小A和男友在一起一年了，在校園的時(shí)候，因為單純的校園環(huán)境掩蓋了許多矛盾， 而他們之間的矛盾在工作之后，大幅度的爆發(fā)出來(lái)。
小A發(fā)現，男友總喜歡打擊她。比如小A說(shuō)想工作一年去國外讀書(shū)，男友卻笑笑說(shuō)，你這個(gè)小笨蛋，托福雅思都考不好，還想出國讀書(shū)？又比如，朋友來(lái)家里吃飯，男友帶著(zhù)笑說(shuō)，我這個(gè)媳婦啊，可笨了，做的飯都不怎么好吃。一次兩次， 小A不在意，次數多了，小A心里就開(kāi)始難受了。
慢慢的，小A開(kāi)始小心翼翼，盡量迎合男友，讓男友不再挑剔她，希望男友能認同和表?yè)P自己。但是，小心翼翼到了一定的極限，就是不開(kāi)心，小A困惑了，這么不開(kāi)心的戀愛(ài)，還要繼續嗎？
小A遭遇了什么呢？她遭遇了一種關(guān)系中的控制，這種控制在父母和孩子的關(guān)系中很常見(jiàn)，而孩子又把這種控制帶到了情侶關(guān)系中。
父母從父母里繼承了天然控制孩子的方法，他們似乎在這個(gè)方面特別擅長(cháng)，綜合運用各種方法來(lái)控制孩子。
1、內疚激發(fā)。
父母：“我工作努力賺錢(qián)都是為了你?！啊拔也簧ザ际菫榱四??！薄盀榱四阄腋冻隽四敲炊?，你還那么氣我，還不聽(tīng)我的話(huà)?！庇H愛(ài)的父母，你們工作不是為了孩子，是為了讓自己的腳踏實(shí)的踩在這個(gè)地球上，有自己的朋友圈，有物質(zhì)來(lái)源。你們不生二胎，并不是為了目前這個(gè)孩子，或許是政策考慮，或許是經(jīng)濟考慮，柔弱的孩子沒(méi)有能夠左右你們生不生二胎的決定。
情侶：愛(ài)情關(guān)系中，習慣用負疚感來(lái)控制對方的人，會(huì )做出各種各樣的犧牲來(lái)滿(mǎn)足對方的需求。而ta會(huì )隨時(shí)隨地暗示這種犧牲，仿佛隨時(shí)再說(shuō)“你欠我的”，你應該按照我的說(shuō)法去做。出于內疚，一方會(huì )對另外一方做出一些彌補的事情，但是內疚這種負面情緒，就會(huì )逐漸損害情侶間愉快的關(guān)系，讓這份關(guān)系變得沉重不堪。
2、焦慮激發(fā)。
父母：為了控制孩子，父母會(huì )激發(fā)孩子的焦慮和恐懼?！澳悴宦?tīng)我的話(huà)，到時(shí)候事情辦不好，我是不會(huì )幫你收拾毯子的?！薄澳氵@個(gè)方法肯定自己辦不好這個(gè)事情的?！薄拔⒉t的菜不能吃，到時(shí)候你中毒了看你怎么辦？”
情侶：愛(ài)情關(guān)系中，一方為了讓另外一方達到自己想要的目的，就夸大對方的需求。當對方提出一件事情的時(shí)候，會(huì )夸大這件事情的嚴重后果，激發(fā)對方的焦慮情緒。
3、有條件的愛(ài)。
父母：父母與孩子的關(guān)系中，這種情況非常常見(jiàn)?！澳悴宦?tīng)媽媽的話(huà)，我以后就不管你了?！薄澳悴还?，我不喜歡你了?！薄霸俨宦?tīng)話(huà)，就丟掉你?！薄翱荚嚥豢己?，誰(shuí)喜歡你？”
情侶：愛(ài)情關(guān)系中，有條件的愛(ài)十分多見(jiàn)?！皽蕚浜梅寇?chē)，我才對我們的關(guān)系有著(zhù)安全感?！薄澳愣疾辉敢饷刻煸缟吓榔饋?lái)給我買(mǎi)早餐，我不愛(ài)你了?！?/p>
4、否認感受。
父母：孩子摔倒了，哭了。父母的反應經(jīng)常是，哎呀，不疼不疼，不哭了。摔倒了當然疼，孩子的感受沒(méi)有任何問(wèn)題?；蛘吆⒆臃磻f(shuō)“我不喜歡這個(gè)顏色”。父母希望孩子接受這個(gè)物品，就會(huì )說(shuō)，怎么會(huì )，這個(gè)顏色很好看。感受是判斷的先行軍，孩子喜歡不喜歡、高興不高興，會(huì )左右她的行為。當孩子漸漸不知道尊重自己感受的時(shí)候，迷茫就會(huì )慢慢浮現。
情侶：兩個(gè)人相處，也會(huì )出現這樣的情況。ta總是希望聚光燈打在他們身上，ta無(wú)論如何都會(huì )讓自己成為談話(huà)的中心人物。所以，不管你跟他們講什么，ta最后總會(huì )扯到自己身上。最典型的關(guān)鍵詞則是："你那點(diǎn)小傷小痛算什么??？我可是...
5、壓制思考。
父母：做父母的，也當過(guò)孩子。當父母希望孩子接受自己決定的時(shí)候，就會(huì )以連珠炮的形式、責罵、激烈的情緒來(lái)說(shuō)服孩子。孩子當時(shí)好像接受了，但是事后想想，總覺(jué)得哪里不對。有的孩子，和別人吵架的時(shí)候，明明是自己有道理，卻什么也說(shuō)不出來(lái)，眼淚瞬間就能出來(lái)，氣場(chǎng)特弱，就種就是被壓制思考形成習慣。
情侶：在爭辯中，一方用發(fā)脾氣、連珠炮彈、激動(dòng)的情緒來(lái)壓制對方，來(lái)使得對方按照自己的意愿行事，為了不使ta生氣，對方放棄了溝通，通常心說(shuō)算了吧。
6、動(dòng)機分析。
父母：隨意猜測對方的動(dòng)機，以此來(lái)控制對方。比如，你不多吃飯， 是不是就想等會(huì )吃糖果。孩子可能只是吃飽了，只是大人覺(jué)得還沒(méi)飽，以此來(lái)胡亂猜測，控制對方。
情侶：情侶之間，也會(huì )惡意揣測對方的動(dòng)機。以控訴的方式，來(lái)控制對方。比如女友控訴男友說(shuō)，你不回復我的信息，就是不愛(ài)我了。你不愿意每天跟我說(shuō)晚安，就是不夠愛(ài)我。而男友為了表示自己是愛(ài)她的，就會(huì )按照她的要求做。
被父母操控，轉而在愛(ài)情關(guān)系中操控別人，都是因為在被操控的過(guò)程，失去了自我價(jià)值感，而在愛(ài)情關(guān)系中找補。在試圖和他人建立關(guān)系的時(shí)候，往往會(huì )不由自主的去操控別人。只有在他人完全處于自己的掌控之下，他們才會(huì )覺(jué)得安全。而打破這種操控的方式就是覺(jué)察、認知、覺(jué)醒，需要真正建設自己的內心，從內心尋找安全而非外在，才能把愛(ài)情關(guān)系帶入的健康的循環(huán)中。
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