請考慮一下：
獎勵制度是否能夠長(cháng)時(shí)間持續實(shí)行？
是否能夠前后一致地給予獎勵點(diǎn)數？
是否能夠確認孩子真正做到了你所期待的行為？
全家人是否接受這一獎勵制度？
你希望孩子達到什么樣的行為目標
找到“正確”的問(wèn)題行為很重要。請依照以下步驟去做：
請選出一個(gè)你認為特別重要而且想改掉它的問(wèn)題行為。你可以使用已列出真正重要的行為清單。
一次只嘗試改變一個(gè)行為即可。
只要求孩子做可以做到的改變。
選出一個(gè)只在特定情境才會(huì )出現的具體行為（例如早上自行穿衣）。
請認真思考，孩子在這種情境下應該做什么（例如他應該迅速、獨立穿好衣服）。
如果孩子做出正面的行為，請給他一個(gè)可以?xún)稉Q的增強物，也就是一個(gè)點(diǎn)數、星星圖案、游戲代幣或貼紙。將增強物登記或粘貼在一張清單上，當收集達到一定數量時(shí)，孩子可以?xún)稉Q獎勵品。
確定什么是正確的行為
哪些行為可以獲得積分點(diǎn)數，哪些行為不可以？試舉你希望孩子早上自行穿好衣服為例：你對這件事的理解是什么？是指穿上已經(jīng)準備好的每件衣服，還是包括從衣柜中找出所要穿的衣服？孩子是否必須把睡衣放回床上，或是直接把它留在地上即可？刷牙和洗漱呢，是否也包含在穿衣服的行為之內？
例如孩子沒(méi)有做到約定的事情（或是僅完成部分），或在三催四請之后才做，或邊做邊罵你，請不要給他積分點(diǎn)數。
事先確定積分點(diǎn)數可以?xún)稉Q什么獎品
孩子可以根據訂好的規則用積分點(diǎn)數兌換獎勵品。比如說(shuō)：集滿(mǎn)三個(gè)點(diǎn)數可以聽(tīng)一個(gè)故事、去游樂(lè )場(chǎng)玩、吃一個(gè)冰激凌、一起做小玩意兒，集滿(mǎn)5個(gè)點(diǎn)數可以得到一個(gè)便宜的小玩具、去游泳、騎腳踏車(chē)去兜風(fēng)；集滿(mǎn)10個(gè)點(diǎn)數可以得到一個(gè)火柴盒汽車(chē)、出去溜冰、看一場(chǎng)體育比賽、吃喜歡吃的食物；集滿(mǎn)15個(gè)點(diǎn)數可以去看一場(chǎng)電影、一起去郊游、一起去野餐。
兌獎制度的重點(diǎn)不在于東西的物質(zhì)價(jià)值，而在于它們所代表的意義。重要的是讓孩子付出努力、達到目標，并為此而感到驕傲。
與孩子討論約定事項并解釋獎勵制度
與孩子做一個(gè)約定，明確告知你期待他建立什么樣的行為，何時(shí)給他兌獎點(diǎn)數以及何時(shí)不給，何時(shí)可以?xún)稉Q獎勵品等事項。
舉例來(lái)說(shuō)，如果要孩子早上獨立穿好衣服，你可以這么說(shuō)：“你已經(jīng)很大了，如果從現在開(kāi)始，你每天早上都能夠自己穿衣服而不用叫我幫忙，我會(huì )很高興。這樣我就可以省下很多時(shí)間。每一次只要你是自己穿好衣服的，我就給你一張貼紙。每集滿(mǎn)5張貼紙，你就可以拿來(lái)跟我兌換一件東西或事情，比如去游泳池游泳。你覺(jué)得怎樣？”
同時(shí)告訴你的孩子，萬(wàn)一他在穿衣服時(shí)，叫你去幫忙、大聲嚷嚷、抱怨、罵人或需要人家提醒一次以上才穿好衣服，他就得不到貼紙了。此外，也應和他明確約定好“穿衣服”指的是什么（參見(jiàn)上文）。孩子必須清楚知道約定是怎么一回事，以及未完成它的后果是什么。
跟孩子簽下約定書(shū)
當孩子同意所約定的事項后，請你和他簽下一份約定書(shū)。約定書(shū)中明白寫(xiě)上孩子以后應該建立或革除哪些行為，以及他何時(shí)可以得到點(diǎn)數。相對的，父母也承諾當孩子信守約定時(shí)，將給予獎勵（點(diǎn)數或兌換獎品）。請你也在約定書(shū)上列出兌換獎勵品的時(shí)機或原因。千萬(wàn)不要忘記簽上你的大名！
最好和孩子一起擬定約定書(shū)的內容。約定書(shū)一份給孩子，一份給你。
制定一份填寫(xiě)點(diǎn)數的清單
清單內容包括標題、孩子的名字、填寫(xiě)/粘貼點(diǎn)數的日期和地點(diǎn)。清單最好能賞心悅目，例如畫(huà)上裝飾或用彩色紙做成。清單做成后需要把它固定在全家都能看到的地方（如餐桌上方或小孩臥室門(mén)上），好讓大家隨時(shí)看得到點(diǎn)數的累積進(jìn)度。
確定孩子是否做出合乎期待的行為，然后依照約定給他點(diǎn)數
這個(gè)制度是建立在互相信任的基礎上，也就是說(shuō)你記錄孩子是否真正表現合乎期待的行為。如果是，你應該盡快填寫(xiě)點(diǎn)數。但如果你正好不在場(chǎng)、無(wú)法判斷孩子是否真的按照約定而行，就不太方便了。
舉例來(lái)說(shuō)，例如你希望孩子獨立穿好衣服，那么請在一大早他不自己穿衣服時(shí)，提醒一下約定之事。假如他果真依照約定獨立穿好衣服了，你應該馬上把答應的貼紙粘貼在清單上（最好和孩子一起粘）。萬(wàn)一孩子沒(méi)有在10—15分鐘內穿好衣服，他就得不到貼紙。在孩子為穿衣服而討價(jià)還價(jià)時(shí)，也可采取同樣的做法。不妨在晚上和隔天早上都提醒孩子一下，多給他一次機會(huì )。
兌換點(diǎn)數
孩子集滿(mǎn)5個(gè)點(diǎn)數后，就可以?xún)稉Q事先約定的獎勵品了。但也可以讓他繼續積累點(diǎn)數，以便兌換更大獎項。
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