天天用牙線(xiàn)可延長(cháng)壽命？現在知道還不算
晚！
美國衰老學(xué)專(zhuān)家邁克爾·羅伊森指出：
“每天使用牙線(xiàn)的人更健康，平均延長(cháng)壽命6.4
年。”
這又是為什么呢？
俗話(huà)說(shuō)：“牙不好，疾病滿(mǎn)身跑”，
口腔是食物進(jìn)入人體的首個(gè)通道，
牙齒是否健康直接影響著(zhù)我們的健康和壽命，
出現牙病的患者會(huì )比牙齒健康患者生病幾率更高，
例如：心臟病風(fēng)險高，容易腸胃病，咽炎等。
在中國，對于牙齒的保健并沒(méi)有引起大家的重視，
甚至很多人一輩子都沒(méi)有去過(guò)一次口腔診所，
更別說(shuō)口腔檢查了。
在歐美國家，牙齒像奢侈品一樣，
人們非常重視牙齒健康，
甚至小孩子一出生就要建立牙齒健康檔案。
最重要的三個(gè)習慣讓他們的牙齒又白又凈又健康：
1:每天刷兩三遍的牙齒。
2:每天使用牙線(xiàn)。
3:養成半年洗一次牙的習慣。
我們也天天刷牙，
卻很少有人去用牙線(xiàn)，
牙線(xiàn)真的有這么重要嗎？
答案是必然的，
我們每天刷牙，
卻還是無(wú)法避免牙齒產(chǎn)生的疾病。
讓我們先來(lái)看看牙齒清潔不當引發(fā)的各種疾病。
1:牙周炎與糖尿病
牙周病患者的齦下菌斑中含有大量致病菌，
是口腔致病菌尤其是幽門(mén)螺桿菌和呼吸道病菌的儲
庫。
糖尿病患者較易發(fā)生牙周炎，
伴牙周炎的糖尿病患者經(jīng)過(guò)徹底的牙周治療會(huì )減輕
牙周病的發(fā)生率。
因此，糖尿病與牙周病互為危險因素。
血糖控制不好，
牙周健康難以保證，
反之，牙周炎癥不控制，
正常血糖水平也難以達到。
2:牙周病是心臟病的危險因素
牙周病變部位存在大量致病菌，
這些細菌可產(chǎn)生內毒素并侵入血液，
產(chǎn)生多種炎癥介質(zhì)，
損傷血管內皮，
促使膽固醇在血管壁沉積而誘發(fā)冠心病，
還可直接刺激血管，
導致小動(dòng)脈痙攣；
如果是冠狀動(dòng)脈受累發(fā)生收縮痙攣，
再加上微小血栓的作用，
還會(huì )引起急性心肌梗塞的發(fā)生。
所以說(shuō)長(cháng)時(shí)間患有嚴重牙周病也是導致人的動(dòng)脈硬
化以及急性心肌梗死出現的重要的原因之一。
因此，健康的牙齒清潔是十分必要的！
、
我們平時(shí)也能做到一天兩三次刷牙，
不是刷牙不好，只能說(shuō)牙刷的清潔力度是有限的，
它能清潔表面明顯的細菌和污垢，
但是它卻很難深入牙齒的鄰面等隱秘的部位。
正因為得不到有效的清潔，
久而久之，牙齒的毛病就會(huì )越來(lái)越多，
從一開(kāi)始的牙齦出血的牙齦炎，
會(huì )發(fā)展到后來(lái)嚴重的牙周炎。
而牙齦炎的形成主要是因為齒垢和牙石在牙齦線(xiàn)上
的積聚，
只要遵循日常的口腔保健程序，
使用牙線(xiàn)輔助牙齒清潔。
深入到牙齒間的縫隙，
抵達牙刷無(wú)法刷到的隱蔽處，
從而有效地清理牙縫間的食物殘留、牙垢、牙菌斑
等等。
而且牙線(xiàn)的材質(zhì)柔軟，
并不會(huì )像牙簽那樣，
不小心就會(huì )刺到牙齦。
相比之下，牙線(xiàn)更加安全。
所以，如果你被口腔問(wèn)題困擾多年，
為了你的口腔健康，
把牙線(xiàn)用起來(lái)吧！
“可是聽(tīng)說(shuō)用牙線(xiàn)會(huì )使牙縫變大嗎?”
重要的事情說(shuō)三遍！
用牙線(xiàn)不會(huì )使牙縫變大！
用牙線(xiàn)不會(huì )使牙縫變大！
用牙線(xiàn)不會(huì )使牙縫變大！
你感覺(jué)使用牙線(xiàn)后，
牙齒的縫隙變大了，
是因為你在使用它之前，
牙齒就已經(jīng)存在縫隙，
只是縫隙被牙垢遮擋住了而已，
用牙線(xiàn)清理，
只是還原了你原本牙齒的樣子。
所以，牙線(xiàn)并不會(huì )讓你的牙縫變大，
相反，大家信手拈來(lái)家家必備的牙簽
才是你牙縫變大的罪魁禍首！
牙簽確實(shí)能將牙齒的食物殘渣清理干凈，
但這種干凈是需要付出代價(jià)的。
牙簽看起來(lái)纖細，
但人的牙縫與它比起來(lái)，
就是小巫見(jiàn)大巫，
長(cháng)期用牙簽剔牙會(huì )增大牙根縫隙，
反而讓食物更容易進(jìn)入牙縫，
久而久之，
牙根暴露，牙齦萎縮，
甚至引起牙齒松動(dòng)或脫落出血。
人的牙齒有一層牙釉質(zhì)保護，
而牙根處的牙釉質(zhì)較薄，
質(zhì)地堅硬的牙簽極易對其造成磨損，
讓牙齒變得敏感，
容易引發(fā)牙痛，
而且盡管牙簽包裝上注明經(jīng)過(guò)高溫消毒，
但牙簽拆袋后，
儲存不恰當，會(huì )沾染細菌、病毒，
剔牙時(shí)細菌、病毒通過(guò)牙簽進(jìn)入人體，
倘若傷及牙齦，
還會(huì )引發(fā)牙齦發(fā)炎，
不及時(shí)清理牙縫中的食物，
它們又會(huì )與細菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，
侵蝕牙齒，
所以，你還敢頻繁的使用牙簽嗎！
讓我們行動(dòng)起來(lái)，
從此刻開(kāi)始關(guān)愛(ài)牙齒健康，
飯后漱口并刷牙，
少用牙簽多用牙線(xiàn)，
疾病統統遠離我！
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