據11月9日香港《明報》報道，香港明愛(ài)婚外情支持服務(wù)機構做的一項調查顯示，如今感情出軌并不像人們想象的那樣，是刻意為之。超過(guò)九成的婚外情有以下共同特征：第一，夫妻兩人本無(wú)重大感情裂痕；第二，第三者是出軌一方的朋友或同事；第三，感情發(fā)生得非常不經(jīng)意，但中途抽身非常困難。
相愛(ài)容易相處太難
“我從來(lái)都不知道事情會(huì )變成這樣。”兩年前，辛迪跟相貌平凡的他幾乎誰(shuí)也不認識誰(shuí)。但自從他們調到一個(gè)專(zhuān)項組后，兩人經(jīng)常在加班后一起吃夜宵，一起去酒吧。 “不知不覺(jué)中，我們誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)了。”
“我沒(méi)有要求他離開(kāi)太太，只是想享受跟他在一起的時(shí)間。”然而，這樣的要求也很奢侈：原本男方夫妻二人感情就不錯，隨著(zhù)愛(ài)女、妻子“回家太晚”抱怨的增多，男人愧疚感漸增，辛迪的開(kāi)心日子一閃即逝。她無(wú)數次想抽身，但是，熱烈的初戀讓辛迪難以割舍。
第三者，感情困惑格外多
辛迪說(shuō)，做這樣的第三者太累，兩個(gè)人戀愛(ài)，卻要協(xié)調三個(gè)人的時(shí)間，處理三個(gè)人的情緒；當面對分手的結局時(shí)，只有她孤苦伶仃一個(gè)人。感情的疏離幾乎令她崩潰。在經(jīng)歷了失眠、消瘦，甚至想要自殺的沖動(dòng)后，辛迪參加了香港明愛(ài)婚外情計劃的第三者小組，開(kāi)始接受心理專(zhuān)家阮素瓊的輔導。
阮素瓊在接受《明報》采訪(fǎng)時(shí)指出，“不知不覺(jué)陷入第三者關(guān)系中的人，一旦開(kāi)始對兩人關(guān)系有了更高期待，就會(huì )遭遇相當多的感情困惑。”這種期待首先讓第三者因不能隨心所欲接觸情人而備嘗思念之苦；接下來(lái)會(huì )讓第三者背負著(zhù)不光彩的標簽，感情沖突難以找到傾訴對象，產(chǎn)生郁悶之苦；此類(lèi)第三者還會(huì )對自己介入別人的婚姻有內疚感；若三角關(guān)系處于拉鋸局面，或者女方意外懷孕，第三者所承受的壓力就更大了。
同事變情侶，有共性
美國巴爾的摩市心理學(xué)家和婚姻專(zhuān)家雪莉·格拉斯27年來(lái)一直在從事婚外情研究。她統計認為，辦公室戀情是婚姻的最大殺手。“很多人認為，辦公室戀情的雙方往往都生性隨便、喜愛(ài)刺激，但事實(shí)并非如此，他們中的很多人都是大伙交口稱(chēng)贊的‘好人’，其婚姻也往往美滿(mǎn)。他們不是有意為之，長(cháng)期的工作接觸讓他們在還未意識到之前，已經(jīng)深陷愛(ài)河。”
為了讓人們對這種痛苦的感情保持警覺(jué)，格拉斯向讀者介紹了自我測試方法：一、是否喜歡與某位異性同事傾訴衷腸，甚至傾訴自己婚姻的不幸；二、是否開(kāi)始對自己的配偶撒謊，開(kāi)始有了小秘密；三、是否對某位異性同事產(chǎn)生了性幻想或生理反應。“如果在閱讀這三個(gè)條件時(shí)，你的心里一直惴惴不安地想著(zhù)某位異性同事，并且逐條對照，就說(shuō)明他（她）對你已經(jīng)產(chǎn)生了不可言喻的吸引力。”
北京回龍觀(guān)醫院心理科副主任心理師劉學(xué)俊指出，人們總是相信，如果自己婚姻很幸福，就能管好自己，不用擔心辦公室戀情。但實(shí)際上，工作中形成的親近關(guān)系很具威脅性。“如果不幸成為這樣的第三者，分手一定要斬釘截鐵，否則時(shí)間愈長(cháng)，愈難抽身。”
劉大夫說(shuō)，最好的分手方式是明確向對方提出來(lái)，告訴對方你想要怎樣的生活，而這份生活他（她）也許永遠無(wú)法給你。其次要有意保持距離，讓兩人恢復同事關(guān)系。
香港專(zhuān)家阮素瓊希望，第三者最好在與他人相似的經(jīng)歷中得到共鳴。“當他們聽(tīng)到他人的處境時(shí)，才能客觀(guān)地看到自己的問(wèn)題，做出比較客觀(guān)的決定，必要時(shí)，應該尋求專(zhuān)業(yè)人士協(xié)助。“愛(ài)情不應是殘缺不全的，而應該是擁有，是愛(ài)護，是唯一，不能與他人分享。”
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