(一)吵架“起勁”的背后需求:請關(guān)注我,重視我
幸知在線(xiàn)情感咨詢(xún)師崔樂(lè )會(huì ):琉璃提到老公靠自己,人聰明,比較爭氣,其實(shí)他可能會(huì )更擔心差距感。吵架“起勁”背后的需求其實(shí)就是,請關(guān)注我,重視我。我想可以在這方面多給予他關(guān)注。你也提到兩家的背景差異,可以通過(guò)關(guān)注他這種背后的需求,減少他感受到的差異。之后,你們再來(lái)溝通吵架時(shí)這個(gè)方式問(wèn)題。
(二)家不是證明誰(shuí)對誰(shuí)錯的戰場(chǎng)
幸知在線(xiàn)情感咨詢(xún)師孫常寧:說(shuō)她老公的好,她都能接受,她的內心需求就要證明自己對,老公好也是一種對。
她的話(huà)里有潛在的輕視和否定,并把自己擺在高的位置,這樣導致對方的好勝心態(tài)出現,你越不喜歡我越做,這個(gè)立足點(diǎn)使婚姻一開(kāi)始就允滿(mǎn)鄙視和改造,可想而知后面是爭吵和辯護。
他老公在做什么?在為自己辯護,為自己家庭辯護,這比面子重要多了,接下來(lái)他們會(huì )怨恨冷戰。
琉璃說(shuō)的表面上客觀(guān),但字面推導的結果是她對,但這個(gè)對以夫妻沖突為代價(jià),所以她有點(diǎn)不知所措。她需要意識到她優(yōu)越感的不可靠和不合理,進(jìn)而看到老公的各方面,讓她放下不合理優(yōu)勢從而體會(huì )老公的好。
這個(gè)老公誰(shuí)的?她的,所以還是她對,她放下了一種不合理的對,得到了更有生命力的對,她得到的多,自然就滿(mǎn)意啦!
(三)誰(shuí)在掌握你的情緒開(kāi)關(guān)?是你自己
幸知在線(xiàn)情感咨詢(xún)師張傳利:面對老公在公開(kāi)場(chǎng)合吵架時(shí),她是如何處理的?
表面上看,來(lái)訪(fǎng)者是覺(jué)得對方丟了自己的人,一般會(huì )通過(guò)攻擊的方式表達給對方,對方一聽(tīng)自然不樂(lè )意了,你越攻擊我,我就越不想改變。實(shí)際上,琉璃要學(xué)會(huì )明白,這些情緒是自己的,自己要為自己的情緒負責,因為畢竟對方覺(jué)得抬抬杠,吵吵架很正常,并不困擾。困擾的是自己,你可以希望并請求對方為自己做改變,但不能強迫和要求對方改變。
(四)跳出表面問(wèn)題,俯視夫妻關(guān)系
幸知在線(xiàn)情感咨詢(xún)師劉貞華:丈夫出身農村、眾人面前與之抬杠、農村公婆公開(kāi)吵架的案例,是否可以探索:1.她與丈夫結婚的原因是什么?2.她在婚姻中感受性愛(ài)、情感、物質(zhì)和精神方面的滿(mǎn)足度如何?3.她自己的父母如何處理沖突或如何吵架?4.她喜歡夫妻之間如何處理沖突或吵架?5.她丈夫與之“公開(kāi)抬杠”,他丈夫的感受是什么?6.丈夫喜歡如何處理夫妻沖突?之前的沖突如何產(chǎn)生?
梳理完這六個(gè)問(wèn)題,如果丈夫也有意愿一同進(jìn)行咨詢(xún),夫妻關(guān)系是可以得到很大的調整的。
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