關(guān)解釋?zhuān)请S著(zhù)現代心理學(xué)理論的發(fā)展，對于夢(mèng)境，有了更新的解釋。今天的心理說(shuō)話(huà)題我們就來(lái)討論，除了夢(mèng)的解析，以下的五種最新現代夢(mèng)境解釋也是值得一看的。

夢(mèng)境的導演就是我們自己

無(wú)論夢(mèng)境的形式如何，實(shí)際上都是我們潛意識中對于自身、外界的一種反應?；蛟S夢(mèng)境中不會(huì )直接顯示出其傾向，但也是由于夢(mèng)境可能會(huì )將我們潛意識中所想的進(jìn)行扭曲，才使我們對于夢(mèng)境有了更多想要去探知的欲望。心理學(xué)對于夢(mèng)境的研究除了弗洛伊德的夢(mèng)的解析還有其他理論，但是并沒(méi)有得到廣泛的認可。弗洛伊德對于夢(mèng)的解釋最吸引的人地方在于他將夢(mèng)境描繪成為了一個(gè)人類(lèi)的發(fā)泄場(chǎng)景，在這個(gè)虛擬的場(chǎng)景之中，人們將自己潛意識中所壓抑的欲望、理想、情緒經(jīng)過(guò)藝術(shù)般的重現，形成了夢(mèng)境。但是，由于夢(mèng)境的復雜性，他的理論仍不能得到很多人的認可，他們希望有更多的理論可以解釋夢(mèng)境。

關(guān)于夢(mèng)境產(chǎn)生的五個(gè)最新的心理學(xué)理論：

自我保護的演練

這個(gè)理論是由芬蘭的認知心理學(xué)家瑞文蘇提出。很多夢(mèng)境，都會(huì )伴隨緊張的場(chǎng)景，比如說(shuō)：逃命、逃跑、廝殺搏斗等，他在研究過(guò)程中發(fā)現，即使睡眠中大腦已進(jìn)入休息，但是在快速眼動(dòng)階段（夢(mèng)境階段），人類(lèi)掌管應激反應的杏仁核卻比清醒時(shí)更加活躍。所以，他認為這種夢(mèng)境的產(chǎn)生實(shí)際上是由于人類(lèi)進(jìn)化的結果，人們在夢(mèng)境中對于自我保護的一種演練，以便于現實(shí)生活中更好的應對突發(fā)事件。

信息篩選的過(guò)程

人類(lèi)的大腦是一個(gè)巨大的儲存器，但是依然不可能記得住清醒時(shí)的所有事情，否則也會(huì )出現儲存不足。所以，麻省理工的心理學(xué)家認為，夢(mèng)境是一種在睡眠中對于信息篩選的過(guò)程，大腦在白天無(wú)法分類(lèi)的信息，在夢(mèng)境中大腦開(kāi)始進(jìn)行分類(lèi)，選擇值得被記住和選擇性遺忘的。通過(guò)這種機制，使人們對于重要的事情更加清晰，以便做出更好的決策。

碎片整理的過(guò)程

這是一個(gè)神經(jīng)學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)，他認為，白天時(shí)間，人類(lèi)用于分辨和儲存信息的神經(jīng)元由于在外界大量信息的刺激下得不到有效的集中。所以，當我們進(jìn)入睡眠時(shí)，大腦中的神經(jīng)元開(kāi)始進(jìn)行整理和重建的過(guò)程，使我們的大腦更加清晰，不雜亂。他認為這也是為什么每天早晨都是大腦記憶最優(yōu)時(shí)段的原因。

心理治療的過(guò)程

心理傷害的確有一個(gè)自我恢復的過(guò)程，但是具體恢復多少每個(gè)人都不一樣。德國心理學(xué)家認為，很多時(shí)候，我們的心理傷害并不能得到外界的幫助，所以，心理的保護機制會(huì )選擇在夢(mèng)境中形成心理治療的過(guò)程以幫助我們恢復更好的心理狀態(tài)。在夢(mèng)境中，人們并不能以主動(dòng)思維和防御心理來(lái)面對夢(mèng)境，完全是由于人的潛意識作用，所以，這種時(shí)候，我們對于情緒、矛盾有著(zhù)更好的接受過(guò)程。

沒(méi)有任何意義

還有一部分心理學(xué)家認為，夢(mèng)境沒(méi)有任何意義，他們只是在睡眠過(guò)程中大腦產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)而創(chuàng )造的虛擬場(chǎng)景而已，只具有隨機性，并沒(méi)有更深層次的意義。

昨晚小編我就夢(mèng)到了外星人襲擊地球，拯救家人以及逃命的場(chǎng)景，但是我不知該如何解釋。

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