這是個(gè)簡(jiǎn)要的“變聰明指南”，你也不妨試一試：
周一：正餐吃海魚(yú)，騎自行車(chē)、步行或坐公交車(chē)上班。
周二：從字典里挑出陌生的字詞，然后在與別人交談時(shí)使用。
周三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課，跟不認識的人聊天。
周四：上班時(shí)走不同的路線(xiàn)，觀(guān)看電視節目《倒計時(shí)》或者《腦筋急轉彎》。
周五：不喝咖啡或酒，背誦購物清單。
周六：用你平時(shí)不用的手拿著(zhù)牙刷刷牙，閉上眼睛沖熱水澡。
周日：玩縱橫字謎或“數獨”游戲，到室外快步走
另外還要做到:第一，平時(shí)要注意大腦營(yíng)養；
第二，要多說(shuō)話(huà)；（可以活躍大腦細胞）
第三，要多做不同類(lèi)型的工作；（體力和腦力交替）
第四，多思考問(wèn)題，愛(ài)問(wèn)為什么；
第五，多做些腦筋急轉彎的題：
第六，保持心情舒暢。（好心情不會(huì )給大腦帶來(lái)太大壓力）
1.我們平時(shí)經(jīng)常用右手用鼠標，刷牙，拿東西等,鍛煉的是左腦。試試看用左 手做這些事情，它會(huì )開(kāi)發(fā)你的右腦,進(jìn)而讓你更聰明。2.要保持心情愉快:用一顆平常心面對人生,心情不要有大起大落。
3.要按照正常的時(shí)間作息,如果經(jīng)常過(guò)夜生活,會(huì )使生物鐘紊亂，進(jìn)而加速人體的老化。
4.經(jīng)?？磿?shū)，只有斷的學(xué)習，才能有真正的本領(lǐng)，才能更有智慧。
5.少吃不應該吃的東西。
6.要經(jīng)常鍛煉身體,身體好了,學(xué)習好了,才能更聰明.
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