體重指數”（bmi）計算：在中國每年有超過(guò)1.2%的成年人變得超重或肥胖，這個(gè)數字比發(fā)達國家和除了墨西哥以外的發(fā)展中國家都高；那么怎么才算是肥胖呢？目前評判標準體重的最常用的方法是計算“體重指數”（bmi），是一項比較準確且被世界廣泛接受并采納的計算標準體重和評判體重狀況的方法。
“體重指數”（bmi）的計算方法：
“體重指數”（bmi）=體重（kg）/身高的平方（㎡）；如體重70公斤，身高1.7米，bmi＝70÷（1.7×1.7)＝24。
“體重指數”（bmi）進(jìn)行實(shí)際體重評價(jià)
中國成人的bmi的判定標準 bmi 體重評價(jià)
18.5≤bmi＜24.0 正常
24.0≤bmi＜28.0 超重
bmi≥28.0 肥胖
注：判定一個(gè)人是否真的肥胖還要結合他的身材和實(shí)際情況，這樣將更加客觀(guān)和準確。
“體重指數”（bmi）和“健康危險”的關(guān)系 bmi 健康危險程度
18≤bmi＜25 健康危險一般
25≤bmi＜30 健康危險開(kāi)始增高
30≤bmi＜35 健康危險較高
35≤bmi＜40 健康危險很高
≥40 健康危險極高
注：此方法適用于體格發(fā)育基本穩定以后18歲以上至50歲左右的成年人。
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