豬肉泥600克(獅子頭肉丸最好用半肥半瘦的五花肉泥來(lái)做,怕油膩的話(huà),可以用瘦肉和肥肉比為2:1的分量來(lái)搭配,今天的肉餡是自己剁的~)、荸薺12個(gè)左右(沒(méi)有荸薺也可以用藕)、板油150克(板油是指五花肉最靠近豬皮下的油層,全是肥肉的白色部分,剁碎后就是板油末,越硬越有彈性,越好吃~)、雞蛋1個(gè)、蔥姜水1大匙(后附做法)。
鹽1小匙、醬油2大匙、淀粉1大匙、糖1小匙、胡椒粉1小匙、蠔油1小匙、黃酒1大匙、水淀粉適量。
小油菜10棵左右、竹筍半個(gè)、黑木耳1大朵(選一些時(shí)令蔬菜都行,比如白菜,扁豆都可以放入一起紅燒)。
1、將豬肉洗凈,去筋膜,剁成肉末,或者用攪拌機攪打成肉餡。
2、荸薺或鮮藕去皮,洗凈,切成末備用;板油也要切成末。
3、蔥洗凈,去除老葉,拍扁后切長(cháng)絲;姜洗凈,拍碎,切片備用;準備1杯水,加入蔥姜,用手揉搓出香辛味,濾出蔥姜就是蔥姜水了。
蔥姜水是烹飪肉類(lèi)常用的,腌肉,腌魚(yú)時(shí)只要加入1-2大匙蔥姜水,就有去除腥味,增加香味的作用,另外在汆燙排骨,牛腩,海鮮等肉類(lèi)時(shí),加一些蔥姜水進(jìn)去,不但能去除血水,還可以增加鮮味,比新鮮的蔥姜更具有去腥提鮮的作用。

4、把剁好的豬肉泥、板油末放入容器中,打入雞蛋,加入荸薺末或鮮藕末,再加入1大匙醬油、1大匙淀粉、1大匙蔥姜水、少許的鹽,充分攪拌均勻,攪拌上勁。

5、然后用手捏握出丸子備用,鍋中倒入適量油,燒至七成熱,放入肉丸子,炸至外表呈金黃色,撈出瀝油。
肉丸子最怕下鍋后散開(kāi),要大火速炸2分鐘定型后,再馬上轉小火就不會(huì )炸焦了。

6、將鍋中的油倒出,再放回丸子,加入適量湯或清水,大火燒開(kāi),改小火燜燒約12分鐘,加入黑木耳,竹筍,白糖,胡椒粉,蠔油,醬油,黃酒,燒至湯汁快收干,最后用水淀粉勾芡盛出,盤(pán)子邊上圍上小油菜就行了。這個(gè)是比較短時(shí)間的做法。
高湯或清水也可以多加一些,沒(méi)過(guò)肉丸,再加入調料,燒開(kāi)后轉小火慢燉1小時(shí)左右,燉到湯汁快要收干,然后水淀粉勾芡就可以了~ 配菜可以晚一點(diǎn)放入~ 多燉一會(huì )會(huì )更好吃~
竹筍要提前焯燙,以去掉苦味;小油菜可以直接放到湯汁里煮,最后放入,見(jiàn)熟就撈出。



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