vivi媽最近在追《產(chǎn)后調理院》，劇中把女性生育最真實(shí)的一面展現給大眾?？催^(guò)的姐妹紛紛直呼：編劇在我的產(chǎn)房里安了攝像頭嗎？
女主在生產(chǎn)之前，在職場(chǎng)carry全場(chǎng)，甚至到羊水破前還剛簽了份合同。
△圖片來(lái)源：《產(chǎn)后調理院》
可進(jìn)了產(chǎn)房以后，灌腸、內檢、失控的疼痛....連喝一杯咖啡的自由都沒(méi)有了。
△圖片來(lái)源：《產(chǎn)后調理院》
看完這部劇，讓很多人意識到：原來(lái)生孩子除了要過(guò)鬼門(mén)關(guān)，更可怕的是失去「尊嚴」。
1、可怕的內檢
孕38 2周有宮縮反應進(jìn)的醫院，內檢真的很疼！我因為緊張撅著(zhù)屁股結果更疼了，護士不耐煩讓我配合點(diǎn)，周?chē)€來(lái)了幾個(gè)實(shí)習男醫生圍觀(guān)，全程屈辱感和無(wú)力感，那會(huì )兒才開(kāi)了一指，意味著(zhù)我還要做好幾次內檢...
——@泡泡麻麻特
△圖片來(lái)源：《產(chǎn)后調理院》
vivi媽說(shuō)
為了確認產(chǎn)程進(jìn)度，醫生通過(guò)手指測量宮口擴張的程度，每個(gè)人手指粗細不同，所以這只是一個(gè)大概值，以1個(gè)指頭=1cm(厘米)來(lái)計算，開(kāi)十指相當于宮口擴張10cm寬度。
2、大小便失禁
8年前生大寶的時(shí)候有做灌腸，護士直接拿了個(gè)桶讓我拉屎，去年生二寶時(shí)，沒(méi)有灌腸打了無(wú)痛，到宮口全開(kāi)的時(shí)候，就一直覺(jué)得下面有東西流出來(lái)想伸手去摸，助產(chǎn)士說(shuō)我在拉屎讓我別動(dòng)，當時(shí)好想找個(gè)洞鉆進(jìn)去！
——@暖暖媽
vivi媽說(shuō)
過(guò)去在產(chǎn)前會(huì )給產(chǎn)婦進(jìn)行灌腸，避免在分娩時(shí)肛門(mén)放松，糞便排出污染產(chǎn)床和消毒物品，也為了避免傷口及新生兒受糞便污染，但也存在一些風(fēng)險，如臍帶脫垂、胎膜早破等。
目前認為人工干預越少越好，所以灌腸也不被提倡，分娩過(guò)程使勁出現排便也是正?，F象，另外產(chǎn)房有嚴格的要求，能夠做到隨時(shí)清理，隔絕污染，不會(huì )讓新生兒和產(chǎn)婦受到感染。
3、備皮
18年剖腹產(chǎn)，上手術(shù)臺前，護士過(guò)來(lái)讓我老公回避，婆婆幫我脫下褲子，我以為又是內檢，結果是備皮，把下面的毛刮干凈了，我是沒(méi)反應過(guò)來(lái)，事后回想起來(lái)很尷尬，我婆婆還在旁邊...
—@coco
△圖片來(lái)源：《產(chǎn)后調理院》
vivi媽說(shuō)
備皮也就是剃毛，備皮能預防細菌感染。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)媽媽都有可能經(jīng)歷，順產(chǎn)有側切縫合可能會(huì )進(jìn)行部分剃毛，剖腹產(chǎn)需要縫合傷口，所以會(huì )進(jìn)行全部剃毛。
4、無(wú)法控制的宮縮疼痛
開(kāi)始規律宮縮時(shí)，感覺(jué)自己完全不受控制，我試過(guò)轉移注意力分散疼痛感，我咬老公的手，咬卷紙，每下疼痛就像是在刀尖走路一樣的疼，我哭著(zhù)跪下求我爸媽、老公讓我剖腹產(chǎn)，才開(kāi)了三指...那會(huì )兒終于理解產(chǎn)婦疼到絕望跳樓的心情了
—@大白和小豆
△圖片來(lái)源：《產(chǎn)后調理院》
vivi媽說(shuō)
宮口擴張可分為兩個(gè)時(shí)期：潛伏期和活躍期。
潛伏期（初始到宮口3cm）：初始階段疼痛感較輕，子宮頸剛開(kāi)口，宮縮有規律，陣痛間隔約5-10分鐘/次；
活躍期（宮口開(kāi)3cm~10cm）：疼痛感增加，陣痛間隔約4~5分鐘/次，隨著(zhù)子宮頸擴張，宮縮加劇，陣痛間隔變短，直至宮口全開(kāi)，就可以生寶寶了。
關(guān)于宮縮的疼痛，每個(gè)人對疼痛的主觀(guān)認知感受不同，所以還是要因人而異，約有80%的產(chǎn)婦認為分娩時(shí)的宮縮疼痛難以忍受，并且對自己的心理造成嚴重影響。
5、被圍觀(guān)的身體
剖腹產(chǎn)全裸的自己，感覺(jué)就像是被麻醉不能動(dòng)的豬，我知道手術(shù)需要，醫生已經(jīng)見(jiàn)怪不怪，可最崩潰的是下手術(shù)臺后，沒(méi)有絲毫回避意識的親戚，圍觀(guān)我的身體被擺來(lái)弄去，老公在旁邊居然一點(diǎn)意識都沒(méi)有，氣死了！
—@忽然之間
vivi媽說(shuō)
剖腹產(chǎn)手術(shù)需要，產(chǎn)婦需要配合脫去衣服及身上的配飾，一絲不掛面對陌生人，多少會(huì )讓人感到尷尬。
PS：順產(chǎn)同樣需要脫去下半身衣物，產(chǎn)后護士會(huì )每日來(lái)擦洗會(huì )陰，有撕裂情況時(shí)，還需要消毒清洗傷口，也會(huì )發(fā)生這樣尷尬的情況。
6、乳房成了工具
所有人圍觀(guān)我喂奶都沒(méi)有要避嫌的意思，有次喂奶的時(shí)候，公公直接湊近看寶寶，我讓他出去，婆婆很不高興說(shuō)兒媳婦就是女兒，干嘛要出去？還有來(lái)看寶寶的某個(gè)姑婆，說(shuō)自己以前做過(guò)月嫂，直接上手摸我胸，邊摸邊說(shuō)沒(méi)奶啊都不漲，我痛的沒(méi)力氣吼，哭了大家默認我是痛哭，而不是沒(méi)有尊嚴才哭的。
—@RIEBIT
△圖片來(lái)源：《產(chǎn)后調理院》
vivi媽說(shuō)
很多產(chǎn)后媽媽?xiě)摱加杏龅奖?/span>“圍觀(guān)喂奶”這樣的尷尬情況，喂奶時(shí)不走開(kāi)的七大姑八大姨，甚至是男士都沒(méi)有避開(kāi)，這讓人非常不舒服。
除此之外，還有便秘、產(chǎn)后尿失禁、子宮脫垂、產(chǎn)后惡露、漲奶、乳腺炎等問(wèn)題在等待著(zhù)她們。
不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，對準媽媽們來(lái)說(shuō)都是巨大挑戰，尤其是順產(chǎn)媽媽們需要經(jīng)歷漫長(cháng)的產(chǎn)程，開(kāi)宮口過(guò)程中，家人和準媽媽可以注意下面幾點(diǎn)，有助于順利生產(chǎn)。
1、產(chǎn)前充分了解
準媽媽們提前做好功課，喊上老公一起學(xué)習，包括自己分娩方式，術(shù)前流程，需要注意哪些問(wèn)題，記錄下來(lái)做好應對方案。
2、產(chǎn)程時(shí)，減少體力消耗
開(kāi)指是個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，需要消耗大量體力，準媽媽們可以減少不必要的喊叫，保留體力，沒(méi)有破水情況下，家人可以陪同散步、下蹲、使用導樂(lè )球等，幫助開(kāi)指。
另外練習「拉馬澤呼吸法」有利于轉移注意力，減輕疼痛，放松肌肉。
操作步驟：
跟隨宮縮，慢慢均勻地深呼吸，數著(zhù)節奏用鼻子緩緩吸氣，再用嘴巴緩緩呼氣。
3、無(wú)痛分娩
在醫學(xué)上叫「分娩鎮痛」，有助于準媽媽在宮縮時(shí)減輕疼痛，保留體力。目前使用的椎管內分娩鎮痛包括「腰麻硬膜外聯(lián)合鎮痛」或「連續硬膜外鎮痛」。
這種方法是在麻醉師的監控下，通過(guò)椎管內置管給藥達到鎮痛效果，整個(gè)過(guò)程中麻醉藥的濃度非常低，也能保證孕婦意識清醒。
PS：無(wú)痛分娩不會(huì )導致腰痛、胎兒酸中毒、產(chǎn)程延長(cháng)。
4、家人理解和尊重
媽媽們在產(chǎn)房里的尊嚴，需要家人有所共識，老公在這中間擔任很重要角色，及時(shí)給妻子鼓勵支持，涉及到喂奶、處理傷口等隱私問(wèn)題時(shí)，幫妻子拉好病床周?chē)暮熥?，告知父母離開(kāi)病房減少?lài)^(guān)。
在這一點(diǎn)上，歌手GAI就做的很好，妻子被圍觀(guān)喂奶情緒崩潰，他意識到問(wèn)題所在，把家人請出房間，耐心和媽媽解釋?zhuān)氐椒坷锇参科拮印?/span>
尊重妻子的同時(shí)，也化解了一場(chǎng)婆媳矛盾。
△圖片來(lái)源：芒果TV《新生日記2》
除此之外，醫護人員在分娩前提前和產(chǎn)婦做好充分溝通，也能幫助她們緩解恐懼和不安。
在外人眼里，生孩子貌似很輕松，產(chǎn)房門(mén)一關(guān)，孩子就出生了，接下來(lái)全家人的喜悅圍繞在孩子身上。
可產(chǎn)房里媽媽?zhuān)母冻龊秃筮z癥很少有人過(guò)問(wèn)。
分娩成了女人一個(gè)人的戰斗，疼痛自己扛，被忽視的尊嚴，也要自己去消化。
媽媽不是為母則剛，只是有了更需要守護的寶貝出現。女性有多種身份，妻子、媽媽、女兒，但她最首要的身份，是她自己，需要被人尊重。
一起點(diǎn)個(gè)在看，希望更多人能明白。
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