親愛(ài)的朋友們，在昨天講了咳嗽的外寒階段后， 很多朋友非常感興趣，都急著(zhù)問(wèn)，如果進(jìn)入下面的階段該怎么辦呀？
好的，即使再忙，我也會(huì )把下面的方法講給大家的！我們今天接著(zhù)梳理，其實(shí)很多內容我之前講過(guò)，但是現在再給大家理順一下。
首先需要對各位朋友講清楚的是，我這里介紹的，都是食療的方子，嚴格地講，如果您的身邊有好的中醫，在任何一個(gè)階段的咳嗽，中醫是都有非常好的方子對應處理的，我這里講的，只是一些食療的方法，也是非常有效的，各位自己在家里，也可以進(jìn)行處理，不會(huì )耽誤病情。
好，現在我們言歸正傳啦！今天我們講到鹽蒸橙子啦，這是第二個(gè)階段的食療方子。
首先，讓我們來(lái)看看，第二個(gè)階段的咳嗽是什么狀態(tài)的？
第二個(gè)階段，叫外寒里熱狀態(tài)，也有人俗稱(chēng)它為“寒包火”。
在小朋友感受外寒之后，過(guò)了一兩天，如果孩子的身體沒(méi)有及時(shí)蘇醒，把外邪驅趕出去（這種原因往往是正氣不足），而我們家長(cháng)又沒(méi)有及時(shí)控制，這個(gè)時(shí)候，外感的寒邪，開(kāi)始向里發(fā)展，身體的正氣開(kāi)始反抗，此時(shí)是正邪相爭，會(huì )導致寒熱錯雜。
1、嚴格地說(shuō)，是外面的寒邪狀態(tài)仍然在，比如怕冷，打噴嚏，流清鼻涕等等（大家可以復習一下昨天講的，外寒的癥狀，都沒(méi)有忘記吧？）
但是，此時(shí)，身體內的熱的狀態(tài)也開(kāi)始了，這是身體聚集體能，在阻擊外邪，因此會(huì )發(fā)熱，會(huì )出現這樣的情況：
2、鼻涕變黃的情況。這樣，大家要觀(guān)察了，此時(shí)孩子的鼻涕，會(huì )出現黃色的，和清的混合在一起的情況，或者有時(shí)是清的，有時(shí)是黃色的。這就是寒熱錯雜的表現。
有很多人遇到這種情況，會(huì )奇怪，問(wèn)：“我的孩子患的到底是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒呢？怎么鼻涕又有黃，又有清的呢？”
現在大家明白了吧，這種情況，多是寒熱錯雜的狀態(tài)！
還有的家長(cháng)問(wèn)：“為何我的孩子流清鼻涕好多天呢？不是說(shuō)外寒只要一兩天嗎？”其實(shí)，外寒的狀態(tài)，有的孩子會(huì )持續很久，而里熱的癥狀卻是悄悄的發(fā)展，所以總像是外寒階段，我建議超過(guò)三天，都要考慮外寒里熱的可能性大。
3、這個(gè)時(shí)候，痰也會(huì )出現黃色的，和白色、清色的痰交替或者混合。
4、舌質(zhì)會(huì )變紅，不像開(kāi)始那么白了。
5、開(kāi)始咽喉的紅腫熱痛。
6、開(kāi)始出現發(fā)燒的情況。
那么，這個(gè)時(shí)候，該怎么辦呢？
各位朋友，這個(gè)時(shí)候的咳嗽，也要分情況處理的！
??？！有的朋友該說(shuō)了：“您這里怎么分這么多的情況??？！有沒(méi)有那種一個(gè)方子，全部處理了，不需要我們分析的??？”
各位，坦誠地講，這樣的事情，實(shí)在怪我們的身體奧妙太多了，實(shí)在太微妙了，它的反應，是那么的精細，所以，我們也要對身體精細些，有其是孩子，當然要仔細些。
好吧，我硬著(zhù)頭皮往下講：
1、在外寒里熱的初期，可能僅僅限于鼻涕和痰的改變，甚至，很多孩子的鼻涕和痰都沒(méi)有來(lái)得及變黃，還多數是清的呢，這個(gè)時(shí)候，還沒(méi)有出現咽喉紅腫，發(fā)燒等等嚴重的感冒癥狀，只是外寒剛剛向里入侵，僅僅引起了咳嗽，鼻涕和痰的改變，也就是說(shuō)，它的病位還不算深，此時(shí)，是可以用食療的方法處理的。
我們介紹的，就是我前幾天寫(xiě)過(guò)的，鹽蒸橙子，可以作為一個(gè)食療的方法，效果不錯。
2、但是，同樣是外寒里熱，一旦出現了咽喉紅腫疼痛，開(kāi)始發(fā)燒，感冒的癥狀明顯了，這說(shuō)明外邪入侵深入了，這是嚴重階段。此時(shí)，用單純的食療方法，已經(jīng)無(wú)法控制了，這個(gè)階段，就一定要請醫生，比如中醫，開(kāi)方子或者開(kāi)出中成藥，來(lái)治療感冒了。
這個(gè)時(shí)候的咳嗽，明顯地表現出僅僅是外邪入侵的一個(gè)癥狀而已。此時(shí)，不要著(zhù)眼于咳嗽，要清除外邪了。我之前講過(guò)“立竿見(jiàn)影”的例子，竹竿好比是感冒，咳嗽好比是影子，竹竿在那里，影子就不會(huì )消失，而我們如果一味去清除影子，則永無(wú)愈期。如果把竹竿，這個(gè)感冒清除了，則影子自然消失。
所以，此時(shí)去治療外感會(huì )更重要。此時(shí)的中成藥也是非常多的，比如：感冒清熱顆粒、小柴胡顆粒、抗病毒口服液、太極急支糖漿等等的。這樣的方子里面，都有寒熱兩種藥，來(lái)分別針對外寒和里熱，但是寒熱藥物的比例是不同的，有的熱藥多，有的涼藥多，我這幾個(gè)方子的排列順序，就是從熱藥多到?jīng)鏊幎嗯帕械?，分別針對外寒重向里熱重過(guò)度的這個(gè)過(guò)程。
也就是說(shuō)，外寒重些的，用前面的藥，里熱重些的，用后面的藥。
我這么說(shuō)，不知道是否講清楚啦？
下面，我們還是回到輕淺的外寒里熱階段，僅僅咳嗽，同時(shí)剛剛開(kāi)始鼻涕和痰變得有點(diǎn)黃的狀態(tài)吧！此時(shí)，可以用鹽蒸橙子的！
其實(shí)，我自己也很恨自己，我前面的序，也太長(cháng)了！
現在來(lái)說(shuō)鹽蒸橙子。
我前幾天的文章里面寫(xiě)過(guò)，古人認為，橙子的藥性是酸涼的，具有和中、開(kāi)胃、止嘔、行氣的作用，但是橙子皮，藥性卻是苦辛，溫的。
那么，為何橙子的皮和肉，藥性會(huì )截然相反呢？
原來(lái)，橙子是古代的時(shí)候，柚子和橘子雜交而來(lái)的品種，具有柚子和橘子的兩方面特性。我的體會(huì )是，橙子肉，更接近柚子肉的藥性，具有清涼，去火的作用，而橙子皮，則更接近橘子皮，藥性是溫的，具有宣肺散寒、止咳平喘的作用。
我們現在吃的橙子，幾乎和橘子一樣多，但是，我們對橙子的藥性，卻是不夠了解的。橙子默默地奉獻了這么多年，沒(méi)有被準確定位，放到應有的位置上，很可惜啊。
所以，我們現在清楚了，橙子皮散外寒，橙子肉可以清里熱。那么，我們平時(shí)吃的都是橙子肉，該怎么把兩者結合在一起呢？
方法就是：鹽蒸橙子。
那么，這個(gè)鹽蒸橙子怎么做呢？
來(lái)，開(kāi)始準備材料吧！橙子一個(gè)，食鹽三分之一勺。
具體的做法，各位準備系上圍裙，開(kāi)練吧！
1.徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì )兒，洗凈外表。
2.將橙子割去頂，露出橙子肉，就象橙盅那樣的做法。
3.將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，另外用牙簽插住橙子固定。記住，鹽不要多，我們自己也可以試驗著(zhù)來(lái)，有的人耐受力有限，稍微咸一點(diǎn)，就會(huì )覺(jué)得難以下口的。
4.裝在碗中，上鍋蒸，水開(kāi)后再蒸大約十分左右。
5.取出后去皮，取果肉連同蒸出來(lái)的水一起吃。
這樣的鹽蒸橙子，一般一天吃一個(gè)或者兩個(gè)，對咳嗽的輔助調理，很有幫助的。
這個(gè)，就是鹽蒸橙子的方法。
下面，我們再總結一下今天講的內容，寒邪向里入侵，會(huì )進(jìn)入外寒里熱階段，在外寒里熱的輕淺階段，癥狀只有噴嚏、咳嗽，鼻涕和痰剛剛出現清黃混合的時(shí)候，我們可以用食療方法治療咳嗽，比如鹽蒸橙子。
如果外邪入侵嚴重，除了上述癥狀，還出現了咽喉紅腫疼痛，發(fā)燒，渾身有明顯的感冒癥狀的時(shí)候，要及時(shí)用藥治療感冒，此時(shí)的咳嗽，只是感冒的一個(gè)癥狀，感冒痊愈了，咳嗽自然會(huì )好。
好的朋友們，今天就聊到這里，鹽蒸橙子的內容，建議大家看我的博客，里面前幾天剛剛寫(xiě)到鹽蒸橙子，可以聯(lián)起來(lái)閱讀。
