推拿手法人體練習震顫類(lèi)手法3個(gè)視頻
(1)震顫類(lèi)手法——抖法
(2)抖法的同類(lèi)手法——振法
(3)抖法的同類(lèi)手法——顫法
推拿手法人體練習擺動(dòng)類(lèi)手法4個(gè)視頻
推拿手法人體練習摩擦類(lèi)手法5個(gè)視頻
推拿手法人體練習震顫類(lèi)手法3個(gè)視頻
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推拿手法人體練習擠壓類(lèi)手法 13個(gè)視頻
六十種病癥按摩手法——真的很神奇！
六十種病癥按摩手法
1.頭冷痛，天熱也得戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因為虛癥，炙百會(huì )穴上星穴。
2.頭冷痛，前額痛，受寒時(shí)疼痛加重，頭部畏風(fēng)怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣味，天熱時(shí)癥狀消失，病因為氣虛血瘀，炙百會(huì )穴，上星穴，撥揉風(fēng)府風(fēng)池穴。3.頭目昏沉，精神不振，全身無(wú)力，病因為心理壓力過(guò)大，休息不到位，點(diǎn)揉后溪穴3分鐘，后溪為督脈之會(huì )穴，上通頭部可使人精神振作。
4.偏頭痛,為少陽(yáng)膽經(jīng)循環(huán)不良，取小腿外側，陽(yáng)陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法，（瀉法）
5.酒后頭痛，點(diǎn)揉率谷穴，盧息穴，百會(huì )穴，撥揉后頭斜方肌起止點(diǎn)心，淺拿肩井穴。
6.視物不清，好象被云霧庶住，病因為肝虛引起的癥狀，點(diǎn)揉太沖穴300次。
7.聲音嘶啞，病因為感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，強刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。
8.落枕，手部落枕穴，人中穴風(fēng)府穴強刺激。
9.背痛，直取大椎穴旁開(kāi)5分處，后溪穴，外關(guān)穴強刺激。病因為寒凝后背。
10.急性腰扭傷,直取承山穴雙側上臂扭傷穴,太沖穴強刺激.活動(dòng)腰部。
11.腰痛環(huán)腰一周，帶脈痛，直取膽經(jīng)足臨泣穴，外關(guān)穴強刺激，活動(dòng)腰部。
12.腰脹，眼脹，口苦，不想飲食，睡眠不好，病為帶脈病，合并肝膽癥狀，直取足臨泣穴強刺激。
13.腎虛性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同點(diǎn)揉。
14.岔氣，直取肝經(jīng)的太沖穴，患者張口，強刺激呼出聲來(lái)。
15.臀部疼痛，直取脾經(jīng)的五俞穴，病因為脾經(jīng)所主之癥。
16.小腿脹痛，直取合谷穴，病因為六腑之癥，寒瘀大腸。
17.雙腿無(wú)力，腿足發(fā)麻，無(wú)力，不能正常行走，取三陰交穴后1寸（奇穴）
18.大腿股四頭肌麻木，炙太淵穴，病因為肺所主之癥。配放血法。
19.小腿轉筋，取膀胱經(jīng)委中穴，承山穴，刮痧法，病因為寒瘀腓腸肌療
20.足根痛，走路足根不能著(zhù)地，病因為生殖系統寒癥，內外踝關(guān)節下面揉法拍法。
21.感冒初期，流鼻涕，全頭刮痧，點(diǎn)揉合谷穴，風(fēng)府風(fēng)池穴。
22.腹瀉，病因為受寒引起腹瀉，大便如水，一天幾次，體溫正常，隔鹽炙，神闕穴，神效。
23.腹瀉，食物中毒，足部反射療法。腎、腎上腺、腹腔神經(jīng)叢，脾胃，結腸，肝膽反射區，加補糖水鹽水。
24.夜尿多，腎虛，刮捏手小指，炙或點(diǎn)揉夜尿點(diǎn)。（小指末節中間）
25.痛經(jīng)，點(diǎn)揉昆侖穴，太溪穴，撥揉踝后大筋，病因寒瘀肝脾、任沖脈。
26.手指麻木，病為風(fēng)寒瘀阻手指經(jīng)絡(luò )，炙少商穴外關(guān)穴。
27.手腕以下至手指稍麻木，病因為風(fēng)寒如表絡(luò )，炙太淵穴，全肘以下至指稍刮痧。
28.肩周炎，手臂不能上抬，取條口穴，承山穴，強刺激，病因為寒入陽(yáng)蹺脈。
29.肩周炎，人老體衰，筋脈失養，致使肩關(guān)節運動(dòng)障礙，刮痧活血肩周，點(diǎn)揉強刺激天宗穴3分鐘。
30.打隔，因暴飲暴食造成隔肌驚攣，取足反射區腦垂體，胃食道，胸膈反射區。31.打隔，病因為交感神經(jīng)興奮，造成食道收縮性反應，點(diǎn)揉足大趾腹中間腦垂體反應區，強刺激。
32.肝瘀氣滯，癥狀胸肋脹，食不下，取脾經(jīng)絡(luò )穴大包穴，胃經(jīng)的不容穴期門(mén)穴，章門(mén)穴拿揉手法，消食化氣。
沖陽(yáng)穴
33.胃痛，直取胃經(jīng)的沖陽(yáng)穴，歷兌穴，強刺激，足部胃反射區，腹腔神經(jīng)叢用補法。
34.腸鳴腹脹，炙內踝下照海穴，配足部反射區腹腔神經(jīng)叢，脾、腎、肝、膽、結腸反射區。
35.胸痛，呼氣吸氣都痛，病因為生氣所發(fā)，氣會(huì )膻中，患者腹臥強口撥揉法強刺激承山穴至昆侖至太溪穴，患者痛時(shí)喊出聲音來(lái)。
36.少兒突發(fā)性腹脹、腹痛，病因為脾胃不合，拇指指甲旁1分處放血一滴。（少商穴相對，指甲外側）
37.小兒發(fā)熱，足部反射區療法，腎上腺，腹腔神經(jīng)叢，結腸區揉法，全足搓捏，以雙足雙手出汗為度。多喝溫開(kāi)水.
38.大便困難，病因為長(cháng)期用瀉藥，致使直腸神經(jīng)叢麻痹，啄法使腰骶部發(fā)熱，點(diǎn)揉承山穴，支溝穴，足部直腸，結腸反射區及腹腔神經(jīng)叢腦垂體反射區。
39.便秘，點(diǎn)揉腕后心經(jīng)神門(mén)穴至有便意，然后再排便，可減少心腦血管意外，病因為心腎不交，致使腎的司主二陰功能減弱。
40.便秘，病因為老年陰液虧損，體液從表皮膚散失過(guò)多，肺所主功能失調，大腸與肺表里不合，刮痧療法，重點(diǎn)刮手食指雙側，配肺經(jīng)大腸經(jīng)五輸穴。
41.旅途便意，點(diǎn)壓手掌中心，胃腸腎反射區。
42.暈車(chē)，強刺激點(diǎn)揉風(fēng)池穴特效。
43.鼻出血，雙手中指相鉤，加壓5秒鐘，兒童多見(jiàn)。
44.眼干，癥狀眼干無(wú)淚，強刺激攢竹穴，睛明穴，迎香穴風(fēng)府穴，流淚為止。
45.氣閉耳聾，病因感冒引起，取撲參穴，強刺激，特效。
46.隆閉，癥狀為小便點(diǎn)滴不暢或不通，取足反射區下腹部，腹腔神經(jīng)叢，腎及腎上腺，加強前列腺，生殖腺反射區。
47.老年前列腺病，臍下中極穴，會(huì )陰穴，常按摩有特效。
48.突發(fā)性疝氣，強刺激足反射區腹股溝3分鐘，太沖穴1分鐘。
49.心腦循環(huán)不好，子午流注調理方法，中午11點(diǎn)至1點(diǎn)時(shí)點(diǎn)揉通里穴，神門(mén)穴，晚7點(diǎn)至9點(diǎn)揉曲澤穴，郗門(mén)穴，內關(guān)穴，大陵穴，拿揉腋窩淋巴。
50.防中風(fēng)，全頭刮痧保健，重點(diǎn)刮百會(huì )、太陽(yáng)、風(fēng)府、風(fēng)池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分鐘。
【不同臉色人如何養生】
1、面白需養肺。多吃白色、辛味的食物。如白蘿卜大蒜
2、面青需養肝。多吃黃綠色、酸味的食物。如菠菜芹菜
3、面赤需養心。多吃紅色、苦味的食物。如胡蘿卜苦瓜。
4、面黃需養脾。多吃黃色、甘味食物。如南瓜香蕉。
5、面黑需養腎。多吃黑色、咸味或膩滑的食物。如黑豆黑芝麻
51、頭 痛
癥狀：頭部某點(diǎn)疼痛，類(lèi)似脈搏跳動(dòng)。做事沒(méi)精神，思維遲鈍。
方法：偏頭痛，多半有氣郁積在心。在同側找到痛點(diǎn)，用拇指輕揉，疼痛處多有結節，可揉開(kāi)。也可揉搓外關(guān)穴治療。
52、胃 酸
癥狀：吃飯不規律，導致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。
方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反復摩擦3分鐘。以打嗝為佳，這部位許多穴位可調節胃的功能。
53、乳腺增生
癥狀：大多年輕白領(lǐng)女性患有不同程度的乳腺增生。
方法：可敲打經(jīng)絡(luò )，尤其是“膽經(jīng)”。用指節由大腿外側腰下方，一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時(shí)敲打3分鐘。
54、便 秘
癥狀：大便干燥，排便不暢，會(huì )造成小腹贅肉、膚色不均。
方法：用“推腹法”可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍，再從兩側從上往下推。，每晚五分鐘。嚴重者可于起床前再推一次。
55、時(shí)差混亂
癥狀：白天犯困，效率極低，越晚越精神。晚上無(wú)法入睡，熬到凌晨；早上起不來(lái)。
方法：“金雞獨立”能靜心，身心俱調。抬一足直立，站穩后閉眼睛。每天堅持練習幾分鐘，一周后，“時(shí)差”就倒過(guò)來(lái)了。
56、掉 發(fā)
癥狀：大把掉發(fā)，發(fā)色干枯，毫無(wú)光澤。
方法：用手指肚敲打頭部，又稱(chēng)“鳴天鼓”，可健腦護發(fā)。還可用手指肚梳頭養發(fā)，每次只需兩分鐘，一天兩次，堅持兩周，就會(huì )有效。
57、虛 胖
癥狀：整體不胖，局部臃腫，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲勞、懶惰等原因，無(wú)法按時(shí)運動(dòng)。
方法：消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰側贅肉，每次三百下。減腿和臀部贅肉，可跪地板上爬，堅持一月，效果明顯。
58、視力下降
癥狀：由于常盯電腦，看東西模糊，眼睛干澀發(fā)癢，眼里有血絲。
方法：耳垂上戴耳環(huán)的小孔，是“明目穴”，平常多用手指揉捏此穴，每次兩分鐘，揉時(shí)要閉眼睛。
59、煩 躁
癥狀：事情多、任務(wù)重時(shí)，容易氣血上涌，明明知道此刻需要平心靜氣，卻越想越著(zhù)急。
方法：宣泄。選擇你愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè )，隨著(zhù)音樂(lè )的節奏，用十個(gè)手指肚敲打你的電腦桌。敲到手微痛即可。十指連心，“十宣”穴位于此處，可宣泄心中郁結之氣。
60、 偏頭痛,為少陽(yáng)膽經(jīng)循環(huán)不良，取小腿外側，陽(yáng)陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法，
對照下面的人體穴位全息圖來(lái)做吧
一、耳朵人體全息示意圖
三、手背反射區圖
五、手部病理反應點(diǎn)--掌背圖
六、手部病理反應點(diǎn)--掌心圖
七、手的第二掌骨全息穴位圖
八、手的第五掌骨全息穴位圖
九、手的人體全息示意圖（1）
十、手的人體全息示意圖（2）
十一、手掌反射區圖
十二、雙足全息圖
十六、足背側反射區
十七、足底反射圖區
十八、足內側反射區圖
【頭 疼】
雙手輕握成拳，伸出右手食指，將指尖輕輕放在左拳眼上，慢慢抬起，拳于指之間有一個(gè)硬幣大小的距離，眼觀(guān)這個(gè)距離十分鐘。頭疼好了！在以后的頭疼時(shí)候，可以做做?。?！
【鼻 塞】
（男左女右）把食指尖放在與鼻頭齊平的鼻翼外側，十五分鐘! 馬上就好了！
【牛 皮 癬】
雙手輕握成拳，雙手伸出食指，兩個(gè)食指尖輕輕相接，慢慢向兩側拉開(kāi)，兩指尖間有一個(gè)硬幣大小的距離，眼觀(guān)這個(gè)距離十分鐘?？匆豢磶滋熘?，牛皮癬就好了?。?！
【哮 喘】
哮喘時(shí)候，用你的左手平伸成掌，放在右乳房上面，輕輕向胸外拉一下，使手掌與胸之間有一個(gè)硬幣大小的距離。十五鐘！馬上就好了！
【胃 疼】
平伸右手成掌，掌心向上，左手成拳，伸出左食指，指尖垂直對右掌心，指尖與掌心之間有一個(gè)硬幣大小的距離。十五分鐘！馬上就好了！
【腹 脹】
(男左女右)把指尖輕輕放在肚臍上，輕輕抬起，使指 與肚臍之間有一個(gè)硬幣大小的距離。二十分鐘！ 馬上就好了！
【頸 椎 病】
把你的左手握拳，抬起放在左耳五分鐘，之后，豎起食指，伸臂順耳尖方向上舉，盡力指天，五分鐘。而后換手！頸椎病馬上就好了！
【腰 椎 病】
抬起你的雙手至胸前，雙手合十成立掌，掌心相對，兩小指不動(dòng)，兩大指各向外側旋轉使兩掌相背。十五分鐘！腰椎病馬上就好了.
【皮 膚 瘙 癢】
把你的右手微握成拳，抬起放在右耳邊，手心對耳孔，五公分距離，十分鐘! 皮膚瘙癢，馬上就好了?。?！
【 癬 】
把你的左手五指并攏成掌，放在（癬）上，輕輕抬起，手與(癬)之間兩公分距離。十五分鐘?。ò_）馬上就好了！
