冬令進(jìn)膏 強基固本
大洋新聞 時(shí)間:
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“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰”，當下正值進(jìn)補好時(shí)機，若重視“秋收冬藏”，有利于人體補充一年的耗損，為來(lái)年“養精蓄銳”。近年來(lái)，養生膏方走俏羊城，老廣們躍躍欲試。為此，記者采訪(fǎng)了廣東省中醫院治未病中心負責人林■釗副主
進(jìn)膏先服“開(kāi)路方”
何謂膏？以?xún)热荻?，物之精粹為膏；以功用而言，則有滋養膏潤之作用；以藥效而言，膏可療疾。專(zhuān)家指出，膏方在調治亞健康、更年期前期、多種慢性疾病及病后康復等方面療效顯著(zhù)，對體虛者大有裨益。一年四季都可進(jìn)膏，冬天尤為適宜。
進(jìn)膏并非人人適合，滋補前需“投石問(wèn)路”。林主任表示：“中醫會(huì )根據進(jìn)補者的體質(zhì)先以中草藥的‘開(kāi)路方’調理身體，旨在調整腸胃功能，摸清患者體質(zhì)，盡早發(fā)現不適。脾胃虛弱、慢性病人和藥物敏感者更應提前調養。”
早晨空腹服膏方
冬令進(jìn)膏強基固本深入民心，但滋補時(shí)的注意事項卻不是人人皆知。
林主任為此介紹正確的進(jìn)膏方式。她說(shuō)：“每天早餐前空腹服用一匙20毫升的膏方，既可選擇用開(kāi)水溶化后服用，又可直接含服。再者，胃腸道功能稍遜者，可餐后吃；損耗厲害者可一天進(jìn)補三次。”同時(shí)，她還不忘叮囑，新近感冒、咳嗽者應暫時(shí)停服；胃腸不適者，停服一兩天；急性病或慢性病急性發(fā)作者，須立即停用。
不少體虛或有慢性病的長(cháng)者都需長(cháng)期服食藥物，那進(jìn)膏時(shí)能否與藥物同服呢？林主任提醒：“膏方不宜與常服藥一并服用，需間隔1至2小時(shí)。進(jìn)補期間，要忌吃生冷、油膩、辛辣等不宜消化及特殊刺激性的食物。過(guò)量喝茶也不合適。”
膏方非越貴越好
膏方通常是根據氣候特點(diǎn)和人群體質(zhì)差異來(lái)調治的，膏方并非越貴越好，也不能年年如是，照板煮碗。進(jìn)補前需聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)，按照指引選擇合適配方。
林主任表示：“廣東省中醫院根據嶺南氣候與常見(jiàn)病推出的十種‘嶺南膏’能滿(mǎn)足不同體質(zhì)者的需求。諸如，清脂化瘀膏適合痰濕體質(zhì)人群，尤其是血脂或尿酸偏高者，或心腦血管慢性病患者；而更年滋養膏則適用于陰虛體質(zhì)者，特別是更年期男女肝腎出現腰酸、潮熱等癥狀者。另外，對于有些身體狀況不太穩定、或者某些癥狀特別突出者，可量身定制個(gè)性化膏方。該膏方能根據患者病史添加紅參、西洋參、龜板膠等名貴藥材。但并非主張膏方越貴越好，進(jìn)膏還得要因病而異。”
食用膏方如法炮制并不科學(xué)。林主任舉例說(shuō)明：“一名患有老慢支的七旬翁在進(jìn)膏一年后，病情不再反復，第二年又服用同種膏方，但效果大不如前。經(jīng)診斷發(fā)現，原來(lái)是舊毛病控制后新病情又浮現，遂為其重新對癥下藥，往后年年更新藥方，困擾多年的咳喘也大有好轉。”因此，她建議“過(guò)來(lái)人”千萬(wàn)不要以“久病成醫”的姿態(tài)自居，每年給醫生把脈問(wèn)診才是最科學(xué)的。
?。ū緢笥浾?/span> 梁立然）
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