怎樣保護眼睛——設置電腦屏幕顏色和字體
一、設置屏幕顏色
設置方法如下：
>>>>在桌面點(diǎn)右鍵,依次選屬性（Properties）—外觀(guān)（Appearance）
>>>>點(diǎn)右下角的高級（advanced），然后在項目（items）的下拉菜單里選窗口（Windows）>>>>點(diǎn)右側的下拉菜單顏色（Color），點(diǎn)下方的其它（others）
>>>>把色調（Hue）設為85，飽和度（Sat）設為90,亮度（Lum）設為205.（出廠(chǎng)時(shí)一般設為160-0-240）.
>>>>單擊添加到自定義顏色（Add to custom colors），按確定（OK）…… 一直確定（OK）下去.
把窗口設成綠色之后，再來(lái)把IE的網(wǎng)頁(yè)背景也變成養眼的綠色吧：
打開(kāi)IE，點(diǎn)擊工具（Tools）— Internet選項（INTERNET OPTIONS）—輔助功能（Assessibility），勾選第一個(gè)“不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色”（Ignore colors specified on web pages），然后點(diǎn)“確定” （OK）--確定……退出.
OK啦，現在你就會(huì )發(fā)現你的屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了. 這個(gè)顏色會(huì )比白色柔和許多，剛開(kāi)始可能你還有些不適應,但確實(shí)對我們的眼睛有好處,大家不妨試一下.
ps: 可以將窗口背景設置為淡綠色,而不要將網(wǎng)頁(yè)背景設置,這樣網(wǎng)頁(yè)的效果全沒(méi)有了.
二、設置ClearType字體
執行這 3 個(gè)步驟即可更清晰地看到顯示器上的內容
原文：Better Screen Resolution With ClearType
如果你使用的操作系統是Windows XP或者Windows 2003, 就可以設定ClearType，它能使字體顯示更平滑。如果您使用標準 CRT 顯示器，將能看出一些改善，不過(guò)這種改善在如 Tablet PC 和便攜電腦的移動(dòng) PC 的彩色液晶平板顯示器和液晶顯示屏上非常明顯。
三個(gè)步驟
一、在電腦桌面點(diǎn)擊鼠標右鍵，在選單選擇[Properties]選項
圖一
二、選擇[Appearance]標簽，然后點(diǎn)擊[Effects]按鈕
圖二
三、勾選第二個(gè)多選框[Use the following method to smooth edges of screen fonts:].
點(diǎn)擊下拉框箭頭，從列表選擇[ClearType]
圖三
點(diǎn)擊[OK]按鈕，再次點(diǎn)擊[OK]即可.
現在你的顯示器上的字體是不是已經(jīng)清晰一些了呢？
下面我們來(lái)比較一下設定前后有什么不同
ClearType只是處理用于在屏幕上建立字體的紅、綠和藍色的sub-pixels, 很有效地增強它的效果. 它使屏幕上文本，尤其是小字體的文本，更加容易的適合我們的眼睛觀(guān)看.
請看下面圖片:
1. 字母”m”的理想外形.
2. 沒(méi)有開(kāi)啟ClearType情況下，字母”m”的鋸齒邊十分明顯.
3. ClearType功能修改的字母”m”.
圖四
看下面兩段文字，發(fā)現ClearType的作用。圖五是沒(méi)有設定ClearType情況下得顯示。 圖六是應用了ClearType的屏幕顯示.
圖五
圖六
試一下，設定 ClearType，看看有什么變化.
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