| 根據《黃帝內經(jīng)》的推算，從2011年1月下旬至2012年1月下旬，作為辛卯年的氣運周期，是陽(yáng)明燥金司天，少陰君火在泉，而且是水運不及之年，大體是上半年偏涼，下半年偏熱，氣候反常而多變。
初之氣：從大寒至春分前（1月下旬至3月下旬），主氣是厥陰風(fēng)木，客氣是太陰濕土。風(fēng)濕是其氣候特點(diǎn)，主要表現為倒春寒，天氣變冷，河水復凍，時(shí)有寒雨。濕邪在表，熱邪在里，多見(jiàn)腫脹、嗜睡、鼻衄、嘔吐、小便赤黃等。應多吃小米、薏米、紅小豆等溫性燥濕類(lèi)食品。
二之氣：從春分至小滿(mǎn)前（3月下旬至5月下旬），主氣是少陰君火，客氣是少陽(yáng)相火。天氣溫暖，春光明媚，草木榮茂。由于氣溫回升過(guò)快，熱邪郁積難發(fā)，易生癘氣，很可能會(huì )有瘟疫流行，須防急病致死。發(fā)病可能多在北方。應多吃綠豆、荸薺、藕等清火類(lèi)食品。
三之氣：從小滿(mǎn)至大暑前（5月下旬至7月下旬），主氣是少陽(yáng)相火，客氣是陽(yáng)明燥金。天氣不熱反涼，涼熱交替，燥雨互現，忽冷忽熱，氣候嚴重反常。要注意及時(shí)增減衣服，防止感冒。應根據天氣變化及時(shí)調整飲食，適當吃些辛溫類(lèi)食品。
四之氣：從大暑至秋分前（7月下旬至9月下旬），主氣是太陰濕土，客氣是太陽(yáng)寒水，冷雨降，多濕寒，會(huì )明顯感到“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。由于濕傷脾、寒傷腎，應多吃些小米、薏米、山藥、大棗、黑豆、紅小豆等溫寒燥濕類(lèi)食品。
五之氣：從秋分至小雪前（9月下旬至11月下旬），主氣是陽(yáng)明燥金，客氣是厥陰風(fēng)木，深秋不冷反溫，草木不凋反榮，多風(fēng)少雨。此時(shí)要防咳防燥，以備暖冬。應多吃梨、果、多喝水。
六之氣：從小雪至大寒前（11月下旬至2012年1月下旬），主氣是太陽(yáng)寒水，客氣是少陰君火。蟄蟲(chóng)不藏，水不結冰，氣候溫和，是為暖冬。此時(shí)又可能有感冒流行。應注意多吃些去火的食品。 | 
