寶寶注意力不集中，一直是讓家長(cháng)們十分頭疼的問(wèn)題：
新買(mǎi)的玩具，沒(méi)玩幾次就扔下不玩了；
繪本看不了幾分鐘，就跑去玩玩具了；
吃飯吃的好好的，突然坐到地上玩拼圖。
這些現象，讓家長(cháng)們擔心孩子將來(lái)會(huì )因為沒(méi)有足夠的專(zhuān)注力，而影響成績(jì)甚至是工作。
如何培養孩子的專(zhuān)注力也是一個(gè)難題。
那么，孩子的專(zhuān)注力為什么會(huì )這么差呢？
專(zhuān)注力與年齡之間的關(guān)系
在大腦中，有一個(gè)控制注意力和抑制沖動(dòng)的腦區——額葉區。
和其它的腦區不同，額葉區的發(fā)育成熟速度非常緩慢，直到青春期才會(huì )達到高峰。經(jīng)過(guò)科學(xué)研究證明，成年人的平均專(zhuān)注時(shí)間也只有25分鐘左右。
0~2歲的寶寶：主要以無(wú)意注意為主；
2歲后的專(zhuān)注力時(shí)間，能達到7分鐘；3歲，為9分鐘；4~5歲，為12-15分鐘。
但是，孩子4歲前大腦發(fā)育還沒(méi)有完善，會(huì )通過(guò)人為原因讓專(zhuān)注力變得更好或更差。
孩子的專(zhuān)注力會(huì )受到哪些干擾？
■過(guò)多色彩雜亂的玩具
現在每個(gè)孩子都會(huì )擁有很多的玩具，但經(jīng)常發(fā)現，孩子總是一個(gè)玩具玩一會(huì )兒就扔掉了，家長(cháng)還以為是孩子不喜歡。
實(shí)際上，過(guò)多色彩雜亂的玩具會(huì )分散孩子的注意力；視線(xiàn)中的玩具越多，孩子的專(zhuān)注力越不集中，孩子不知道自己該玩哪個(gè)，從而產(chǎn)生“三分鐘熱度”。
■大人的不斷干擾
孩子正在專(zhuān)心玩玩具，媽媽一會(huì )兒過(guò)來(lái)遞個(gè)水果，奶奶過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)餓不餓...
過(guò)多的干擾，讓孩子不斷地分心，不能將注意力集中在一件事情上。久而久之，孩子的專(zhuān)注力就會(huì )越來(lái)越差。
如何改善孩子的專(zhuān)注力？
給孩子提供簡(jiǎn)潔的環(huán)境
外界的可干擾因素越多，孩子的專(zhuān)注力就越不集中。
比如孩子在專(zhuān)心玩玩具，很容易被電視機的聲音吸引，不能擁有穩定的心態(tài)去投入到玩具中。
年齡越小的孩子，越容易被身邊的事物所打擾。孩子身邊的玩具越多，在觸手可及的范圍內，注意力就會(huì )被分散。因此，孩子的房間布置越簡(jiǎn)潔越好，盡量給孩子提供專(zhuān)心的物理環(huán)境。
不干擾、不打斷
當孩子專(zhuān)心玩玩具，看書(shū)或是做作業(yè)時(shí)，家長(cháng)不用擔心孩子會(huì )餓、會(huì )渴，家長(cháng)的擔心反而會(huì )影響孩子的專(zhuān)注力，盡量不打擾、不打斷，才不會(huì )有讓孩子注意力變差的可能。
與孩子玩訓練專(zhuān)注力的游戲
4歲前，孩子的每一次專(zhuān)注都是對專(zhuān)注力的訓練和培養，而利用好繪本、游戲書(shū)這些工具，不僅能培養孩子的閱讀能力，還能提升專(zhuān)注力，積累孩子的詞匯量，可以說(shuō)是一舉多得的事情。
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