提起膝關(guān)節疼痛，馬上會(huì )使人想起因年齡增加所導致的膝關(guān)節變形，其實(shí)這僅僅是膝關(guān)節疼痛的一種情況，十幾到二十多歲的女性也容易引起膝關(guān)節疼痛，這種痛苦實(shí)際是先天骨骼不良影響造成的。
此類(lèi)膝關(guān)節疼痛被稱(chēng)為膝蓋軟骨軟化癥，是一種因膝蓋髕骨內側軟骨部分營(yíng)養不良以致變性和軟化的疾病。軟骨變軟且持續發(fā)展，就會(huì )出現疼痛和不協(xié)調感，一般膝關(guān)節外形沒(méi)有太大變化，不影響彎曲伸展。膝關(guān)節由股骨下端、脛骨上端和髕骨三骨聯(lián)合構成，并取得平衡，但其形狀因人而異。先天不穩定的膝關(guān)節，易致軟骨營(yíng)養不良，一旦運動(dòng)或外傷施加壓力，很容易出現疼痛。
中醫理筋手法治療膝蓋軟骨軟化癥：
(1)一指禪推法：患者仰臥，膝下墊薄枕，膝微屈，術(shù)者坐于患肢一側，施術(shù)手垂腕，拇指按于髕腱周?chē)?/font>(即痛點(diǎn))做垂直方向擺動(dòng)推揉，時(shí)間為5分鐘，以局部出現酸脹發(fā)熱感為宜。
(2)提髕捻揉法：撤下薄枕，術(shù)者一手掌托膝下，另一手五指分開(kāi)，用指端將髕骨提起，做上下運動(dòng)，同時(shí)用指端在所傷髕下軟骨面揉捻順壓，時(shí)間為5分鐘。
預防調護
加強股四頭肌舒縮鍛煉，減輕勞動(dòng)強度或減少運動(dòng)量，注意膝部保暖。疼痛期避免下跪下蹲。治療期間應減少行走負重活動(dòng)，注意休息，以促進(jìn)修復痊愈。
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