女兒六個(gè)月零六天。五個(gè)多月開(kāi)始添加的輔食，每天都在學(xué)習輔食注意點(diǎn)以及輔食種類(lèi)、以后的食物搭配問(wèn)題。輔食是當母乳喂養或配方粉喂養不能滿(mǎn)足嬰兒營(yíng)養和生長(cháng)發(fā)育的需求時(shí)，便需要給孩子添加輔食。其目的在于補充母乳喂養所造成的營(yíng)養攝入不足。輔食注意點(diǎn)主要參考《西爾斯親密育兒百科》和崔醫生的《崔玉濤圖解家庭育兒》。以下羅列總結了一些崔醫生關(guān)于小兒營(yíng)養與輔食添加的一些關(guān)鍵點(diǎn)供大家參考：
1.輔食添加的最佳時(shí)間為母乳喂養滿(mǎn)4~6個(gè)月間，早產(chǎn)兒輔食添加時(shí)間應該為矯正年齡滿(mǎn)4~6個(gè)月。
2.對于何時(shí)開(kāi)始添加輔食，不僅應該關(guān)心孩子的月齡，還要觀(guān)察孩子是否已經(jīng)對大人吃飯產(chǎn)生關(guān)注（如大人吃飯時(shí)孩子出現眼神固定并出現吞咽、流口水等動(dòng)作，孩子近期體重增長(cháng)偏緩也是一個(gè)標志）
3.一歲半之前保持一定奶量可奠定嬰幼兒生長(cháng)的食物基礎。一歲半之前奶仍然是主食?！拜o食”這個(gè)概念在嬰兒一歲半之后廢除。
4.嬰兒第一口輔食的最佳選擇：嬰兒營(yíng)養米粉
5.小兒輔食添加的原則：少量、簡(jiǎn)單。輔食要一種一種地添加，由簡(jiǎn)單到復雜，開(kāi)始添加第一種時(shí)，可以再一天之內喂食兩次，連喂3天。觀(guān)察孩子接受情況，接受良好，進(jìn)食一周后可以添加另一種新食物了。一旦孩子出現異常反應（嘔吐、腹瀉、出疹子、拒食等）要及時(shí)停止這種食物。
6.接受米粉后逐漸添加維生素和纖維素為主的彩泥、蛋白質(zhì)為主的肉泥和蛋黃，要將這些食物混入米粉混合喂食。
7.喂養順序：先喂輔食后喂奶，一次吃飽。每次輔食添加的時(shí)間應該安排在兩次母乳或配方粉之前。奶的攝入量不應因為添加輔食而減少。
8.吃多了不限制，吃少了不強制。即使進(jìn)食正常的孩子，每次進(jìn)食也可能有20%的偏差，每天進(jìn)食可能又40%的偏差。
9.輔食要由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到混合。蛋黃最好8個(gè)月再添加。固體食物要在10個(gè)月之前引入。
10.禁食的食物種類(lèi)：一歲內嬰兒食物不應包括鮮牛奶及其制品、大豆及其制品、雞蛋清、帶殼的海鮮，也包括含這些食物的食品，如含雞蛋的蛋糕。一歲以?xún)鹊膵雰翰粦鲃?dòng)添加食鹽、食糖等調味品。
11.添加葷食在米粉、果蔬泥之后。
12.合理的飲食結構：
4~6個(gè)月：以母乳或配方粉為主食，輔食種類(lèi)和數量要少，形狀要細。
7~1歲：以母乳或配方粉為主食，富始終首先要考慮碳水化合物的攝入量——嬰兒營(yíng)養米粉、稠粥或稠爛面條，在此基礎上添加蔬菜、肉泥和（或）雞蛋黃。輔食的性狀逐漸由細變粗，種類(lèi)逐漸增多數量逐漸增加。
1~1.5歲：輔食與奶制品可以達到1:1的關(guān)系
1.5歲以后食物種類(lèi)與成人食物相似，但味道相對清淡。
13.輔食添加：質(zhì)地應遵循"泥糊-半固體-固體“的順序，種類(lèi)應遵循”米粉-蔬菜-水果-肉類(lèi)“的順序。
學(xué)習了一些輔食的做法：
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