心理學(xué)
讓你更加了解自己，讀懂他人。
昨天參加公司安排的“福利”——心理團輔，幫助員工調節心理狀況。當中有一個(gè)環(huán)節，是各自寫(xiě)下煩惱，匿名放在最中間，其他伙伴在煩惱下留言，直到每個(gè)人都收到了其他伙伴的留言。
寫(xiě)完煩惱和留言后，大家發(fā)現，原來(lái)每個(gè)人的壓力都很大，而且煩惱都相似：
業(yè)績(jì)連續三個(gè)月沒(méi)達標，各方面問(wèn)題多，難突破；
沒(méi)錢(qián)，貸款壓力大；
新環(huán)境，社交圈小，生活單一乏味，感覺(jué)和同事差距大；
每天加班，但工作還是很棘手，解決不了……
果然成年人的生活，沒(méi)有容易二字。大家都會(huì )面臨困境，而如何應對這些壓力，就體現了我們的差距。
有時(shí)在辦公室，會(huì )突然有同事情緒爆發(fā)，桌子一拍，嚇得正在專(zhuān)心工作的我一驚；又或是有人吵得面紅耳赤，旁人趕忙上前勸解。
其實(shí)都不是什么大事，也不是針對哪位同事，只是大家都背著(zhù)太大的工作壓力，長(cháng)期緊繃焦灼，一點(diǎn)火星就能點(diǎn)爆了他的壓力罐。
這一類(lèi)人，在壓力之下，容易情緒崩潰，就像那位因逆行被攔而坐在地上大哭的小伙子。
其實(shí)偶爾釋放負面情緒，對我們也是有幫助的，但如果總是把情緒指向其他人，事后或許很難挽回局面，傷了同事間關(guān)系。
還有的人，在壓力面前選擇放棄。
這也是很多人換工作頻繁的原因，因為現在的工作無(wú)從下手、讓人頭疼，于是選擇抽身而去，可后來(lái)也還是重復這個(gè)模式，永遠沒(méi)有跨過(guò)去的一天。
區別于這兩種情況，我們都佩服那些處變不驚、堅定不移的人。他們不會(huì )怨天尤人，不會(huì )退縮逃離，無(wú)論遇到危機事件，還是瓶頸困難，都一往無(wú)前。
比如《流浪地球》的導演郭帆，從《同桌的你》轉到執導科幻電影，又是一部高難制作的電影，拍攝的艱辛困難可想而知。
整個(gè)劇組都在高壓下工作，都在困境中前行。
工作人員辛苦，連吳孟達都被累趴，感慨自己為什么這么大年紀還受這種罪，但還是堅守在劇組；
資方撤資，導演演員攝影全部搭錢(qián)給劇組也不足為繼；
制作要求高，每一幀都耗盡心力，但完全無(wú)法預估結果如何……
可是最終他們撐下來(lái)了，并且成功了。
成功的人之所以能成功，并不是他們感受不到壓力，而是他們在壓力面前，有很好的耐受力和應對策略。
郭帆他們對這些壓力的耐受和調節，既源于他們的科幻情懷，也源于他們積極應對的策略。
比如演員的服裝要60多斤，休息時(shí)只能趴著(zhù)或掛在架子上，內急的時(shí)候更是麻煩；于是劇組就讓演員穿尿不濕——偉大的事業(yè)，就是這么成就的。
以上，聯(lián)想生活中我們遇到的壓力，再難的境地，也不會(huì )是絕境，能夠積極應對壓力，便能身負重任，走出未來(lái)！
