孩子的身高問(wèn)題是現在很多父母家長(cháng)最最關(guān)心的問(wèn)題之一。
很多個(gè)子不高的父母總會(huì )擔心自己的孩子也長(cháng)不高，而一些高個(gè)的父母則心態(tài)好得很，“我都這么高了，孩子怎么會(huì )不高？”事實(shí)真是如此嗎？你是否也在擔憂(yōu)孩子的個(gè)頭問(wèn)題？
博士先放一張比較具有權威性的兒童身高標準計算公式，給各位家長(cháng)參考一下：
表格僅供參考
2-12歲孩子的平均身長(cháng)可按下列公式推算：身長(cháng)（厘米）=年齡×5十75（或80）
很多人認為，孩子的身高是”天生“的，主要取決于爸媽的身高。真的是這樣嗎？遺傳學(xué)的專(zhuān)家表示，錯！其實(shí)遺傳身高≠父母身高！
父母的基因對于孩子的身高確實(shí)有很大影響，遺傳對身高影響所占比重可達60％~70％。倘若遺傳身高不給力，那么孩子今后想成為高個(gè)子基本上難以實(shí)現。
但是需要注意的是，這里的遺傳身高指的并不是父母身高，而是家族身高。
若是父母因為長(cháng)個(gè)時(shí)因遇疾病等意外個(gè)矮，但是（外）祖父母個(gè)頭高，他們的其他子女身高也不矮，那么孩子的遺傳身高還是很理想，未來(lái)趕超父母可能性很大。
如果父母們正是這種情況，那么無(wú)需過(guò)分擔心孩子的未來(lái)海拔，首先要作息規律。第二呢就是堅持運動(dòng)（有效刺激身體分泌生長(cháng)激素。對于大一些的孩子，家長(cháng)可以讓他多做縱向蹦跳運動(dòng)，如打藍球、跳繩）
此外，過(guò)量的運動(dòng)會(huì )讓孩子過(guò)于疲勞，反而不利孩子的長(cháng)高。因此，運動(dòng)量也是需要注意的。一般情況下，每天讓孩子進(jìn)行1個(gè)小時(shí)的戶(hù)外運動(dòng)就能起到很好的促進(jìn)長(cháng)高的作用了。
最后就是保證營(yíng)養，孩子未來(lái)矮不了。
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