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我們曾給大家分享過(guò)《唯有運動(dòng)，塑造孩子完整人格》（點(diǎn)此查看）一文，引起熱議。確實(shí)，戶(hù)外運動(dòng)能給孩子陌生環(huán)境的挑戰，如果有機會(huì )與大自然親身接觸，無(wú)論對于觀(guān)察力、眼界的開(kāi)闊，還是孩子的勇氣與堅毅力培養，都大有裨益。
今天，我們就為您推薦關(guān)于戶(hù)外運動(dòng)與探索自然的8部紀錄片，豆瓣評分清一色8.0以上，從登山、長(cháng)跑、騎行、滑雪、航行、背包客、冒險家、極地拍攝共8個(gè)角度切入，不僅帶孩子進(jìn)入這些冒險者的世界，更鼓勵他們走出舒適區，收獲一份敢于挑戰的決心。拉至文末，獲取資源。
1、登山 | 《攀登梅魯峰》
Meru
豆瓣評分：9.1分
豆瓣網(wǎng)友“噗呲噗呲好多魚(yú)”評價(jià)：“喜歡這部片子，對自然的敬意，對信仰的追逐，隨著(zhù)鏡頭感受登山者的每一步，還有吉米看似平淡的講述，遺憾的失敗，突然的災難，登頂的喜悅……”
被譽(yù)為史上最好的戶(hù)外紀錄片之一。不少登山愛(ài)好者表示：這部紀錄片的拍攝水準、導演能力、參演人員的真情是在其他戶(hù)外紀錄片里難以看到的。
在片中，三位對攀登上癮的主人公——Conrad Anker、Renan Orzturk、Jimmy Chin參與了幾乎不可能的登山計劃：攀登梅魯雪峰的鯊魚(yú)鰭（Shark’s Fin），這可以說(shuō)是喜馬拉雅山區最難的技術(shù)攀登路線(xiàn)。
當他們啟程時(shí)，那里還沒(méi)有攀登者的足跡。三個(gè)人組成了一支在登山和拍攝方面都堪稱(chēng)一流的團隊。其他人無(wú)法完成在梅魯雪峰的攀登與拍攝，必須具備廣博的知識、毅力、勇氣和幽默，嘗試才能可行。
這個(gè)世界上，總有一些人恣意地生活卻又尊重生命的本能，我們大部分人，也許此生都無(wú)法企及這樣的高度，但看到他們站到山頂時(shí)，內心依然充滿(mǎn)了感動(dòng)。他們就像人類(lèi)的挑戰使者，要代替我們去看不一樣的風(fēng)景，體驗不一樣的人生。
很多人以為，登山的人不拿生命當回事，可是這三位登山者在片中傳遞的卻是——他們是行走在生死邊緣，但從不越界，不會(huì )因為膨脹的自信心就把生命拋之腦后，這種極強的控制力和時(shí)刻保持冷靜的心理素質(zhì)，非常值得孩子們學(xué)習。
2、長(cháng)跑 | 《馬拉松精神》
Spirit of the Marathon
豆瓣評分：9.0
豆瓣網(wǎng)友“左宥”評價(jià)：“頂尖馬拉松選手，傷病復出的昔日女冠軍，普通人，通過(guò)挑戰馬拉松，突破自己，獲得力量！”
本片講述關(guān)于馬拉松的緣起和經(jīng)典故事。從古希臘時(shí)期說(shuō)起，一位叫做菲迪皮茨為了跑到雅典、獻出生命的信差，再到1896年第一屆希臘奧運……再到如今，馬拉松不僅是最受關(guān)注的比賽，更讓全世界跑者都為之瘋狂。
最讓人印象深刻的，還是六位跑手的故事，這是六個(gè)完全不一樣的人，為了完全不同的原因，努力操練自己，只為2005年芝加哥馬拉松比賽而戰。
比如，一位叫做Jerry Meyers的業(yè)余選手， 2005年已超過(guò)70歲。很多人問(wèn)他：為什么還要繼續跑？這是因為，他的女兒在去年看到父親的跑步身影，覺(jué)得很感動(dòng)，一起決定再跑一次。于是，Jerry和女兒一起練習、參賽，最后手牽手過(guò)了終點(diǎn)，畫(huà)面非常感人。
再如Deena Kastor，04奧運女子馬拉松銅牌選手，她狀態(tài)神勇，屢破多項美國紀錄，但美中不足，在2005年Chicago Marathon之前，從未贏(yíng)過(guò)一個(gè)大馬拉松比賽。Chicago冠軍成為她一個(gè)很重要的目標，但比賽前卻意外受傷，使她兩個(gè)月無(wú)法跑步……最后，Deena Kastor能否堅持下去，如愿拿到冠軍呢？
本片想告訴每一個(gè)熱愛(ài)長(cháng)跑的人：無(wú)論你跑得有多快或有多慢，當你跑過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的那一剎那，它將永遠地改變你的生活！
3、騎行 | 《車(chē)輪不息》
Where The Trail Ends
豆瓣評分：9.1
豆瓣網(wǎng)友“sire”評價(jià)：“單車(chē)是一種生活態(tài)度，更是一種生活方式，致敬！”
前后一共拍攝了兩年，是自行車(chē)紀錄電影題材中投資最大的一部。電影講述一群雄心勃勃的高山速降愛(ài)好者，在世界各地挑戰險峻的地形，挑戰自己的極限和大自然。
影片說(shuō)道：“這是一種需要真正勇士精神的運動(dòng)”。在觀(guān)看此片前，你需要認識一個(gè)單車(chē)運動(dòng)的名詞：高山速降，指的是騎手在山地、丘陵、沙漠等極端的地理環(huán)境下選擇一處小山，騎自行車(chē)從山頂飛速直下。
為了完成心目中的速降，車(chē)手們愿意飛躍大半個(gè)地球，來(lái)到荒無(wú)人煙的秘境，可能會(huì )經(jīng)歷高原反應、行李丟失等波折，也可能不遠萬(wàn)里來(lái)到目的地之后，發(fā)現這里并沒(méi)有理想的速降場(chǎng)所無(wú)功而返……
除了那些非常燃的細節之外，片中的配樂(lè )、畫(huà)面都極其精致——美國猶他州、中國新疆吐魯番、阿根廷，還從尼泊爾上了喜馬拉雅山，景色有多美，場(chǎng)景有多大，可見(jiàn)一斑。
極限運動(dòng)離我們是遙遠的，但片中傳達的積極、樂(lè )觀(guān)的精神，以及那種對大自然的熱愛(ài)，卻讓人很有共鳴。
4、滑雪 | 《絕妙降落》
First Descent
豆瓣評分：8.7
豆瓣網(wǎng)友“藍調共和”評價(jià)：“真是令人熱血沸騰的紀錄片，阿拉斯加的風(fēng)景非常美，高山滑雪很爽，與其說(shuō)是運動(dòng)，不如說(shuō)是藝術(shù)，讓人蠢蠢欲動(dòng)?！?/p>
本片講述了2005年三位單板滑雪老前輩與兩位新星前往阿拉斯加，要征服雪山中最陡峭、最具挑戰性的超級陡坡！
片中的滑板高手就集合了三代人：40歲、30歲、18歲，有大量珍貴的歷史畫(huà)面，濃縮了單板滑雪運動(dòng)的發(fā)展史。這要追溯到上世紀70年代末的美國，有一群玩沖浪的人想在雪地上也體驗一下沖浪板的感覺(jué)，于是他們自制了雪板，自己摸索著(zhù)在雪中滑行。
到了80年代，單板開(kāi)始興起，起初不受大眾認可，滑雪場(chǎng)禁止玩單板的人進(jìn)入，雙板滑雪者看不慣玩單板的，視他們?yōu)楫愵?lèi)。到了90年代，單板滑雪蓬勃發(fā)展，1998年還成了冬奧會(huì )的項目。
說(shuō)回片中的人物，幾個(gè)人雖然目標統一，但出發(fā)點(diǎn)卻各不相同——老人家佩拉塔和法莫只是想看看自己是否能重振雄風(fēng)，哈肯森則是為了在自己挑戰高山坡度的履歷表中錦上添花，而年輕的懷特和泰特只想在生平第一次的極限坡度挑戰中體驗激情……
單板運動(dòng)不存在什么世界紀錄，他們所做的這次單板之旅也不是要打破什么所謂的世界紀錄，他們只是為了玩，為了更大程度上地挑戰自我，突破極限。這種純粹的挑戰精神，同樣值得我們敬佩。
5、航行 | 《孤航》
Solo
豆瓣評分：8.6
豆瓣網(wǎng)友“tk”評價(jià)：“這就是高貴的人類(lèi)探索和挑戰精神，這就是舍生取義。The history of the world is made up by people like Andrew. 我們不會(huì )忘記Andrew McAuley和他留下的偉大遺產(chǎn),R.I.P.”
與片名一樣，這部片子充滿(mǎn)了理想主義和悲劇色彩。片中的主人公，Andrew McAuley是個(gè)深深熱愛(ài)航海的人，他嘗試著(zhù)絕大多數人所認為不可能的事情：獨自一個(gè)人駕駛著(zhù)皮船橫穿世界上最叛逆的海洋。
2007年1月11日，Andrew McAuley開(kāi)始了他的探險，他要成為第一個(gè)用皮船穿越澳大利亞到新西蘭之間那段最狂野的海洋的人。有人問(wèn)他，為什么如此危險還要堅持出發(fā)？他很簡(jiǎn)單地回答了一句：我自己也搞不清楚。
但實(shí)際上，他想得很清楚——這種對理想的動(dòng)力，是那么自然，無(wú)非就是源自對生活的熱愛(ài)、對未知的不可抗拒。此片探索了這段旅程，同時(shí)也向我們揭示了一個(gè)殘忍的事實(shí)：出發(fā)一個(gè)多月后，新西蘭海事局就接到了Andrew遇難的電話(huà)……
一個(gè)月來(lái)他在悲慘和痛苦的環(huán)境下生存，征服了難以置信的恐怖暴風(fēng)雨，但是在他即將完成他的旅途的前一天，McAuley遇難了。他的尸體沒(méi)有找到，但是船上攝像機的帶子卻把這些記錄了下來(lái)。他的家庭，他的支持者永遠都不會(huì )忘記他那想征服塔斯曼海的決心。
6、背包客 | 《星期六的地圖》
A Map for Saturday
豆瓣評分：8.7
豆瓣網(wǎng)友“大米”評價(jià)：“永遠年輕,永遠熱淚盈眶,永遠在路上?！?/p>
為什么要堅持自助旅行？
“要住豪華酒店也可以，但住寄宿公寓或青年旅館，這才叫做旅行！”
“經(jīng)過(guò)五六十年后，我會(huì )說(shuō)：我經(jīng)歷過(guò)一段美好的人生！”
“你會(huì )結交到很好的朋友，但三天后說(shuō)再見(jiàn)，可能一輩子都不會(huì )再見(jiàn)面！”
在本紀錄片中，那些熱愛(ài)在路上的背包客們如是回答。說(shuō)起此片的拍攝緣由，就要說(shuō)到導演布魯克了。他原為HBO的體育節目制作人，曾獲美國的艾美獎殊榮，住在紐約中央公園旁的公寓，過(guò)著(zhù)光鮮亮麗的生活，卻因為一個(gè)旅行的夢(mèng)想，放棄了令人稱(chēng)羨的工作，帶著(zhù)五磅的隨身衣物與三十磅的攝影器材，展開(kāi)了一趟游遍四大洲26個(gè)國家的背包客之旅。
片中的布魯克在澳洲認識了德國人楊斯，離開(kāi)銀行的工作到澳洲自助旅行追尋自我；他更親眼目睹全世界的背包客如何在泰國的披披島，義務(wù)協(xié)助那些受東南亞海嘯襲擊的當地居民重建家園……
過(guò)程中，布魯克透過(guò)一段段的訪(fǎng)談，揭露了自助旅行與背包客的友誼、愛(ài)情、世界觀(guān)，以及各種對于旅行的看法，呈現世界各國不同文化、不同民族的風(fēng)俗民情。不僅充滿(mǎn)了歡樂(lè )與孤獨的探險經(jīng)驗，更挑戰我們觀(guān)看世界的方法。
7、冒險家 | 《180°以南》
180°South
豆瓣評分：8.8
豆瓣網(wǎng)友“燃”評價(jià)：“對我們來(lái)說(shuō)，成長(cháng)，然后到自然界中去---真正意義上的大自然，會(huì )感到一種美滲入我們的靈魂?！?/p>
這部紀錄片的主角是Jeff， 他是一個(gè)不甘平庸的探險家。2007年，他駕駛一艘叫“北極熊”的帆船，開(kāi)始了前往巴塔哥尼亞的探險旅行。他們到達了加拉帕戈斯群島，這里是野生動(dòng)物的天堂，居住著(zhù)稀有的海龜、海鳥(niǎo)、蜥蜴等，還可以在港口小鎮上觀(guān)看到海獅表演。
后來(lái)，船只漂浮到復活島，Jeff認識了新朋友瑪可，她帶杰夫領(lǐng)略了很多神秘的地方。2008年2月8日，杰夫一行終于到達了巴塔哥尼亞，成功的攀登了科羅納多巔峰。
表面上看，這只是一部普通的戶(hù)外紀錄片，而實(shí)際上，高潮還在后面——Jeff回到智利之后，要聯(lián)合同行者與環(huán)保人士，啟動(dòng)一系列的自然保護項目。
他說(shuō)服智利政府出資劃定了一塊比美國黃石公園還要大的地區，作為生態(tài)環(huán)境保護區，并承諾與智利政府共同管理，最終會(huì )歸還給智利政府；他和組織起來(lái)的眾多環(huán)保志愿者們，在保護區內，建造暖棚，培育瀕臨絕跡的植物幼苗等。
究竟Jeff在這趟危機四伏的冒險旅行中經(jīng)歷了什么？使他深刻地領(lǐng)悟保護自然的重要性，并身體力行去實(shí)踐？除了勵志，這更是一部富有哲理和教育意義的自然紀錄片。
8、極地拍攝 | 《逐冰之旅》
Chasing Ice
豆瓣評分：8.7分
豆瓣網(wǎng)友“影迷董小長(cháng)”評價(jià)：“地球變暖，在延時(shí)攝影的鏡頭下，變得無(wú)可爭議。那些美麗的極光，曼妙的冰川，美極了。冰川在短短幾年的消退，尤其是大冰川的斷裂場(chǎng)景，震撼人心?！?/p>
影片一開(kāi)始，并沒(méi)有直接給我們拋出那些無(wú)比美麗的畫(huà)面，而是引用了大量數據和事實(shí)，告訴我們：地球正處在史上最脆弱的時(shí)刻。為了探尋冰川溶解、全球變暖背后的秘密，生態(tài)攝影師吉姆·巴洛格（James Balog）花了三年時(shí)間，對幾處世界上最大的冰川進(jìn)行延時(shí)拍攝，探索過(guò)程之艱險，讓人難以想象。
一開(kāi)始，攝影師巴洛格對于全球氣候變暖的說(shuō)法半信半疑，但這次考察改變了他的看法，通過(guò)他的攝像機鏡頭紀錄，我們看到，這個(gè)星球已經(jīng)面目全非、越發(fā)虛弱。原來(lái)冰川是如此之美，如此之純粹，然而又是如此之脆弱，這大自然的巧奪天工此時(shí)正因為人類(lèi)造成的全球變暖而逐漸消失、融化。
就像里面的人物所說(shuō)的那樣，“這些東西或許以后再也看不見(jiàn)了，然而它現在保存在這張小小的內存卡里，永久地記錄了下來(lái)”，《逐冰之旅》正是用這些真實(shí)而震撼人心的記錄方式向我們展示了這一切。
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