原生家庭在早期生活經(jīng)歷中占主要位置。原生家庭指個(gè)人出生、成長(cháng)的家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成員組成，通常父母（尤其是父母關(guān)系）對個(gè)人的影響最大、最長(cháng)久。下面我舉2個(gè)事例具體說(shuō)明原生家庭是如何對個(gè)人產(chǎn)生影響的。
例一
父親是個(gè)商人，勤快、節儉、善良、寬容，凡事讓著(zhù)母親，父親常說(shuō)母親給自己生了3個(gè)兒子，力了大功。母親比父親小十歲，母親愛(ài)整潔、細心、精干。他們的兒子常記得別人對自己的好處，和周?chē)讼嗵幦谇?，對家人很尊重，特別是對妻子體貼入微。對孩子有耐心，不會(huì )亂發(fā)脾氣及打罵孩子，凡事愿意自己悄悄地做，不愿指派別人干，人際關(guān)系好。
例二
父親是舊軍隊的軍醫，母親是家庭婦女。父親是個(gè)大男子主義，對老婆、孩子經(jīng)常訓斥甚至打罵，大家都很怕他。他們的大女兒在家里也常訓斥、打罵弟弟妹妹，成年后對孩子常發(fā)脾氣，經(jīng)常命令孩子做事；家里的事必須按她的意思辦，聽(tīng)到反對的話(huà)就大動(dòng)肝火，刻意樹(shù)立自己在家中的權威。不尊重別人，辦事武斷，與家人關(guān)系較緊張。
從上面的例子中，不難看出孩子的身上都受到了父母的重大影響，并給他們留下了深深的烙印。因為人們在未成年前，沒(méi)有獨立生活的能力，必須依賴(lài)別人，認知發(fā)展也不完善，處于生存的本能，都會(huì )主動(dòng)適應周?chē)沫h(huán)境，熟悉和模仿父母的生活和認知模式，久而久之就把早期父母的生活模式無(wú)意識到帶到了自己成年后的生活中，并且自己還覺(jué)得是理所當然的。如果沒(méi)有深入的發(fā)掘，大多數人尚不能意識原生家庭對自己產(chǎn)生哪些好的影響和不良影響。
家庭中父母的關(guān)系會(huì )對個(gè)人產(chǎn)生巨大的影響。最近的一項研究也證明了這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，根據調查研究的結果顯示：父母經(jīng)常吵架對孩子造成的不良影響大于父母離婚對孩子的影響，比例分別是33%、31%。原因是父母是孩子最親近的人，孩子長(cháng)期目睹父母爭吵，父母間相互敵意、貶低對方，都會(huì )使孩子產(chǎn)生不安全感、不信任感、懷疑、困惑等消極情緒，以后很可能造成孩子人際關(guān)系障礙，難以與別人建立信任關(guān)系，影響孩子的一生幸福。
為人父母者要牢記，千萬(wàn)不要把自己原生家庭中的問(wèn)題帶到現在的家庭，否則會(huì )影響孩子的一生幸福。那么怎樣的原生家庭會(huì )給我們的孩子帶來(lái)好的影響呢？我認為，原生家庭應該是建立在這樣的基礎上：
一、尊重和信任。家庭成員之間（特別是夫妻之間、與孩子之間）是互相尊重、信任的關(guān)系。家庭中不是控制與被控制的關(guān)系，大家都有發(fā)言權，大家都尊重和認同每個(gè)人都有權選擇自己的生活方式，任何人無(wú)權決定別人應該做什么，大家要彼此信任，有問(wèn)題當面提出，不要互相猜疑。家庭中不刻意樹(shù)立某個(gè)人的權威，每個(gè)家庭成員都有尊嚴，也會(huì )自覺(jué)維護別人的自尊。
二、為自己的行為負責。其中有兩個(gè)含義：一是個(gè)人要為自己做的事負責，不推卸、逃避責任，敢于自己承擔責任。二是不為別人做的事情承擔責任，尤其是為配偶和子女。這樣做表面上看似不通人情，實(shí)際上對培養他們的責任感大有益處，會(huì )促進(jìn)配偶和子女的獨立成長(cháng)和自我完善。
三、寬容的心態(tài)。寬容是種美德。世間事物從不同的角度看會(huì )得到不同的觀(guān)念，更何況是在家庭中，家里是情多理少的地方，所以說(shuō)如果不是什么原則性、大是大非的問(wèn)題（這些問(wèn)題并非太多），就沒(méi)有必要非要掙出孰是孰非。聽(tīng)說(shuō)，有的夫妻為擠牙膏是從上面擠還是從下面擠吵得不亦樂(lè )乎。聽(tīng)者可笑吧，可您想過(guò)沒(méi)有，有多少夫妻吵架不是因為這些雞毛蒜皮的小事呢！日積月累，許多小事就逐步發(fā)展成為夫妻關(guān)系緊張的死結，嚴重影響到婚姻的質(zhì)量。
四、論事不論人。就算您再寬容也會(huì )與別人發(fā)生矛盾，除非您是泥人可以隨便捏。怎么辦？原則有二，一是不怕，不逃避，勇敢面對；二是就事論事。比如和家人在某事上有意見(jiàn)，那好咱們就在此時(shí)、此地解決，不要帶著(zhù)個(gè)人情緒和成見(jiàn)，別老想以前他（她）犯過(guò)什么錯，現在又如何如何……，因為那樣只會(huì )是激化矛盾，使沖突加劇，不利于解決問(wèn)題。我認為應本著(zhù)開(kāi)放的態(tài)度對待周?chē)娜撕褪?，才?huì )對別人的看法不固守僵化，才能做到論事不論人。
五、真心贊賞別人。每個(gè)人的內心都渴望被人欣賞、接納，善于稱(chēng)贊、表?yè)P別人的人，是受歡迎的人。尤其是發(fā)自真心的贊賞，在給別人帶去快樂(lè )的同時(shí)，也給自己帶來(lái)融洽的人際氛圍。
六、善于表達自己。要學(xué)會(huì )清楚明晰地表達自己的需求，不要讓別人去猜測、揣摩你的意思。只有清晰地表明自己的立場(chǎng)，別人才有可能理解你、支持你。在家庭里，要注重培養大家的語(yǔ)言表達能力，這不僅有利于家庭的人際溝通，更有助于培養家人的社會(huì )交往能力。
七、真實(shí)的自我。其中包括兩個(gè)方面，一是有自知之明，了解自己的長(cháng)處和短處。二是從內心深處接納真實(shí)的、現實(shí)中的我。接受自我的人，是自信的人。不要為迎合別人而改變自己，因為那樣做的結果會(huì )壓抑自己的本性，長(cháng)久下去會(huì )感到迷失自我，勢必影響心理健康。順便說(shuō)一句，也不要刻意去改變別人，那是勞而無(wú)功的，我們所能做的只能是用自己的行為去影響別人。
八、每個(gè)家庭成員要樹(shù)立自我完善的觀(guān)念。世上沒(méi)有十全十美的父母，也不存在完美無(wú)缺的孩子。我們所能做的只是盡可能地、不斷地完善自我，充實(shí)自己，使自己成熟、壯大。
我認為，我們每個(gè)人都應該重視原生家庭對我們的影響，它值得我們投入一定的時(shí)間和精力認真思考自己的原生家庭到底給我們帶來(lái)了哪些影響，特別是如何避免我們的孩子繼續受到不良影響的侵蝕。原生家庭的影響不僅關(guān)系到個(gè)人的生活質(zhì)量，還會(huì )在很大程度上影響我們孩子的一生幸福，如果我們的原生家庭曾經(jīng)給我們帶來(lái)了傷痛，那么請為我們的未來(lái)—孩子們創(chuàng )造一個(gè)快樂(lè )、健康的原生家庭吧。
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