情緒和行為的發(fā)生一定要通過(guò)認知的中介作用，而不是通過(guò)環(huán)境刺激直接產(chǎn)生。
正常的認知產(chǎn)生正常的情緒反應，異常的認知則產(chǎn)生異常的情緒反應（如抑郁癥、焦慮癥）。在情緒障礙中，認知歪曲是原發(fā)的，情緒障礙是繼發(fā)的。
認知心理學(xué)認為，由于神經(jīng)癥患者有特殊的個(gè)體易感素質(zhì)，因此常常作出不現實(shí)的估計與認知，以致出現不合理、不恰當的反應，這種反應超過(guò)一定限度與頻度，便出現疾病。
美國心理學(xué)家A.Beck認為一些神經(jīng)癥患者有許多不恰當的認知方式。
抑郁癥：對自己、對世界、對前途的負性認識；
焦慮癥：感到自己的軀體或心理將會(huì )受到威脅；
驚恐發(fā)作：災難化地解釋自己的軀體或心理體驗；
恐怖癥：認為一些無(wú)實(shí)際危險的環(huán)境有危險；
強迫癥：總是不放心、懷疑、惟恐不恰當，窮思竭慮；
疑病癥：認為患了不治之癥，到處求醫。
A.Beck認為，抑郁癥的患者認為自己無(wú)能、有缺陷，常常把不愉快的體驗歸咎于軀體、心理或倫理道德上的缺陷；認為自己不受歡迎，給人帶來(lái)麻煩、累贅，自己不應享受人的待遇；認為世道太艱難，“人間不公平”；對前途也是一種負性的評價(jià)，認為目前的處境會(huì )持續下去，前途無(wú)望、一籌莫展，將領(lǐng)的生活充滿(mǎn)艱難、失敗。他們的認知方式常為：
1、非此即彼：認為不成功則成仁，看不到有“柳暗花明又一村”的時(shí)候；
2、災難化：出了一點(diǎn)問(wèn)題就認為到了“世界末日”，自己哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)不適，便認為患了不治之癥；
3、以偏概全：把一時(shí)出現的事情當成會(huì )持續發(fā)生的事情，或以小見(jiàn)大，把枝節、部分當作全部；
4、選擇性：病人往往只看到對自己不利的一面，而忽視事物的正面和成功的經(jīng)歷。
5、先入為主：在毫無(wú)根據或僅僅有似是而非的證據下突然冒出一個(gè)結論，作為一個(gè)先入為主的觀(guān)念來(lái)分析事物；
6、情緒推理：沒(méi)有事實(shí)根據，僅憑情緒或感覺(jué)下結論，即所謂“跟著(zhù)不良的感覺(jué)走”；
7、個(gè)人化：把一切錯誤、責任歸咎于自己，即使是與自己無(wú)關(guān)的事也是如此。
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