蔬菜水果篇：
土豆與香蕉相克：同食面部會(huì )生斑
白酒忌柿子----同食心悶
西紅柿忌黃瓜----黃瓜中含有維生索C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞
番茄忌綠豆----同食傷元氣
西紅柿與白酒相克：同食會(huì )感覺(jué)胸悶，氣短
西紅柿與地瓜相克：同食會(huì )得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉
西紅柿與胡蘿卜相克：西紅柿中的維生素C會(huì )被胡蘿卜中的分解酶破壞
西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來(lái)的抗壞血酸功能
西紅柿與咸魚(yú)相克：同食易產(chǎn)生致癌物
西紅柿與毛蟹相克：同食會(huì )引起腹瀉
水果忌蘿卜----同食容易患甲狀腺腫
胡蘿卜忌白蘿卜----胡蘿卜含的抗壞血酸酶破壞白蘿卜的維生素C，使營(yíng)養價(jià)值降低
蘿卜忌木耳----同食會(huì )得皮炎
芹菜與甲魚(yú)相克：同食會(huì )中毒，可以用橄欖汁解毒
芹菜與菊花相克：同食會(huì )引起嘔吐
芹菜與雞肉相克：同食會(huì )傷元氣
黃瓜與柑橘相克：柑橘中的維生素C會(huì )被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜與辣椒相克：辣椒中的維生素C會(huì )被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜與花菜相克：花菜中的維生素C會(huì )被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜與菠菜相克：菠菜中的維生素C會(huì )被黃瓜中的分解酶破壞
花生忌黃瓜----同食會(huì )傷身，可以用地漿水解毒．也可以吃霍香丸
蔥與豆腐相克：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質(zhì)的缺乏
茄子與毛蟹相克：同食會(huì )中毒
韭菜與牛肉相克：同食容易中毒
韭菜與白酒相克：火上加油
南瓜與蝦相克：同食會(huì )引起痢疾
蛋類(lèi)篇：
雞蛋忌糖精----同食中毒、死亡
豆漿忌雞蛋----雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，不易吸收
雞蛋與消炎片相克：同食會(huì )中毒
肉和內臟：
豬肉與菊花相克：同食嚴重會(huì )導致死亡
豬肉與百合相克：同食會(huì )引起中毒
豬肉與楊梅子相克：同食嚴重會(huì )死亡
豬肉與鴨梨相克：傷腎臟
羊肉與醋相克：醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，不宜配醋
羊肉與竹筍相克：同食會(huì )引起中毒
西瓜忌羊肉----同食傷元氣，可以用甘草100克煎水服
牛肉忌紅糖----同食脹死人
驢肉與金針蘑相克：同食會(huì )引起心痛，嚴重會(huì )致命
芹菜忌兔肉----同食脫頭發(fā)
豬肝與雀肉相克：同食會(huì )消化不良，還會(huì )引起中毒
羊肝與紅豆相克：同食會(huì )引起中毒，以用雞屎白解毒
羊肝與竹筍相克：同食會(huì )引起中毒。
水產(chǎn)品篇：
螃蟹與南瓜相克：同食會(huì )引起中毒
毛蟹與泥鰍相克：同食會(huì )引起中毒
鯉魚(yú)與咸菜相克：可引起消化道癌腫
鯉魚(yú)與甘草相克：同食會(huì )中毒
鯉魚(yú)與南瓜相克：同食會(huì )中毒
鯽魚(yú)與蜂蜜相克：同食會(huì )中毒
蝦與富含維生素C的食物相克：生成砒霜，有劇毒
蝦皮與紅棗相克：同食會(huì )中毒
田螺與蛤相克：同食會(huì )中毒
田螺與玉米相克：同食容易中毒
生魚(yú)與牛奶相克：同食會(huì )引起中毒
墨魚(yú)與茄子相克：同食容易引起霍亂
鯰魚(yú)與牛肉相克：同食會(huì )引起中毒
海魚(yú)與南瓜相克：同食會(huì )中毒
豆類(lèi)篇
豆腐忌小蔥----豆腐含鈣，小蔥中含一定量草酸，二者共食，結合成草酸鈣，不易吸收
豆漿與蜂蜜相克：豆漿中的蛋白質(zhì)比牛奶高，兩者沖對，產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收
禽類(lèi)篇：
雞肉與菊花相克：同食會(huì )中毒
雞肉與糯米相克：同食會(huì )引起身體不適
雞肉忌芝麻----同食嚴重會(huì )死亡，用甘草用水煎服
栗子忌鴨肉----同食會(huì )中毒
糖酒篇
紅糖與皮蛋相克：同食會(huì )引起中毒
酒與牛奶相克：導致脂肪肝，增加有毒物質(zhì)的形成，降低奶類(lèi)的營(yíng)養價(jià)值，有害健康
酒與咖啡相克：火上澆油，加重對大腦的傷害，刺激血管擴張，極大地增加心血管負擔，甚至危及生命
白酒與啤酒相克：導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥，同時(shí)對心血管的危害也相當嚴重
白酒與胡蘿卜相克：同食易使肝臟中毒
啤酒與腌熏食物相克：有致癌或誘發(fā)消化道疾病的可能
啤酒與海味相克：同食會(huì )引發(fā)痛風(fēng)癥
奶和奶制品篇：
牛奶忌糖----牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體
牛奶忌果汁----果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質(zhì)凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營(yíng)養
牛奶忌橘子----剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會(huì )使人腹脹、腹痛、腹瀉
酸牛奶忌香蕉----同食易產(chǎn)生致癌物
飲品篇 ：
茶與白糖相克：糖會(huì )抑制茶中清熱解毒的效果
茶與雞蛋相克：影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用
茶與酒相克：酒后飲茶，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強，更加重心臟負擔
咖啡與香煙相克：容易導致胰腺癌
佐料和調味品篇：
堿忌粥----維生素B1、B2、尼克酸和維生索C在酸性中很穩定，在堿性環(huán)境中易被分解
先放鹽與菜相克：使炒出的菜無(wú)鮮嫩味，肉質(zhì)變硬
早放姜與魚(yú)相克：應在魚(yú)的蛋白質(zhì)凝固后再加入生姜以發(fā)揮去腥增香的效能
醋與豬骨湯相克：影響人體對營(yíng)養的吸收
醋與青菜相克：使其營(yíng)養價(jià)值大減
醋與胡蘿卜相克：胡蘿卜素就會(huì )完全被破壞了。
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